viernes, 31 de diciembre de 2021

2022 TRANSFORMACIO



Del 2021 Agradezco la maravillosa experiencia de buscar la paz interior, camino que me llevo a entender que, mi espíritu está muy integrado a mi vida cotidiana, que es la energía vital que encarna mis pensamientos y emociones y registra cada uno de ellos, desde los más mundanos hasta los más visionarios.

En este 2022 te invito a vivir conmigo esta maravillosa experiencia de comprender, que nuestro espíritu participa en cada segundo de nuestra vida, porque es la fuerza consciente que la constituye. 

Permítete que te acompañe por todos los miedos que has sentido, para que puedas ver que ellos son los que te han dominado durante tanto tiempo y que son la causa del porque  tu espíritu  ya no puede nutrirte. 

Te invito en este 2022 a transformarte, te ofrezco mi experiencia en mi academia Zencoach donde aprenderás a abordar con serinadad tu vida sin límites, políticos, ni religiosos, sino aprendiendo lo que realmente somos. Compasión, amor, muerte, renacimiento, meditación, paz, felicidad.

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lunes, 13 de diciembre de 2021

INTERROGATE ¿QUE NECESITA?

 INTERROGATE ¿QUE NECESITA?

Cuando podemos decir de verdad que nos aceptamos a nosotros mismos estamos libres de la epidemia de insatisfacción personal, que es la que nos lleva a demostrarnos rechazo, decepción y lo peor de todo desprecio por nosotros mismos.

Hay partes de nosotros que no podemos rechazar como la raza, nuestra familia, nuestras imperfecciones físicas, etc. Lo importante es entender que nuestra libertad está en  aceptar lo que si se puede cambiar y tambien en aceptar lo que trae el momento.

Mis maestros me enseñaron que cuando me reconocíera criticandome, o sentíera desasosiego, ansiedad, preguntara con amabilidad a esa parte de mi ¿Que necita? En vez de verla como una debilidad.

Hoy te invito a que tu también lo hagas, a que te interrogues en esos momentos en que alguna parte de ti la estas calificando como débil.

Entrenate conmigo para la vida. Academia Zencoach. Entrenamientos personalizados o para grupos.

Informes en

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jueves, 2 de diciembre de 2021

TODO EL MUNDO TIENE FALLAS


 

TODO EL MUNDO TIENE FALLAS 

Del lama Shiho escuché una expresión que recuerdo siempre cuando debo gestior emociones para aceptar a los demás "Todo el mundo tiene fallas, pero nadie tiene la culpa".

Educarme emocionalmente me llevo a comprender que cada persona que se cruza en mi vida, viene con una historia de fondo, que puede ayudar a explicar sus acciones y su conducta, enseñandome que cuando la gente se comporta mal, lo hacen porque en su interior hay sufrimiento. Y que cuando el comportamiento de otras personas me incomoda no puedo cambiar a las personas,  lo que si puedo cambiar es mi pelea emocional que me provoca frustración y malestar.

Te invito a entrenarte en conocer y experimentar la verdadera aceptación y que puedas empezar a vivir de una forma más libre y  considerar la posibilidad de dejar que las cosas sean.

EMOCIONES 3 una buena experiencia que te enseña.

Informes para hacerlo en privado o en grupo escribiendo a Dana.milano.2012@gmail.com 

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sábado, 27 de noviembre de 2021

QUERE CAMBIAR NO ES LO MISMO QUE COMPROMETERSE A HACERLO


 QUERER CAMBIAR NO ES LO MISMO QUE COMPROMETERSE A HACERLO

Hace poco trabaje el entrenamiento EMOCIONES 3 con un hombre que está como por los 40 a quien llamaré Dany. Un joven brillante y muy inteligente con un excelente sentido del humor. Su mayor problema consistía en  desarrollar seguridad en sí mismo y preocuparse menos. Para Dany empezar este proceso fue algo peliagudo ya que en su vida había muchos acontecimientos complicados a los que les había dado mucho sentido.

Un día durante el entrenamiento me pregunto si había una manera más fácil para ayudarle a que pudiera lidiar mejor su vida ¿No puedes ofrecerme algo que no suponga trabajar? ¿Algo así como el equivalente a un plato preparado?.

Su pregunta nos hizo reír un rato, pero por desgracia no hay un equivalente del plato preparado para el cambio. A pesar de que para Dany fue un camino difícil ya que tenía que exigirse mucho, lo logró. Y paso de sentirse un don nadie en creer en su valía y que su opinión importaba.

Te invito a que tu des también ese enorme paso adelante para ti porque querer cambiar no es lo mismo que comprometerse a hacerlo.

Emociones 3. Informes escribiendo a dana.milano.2012@gmail.com 

Entrenamiento personalizado y para grupos 

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viernes, 19 de noviembre de 2021

YO SOY QUIEN LE DA VIDA A MIS EMOCIONES

 


YO SOY QUIÉN LE DA VIDA A MIS EMOCIONES..

Aunque durante siglos no se le permitió por tradición el acceso a las mujeres al interior de la clausura. Llevada por mi deseo de crecer espiritualmente y saciar mi curiosidad visite un monasterio para conocer la profundidad y calma interior que ellos representan. En ese maravilloso lugar  aprendí que el silencio fue una poderosa herramienta para romper mis hábitos emocionales ya que me invitaba  a llevar más conciencia a mis actividades de la vida cotidiana.

Aprendiendo a madurar emocionalmente escuché de ellos esta gran verdad.

"Actuar ante una emoción  es darle más vida"  entendí entonces  como se aumentaba el pánico cuando  huia, y como si daba lugar a la ira está se incrementaba notándose en mis  reacciones, que no estaba guiada en ese momento por mi.

Para reducir o enfrentar estos patrones en el silencio, como herramienta. Me dio la claridad mental para mirar por primera vez mis patrones y supe hacer una elección en el momento adecuado.

Te invito a que te des la oportunidad real de darte cuenta que es lo que está pasando en ti y puedas elegir que quieres sentir, sin dejar que cada  emoción invada tu vida y te lleve a actuar sin control.

Entrenamiento personalizado y para grupos empresariales. Escríbeme a dana.milano.2012@gmail.com  para más información

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jueves, 18 de noviembre de 2021

EL HABITO DE SUPERIORIDAD


 EL HÁBITO DE SUPERIORIDAD

El otro día paseabamos por carretera con unos amigos, Joe iba conduciendo muy rápido cuando, quedamos justo detrás de un viejo sedan que iba a 70 millas por hora la velocidad permitida. Joe le tocó la bocina, le hizo señales con las luces intento adelantarlo inclusive en una curva, al mismo tiempo que nos decia:  No soporto el limite de velocidad en la carretera, no se porque no puedo ir tan rápido como yo quiero, es horrible perder el tiempo detrás de este viejo.
Joe se volvía loco porque el viejo sedan no le daba paso.

Le pedí que respiraba y se calmara y  al mismo tiempo le recordé la carga injusta que su actitud nos estaba imponiendo a los que paseábamos con el. Definitivamente este patrón emocional  de superioridad de Joe lo vemos por todo lado ya que, este esquema hace sentir a la persona, que puede hacer lo que le da la gana y que las leyes solo existen para los otros. La gente que posee este esquema aparca  sin problema en el sitio reservado para minusvalídos, se sirven sin medida en una comida en la que apenas hay suficiente, vive siempre esperando que todos le complazcan.

Una de las causas que genera este hábito automático se deriva de haber sido privado de atención y cariño. Y solo tu puedes empezar a ponerle el  límite emocional, manejarlo directamente y dejar de actuar de manera que sobrepase los límites normales.
EMOCIONES 3 entrenamiento personalizado y para grupos empresariales.
Informes escribiendo a dana.milano.2012@gmail.com
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sábado, 13 de noviembre de 2021

BENEVOLENCIA, NO-REACCION, PACIENCIA Y ACEPTACION

 

BENEVOLENCIA NO-REACCION, PACIENCIA Y ACEPTACION

Aunque para mi era una certeza que nos comunicamos a través de las palabras y las letras, estar en un monasterio donde solo se habla Pali un idioma que apenas conocí en ese lugar y  poder conectarme con la gente a través de la benevolencia (metta en lengua Pali) fue la mayor experiencia de amor y compasión que he vivido.

Experimentar en la mirada de cada ser con quien me cruzaba, unos ojos llenos de caldez y una sonrisa que me derretía el corazón, dejo  muy claro para mi que la cualidad mas importante de las personas, es su presencia compasiva, que les permitía a través de una mirada entregarse abiertamente con quien se encontren, ya sea que habláramos o no  el mismo idioma.


Mi mayor interrogante antes de entrar al lugar era como me  iba a comunicar? Por lo tanto mi plegaria fue tener el don de conectarme. La respuesta que hoy puedo contarles, fue la compasión hacia mi. Emocion que me permitió sin hablar ni una palabra,  interactuar con la gente exactamente de la forma en que la necesitaba,  sin sentirme limitada.

Te invito a que descubras en ti esa compasión y puedas desplegar hacia ti y hacia el mundo que te rodea tu verdadera benevolencia, que siempre la mejor forma de relacionarse con los demás y que estará acompañada de no-reaccion, paciencia y aceptación.
EMOCIONES 3 entrenamiento personalizado, escríbeme a dana.milano.2012@gmail.com para más información
#vida
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jueves, 11 de noviembre de 2021

LA CONFUSION SE MUESTRA COMO SABIDURIA

 LA CONFUSION SE MUESTRA COMO SABIDURIA

"Que mi mente se vuelva hacia el dharma,  que mi práctica del dharma se convierta en camino, que el camino aclare la confusión y que la confusión se muestre como.sabiduria"

Las enseñanzas espirituales  del dharma se convirtieron en una fuente de inspiración al visitar el claustro gótico de Santes Creus fue un paso crucial en minentrenamiento emocional, puesto que la atmósfera de recogimiento que se aspira en este lugar me dejó  ver como automáticamente mi conciencia me llebaba a una agitación mental  al observar, dos seres humanos que discutían por tener la razón. Me volví a mi y pude ver como se mezclaban las identificaciones, los resentimientos, los miedos y las esperanzas, que me condujeron   automaticamente a  juzgar  a aquellas personas  como par de estúpidos, trayendome  una sensación de perturbación  que debia parar, ya que ese no era mi asunto.. para que parara, tuve que dejar de alimentar la cadena de pensamientos que esa situación desató en mi mente. 

La práctica del camino hacia la madurez emocional nos conduce a una perspectiva más amplia y a través ella  pude lograrlo, gracias a no alimentar más esa cadena de pensamientos y reacciones con nuevas reacciones,  dando espacio para que la perturbación se convirtiera en una entrada más al recinto de mi sabiduría.

Te invito a que entres en tu mente y descubras esos conceptos que te perturban y te hacen hacer supociones sobre la realidad. 

Emociones 3, entrenamientos personalizados y en grupo 

Información escribiendome a dana.milano.2012@gmail.com 

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sábado, 6 de noviembre de 2021

PILOTO AUTOMATICO

 PILOTO AUTOMÁTICO ON



Hay que dejar de ser árbol para volver a nuestra forma original de semilla”, dijo el monje budista. “En ellas se encuentra el origen de la esencia natural, de nuestro perfume singular y debemos mantenernos como tal ya que todas aquellas raíces que echemos serán vínculos que nos condicionarán a lo largo de nuestra vida. Sólo si entiendes tu naturaleza, entenderás al mundo entero.”

Después de haber conocido este templo  las nociones básicas de filosofía Budista que conocía y por la que siento gran simpatía, se asentaron un poco más dentro de mi mentes.

“Somos los únicos responsables de nosotros mismos, por lo que debemos cuidar la energía de nuestras intenciones para que las consecuentes acciones no se vean condicionadas por su inconmensurable poder”.

Al escuchar aquella charla me sono lógico y practicable, pero cuando volví a mis rutinas note que fácilmente nos olvidamos de ser conscientes de nuestros actos: los estímulos externos nos ahogan, estamos todavía “dormidos” y perdemos muchas veces la percepción acerca de lo que pensamos, sentimos o hacemos, dejándonos llevar por pensamientos y emociones sin filtrar y que nos llevan a tener  actos muy desacertados.
Piloto automático on.

Es la acción que nos hará conscientes de que las acciones tanto pasadas como presentes  condicionarán lo que vivimos.
Quiero invitarte a que viajes a tu interior y enciendas el piloto automático que te hará conciente de tus acciones para que aprendas  a canalizar la  vida de la manera mas adecuada y asi evitar muchos sufrimientos
Entrenamientos personales y para grupos.
Escríbeme a dana.milano.2012@gmail.com
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lunes, 1 de noviembre de 2021

EXPONTANEIDAD Y FLEXIBILIDAD


 EXPONTANEIDAD Y FLEXIBILIDAD.

Una de las bellezas que poseen los templos tibetanos es que puedes experimentar el reconocer, entender y dejar ir de ti las emociones. Hoy comparto con ustedes una de las mayores pruebas del momento en que entendí y realice la ruptura de mis hábitos mentales absurdos, viendo como yo permitía que ocuparan lugar en mis sentimientos y como me impedían experimentar cada momento de manera inmediata.
Estos hábitos absurdos que guardamos son los que distorsionan nuestra percepción, quitándonos a su vez espontaneidad y flexibilidad.
Te invito a  experimentar como un hecho trivial estos hábitos lo convierten en ti en una catástrofe. Te invito a encontrar esos hábitos que no te dejan llegar a tu felicidad.
Secciones privadas, escribiendome a dana.milano.2012@gmail.com
#hábitos
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#emociones3

EMOCIONES 3

 Estoy profundamente agradecida con los 4 años que llevo entrenando a diferentes personas con el Zencoach porque cada una de ellas fue mi motor que influenciaron en mi para seguir creciendo cada día más y me dieron la inspiración para realizar este proyecto EMOCIONES 3. Cuyo propósito es llevarte a la paz interior, y  te re-conozcas, te re-inventes, te re-conectes, te re-valores  para que tu viaje no sea tan difícil. 

Gracias por ser mi bendición queridos Zencoach.

Para información sobre este entrenamiento por favor escríbeme a @dana.milano.2012@gmail.com 

Es personalizado 

Empieza cuando quieras.

#gracias

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EMOCIONES 3



Mi gran Maestro tibetano del entrenamiento mental me ayudo a experimentar que una de las cualidades más maravillosas de la mente es que puede transformarse.

Te ofrezco secciones privadas para que cambies tu vida superando esas emociones que no te dejan alcanzar la paz interior.

Informes escribiendone a dana.milano.2012@gmail.com
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viernes, 29 de octubre de 2021

EL SENTIMIENTO DE LO SAGRADO


EL SENTIMIENTO DE LO SAGRADO

"La búsqueda de la sabiduría es una cosa, y la búsqueda de lo sagrado es otra".


Cuando  experimentamos directamente lo divino, nos invade un  sentimiento de lo sagrado un sentimiento íntimo que tiene lugar en el nivel más interno y verdadero del “yo”. Uno percibe en seguida que no sería capaz de explicar esta experiencia a nadie. Al mismo tiempo, la experiencia sagrada trae consigo cambios y potencialidades que fluirán de modo natural desde el interior del alma.

Encuentra tu espacio sagrado, búscalo en los lugares que para ti represente lo sagrado, y estando ahí observarte como te sientes. Es entonces cuando podrás diferenciar Sabiduría y lo Sagrado en ti.

Escríbeme a dana.milano.2012@gmail.com  si deseas transformarte. Para Entrenamiento personal

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domingo, 24 de octubre de 2021

PERMITIR QUE LAS EXPERIENCIAS DE LA VIDA SEAN NUESTROS MAESTROS


 

PERMITIR QUE LAS EXPERIENCIAS DE VIDA SEAN NUESTROS MAESTROS
Haca poco tiempo hice un retiro en un lugar que habían muchos pajaritos amistosos, eran tan confiados que comían semillas de girasol de mi mano. Aveces mientras caminama, aparecía uno de ellos, se ponía su delicada patica en su corazón como en señal de ruego, esta acción hizo que me acostumbrará a llevar las semillas en mi bolsillo, por si acaso me cruzaba con uno de mis cariñosos amigos.


Un día realizando mi meditación mientras caminaba vi como un gato corría con uno de ellos en la boca. Hice todo mi esfuerzo para que el gato lo soltara, le grite, corrí detrás de él, le tire lo que encontré, pero fue un esfuerzo inútil, el gato desapareció en un instante.


Me sentí muy triste por la tragedia que acababa de presenciar. Entendi que era natural sentir sufrimiento. Pero lo maravilloso fue que después llevar varios días de meditación caminando, mi conciencia  en ese instante me condujo a un lugar distinto de sufrimiento, pude ver concientemente la desesperanza, porque no fui capaz de mitigar el sufrimiento del pajarito.


Fue entonces cuando me pregunté ¿Si era la situación la que me hacia sufrir o era la manera en que estaba percibiendo el sufrimiento?.
Entendí que siempre juzgamos con la perspectiva de la culpabilidad. Vi muy claramenteque no podía juzgar al gato porque esa era su  naturaleza y que debia hacer uso de mi ecuanimidad para  dejar de luchar para que las cosas fueran  diferentes y así  permitir  que las experiencias de la vida sean mis maestros.

Te invito a entrenarte conmigo en tu verdadero crecimiento espiritual y renueves de una manera fresca tu manera de percibir y entender.
Escribeme para una cita  a dana.milano.2012@gmail.com. Es tiempo de empezar a recorrer el camino para liberar la mente.
#vida
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domingo, 17 de octubre de 2021

SER EL MEJOR GUERRERO EN TUS BATALLAS EMOCIONALES


 

SER EL MEJOR GUERRERO DE TUS BATALLAS EMOCIONALES


La filosofía Zen a través del estudio de la atención consciente y con el  trabajo interior,  permite que el cerebro aprenda a cambiar de las emociones perturbadoras a las emociones positivas, en la  medida que empezamos a enfrentar los viejos hábitos,  entrenandonos a entender  que,  para lograrlo debemos saber que  a todos nos ocurre un momento crucial de elección al cual ellos le llaman "el cuarto de segundo mágico" durante el que podemos rechazar o aceptar.


Todo este trabajo que les he venido narrando el los post anteriores es el que he venido poniendo en práctica y como resultado puedo decirles con mucha felicidad que,  hoy tengo el  aprendizaje de "como puedo reparar un hábito emocional". Ha sido como encontrar  un mapa claro de mis hábitos destructivos con el que puedo navegar detalladamente mi contorno emocional, convirtiéndome en mi mejor guerrera ante mis emociones.
Te invito a ser el mejor guerrero en tus batallas emocionales aprendiendo a reconocer como los hábitos y patrones destructivos operan en tu vida y puedas liberarte de su yugo.


Entrenate!!.hoy puedo decirte que es  una labor contigo tan gratificante a través de la cual podrás  encontrar la verdadera razón para entender porque eres especial.

Entrenate con la CERTIFICACIÓN ZENCOACH Próxima fecha noviembre 13y14.
Inscripciones en PayPal dana.milano.2012@gmail.com www.danamilanozenacademy.com
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jueves, 14 de octubre de 2021

CICLOS EMOCIONALES REPETITIVOS


 CICLOS EMOCIONALES REPETITIVOS

Cuando estuve haciendo un retiro con practicas intensas de meditación, me ocurrio que los primeros días  fueron incómodos, pues echaba de menos mis rutinas, y comodidades habituales. Como pude salir de este ciclo emocional?... fue una de las experiencias más constructivas ya que tuve  que recurrir a la calma para armonizar mis luchas emocionales, que aunque en muchos momentos yo quería salir corriendo o ignorarlas como lo había hecho siempre, estaban ahi, saliendo automática. Entonces... Inspirada en el aprendizaje que tuve en este templo buda en Pataya para poder manejar este ciclo de emociones. Recorde la práctica de la  ecuanimidad y compasión conmigo, recursos interiores invalorables cuando luchamos contra nuestras reacciones o cuando enfrentamos situaciones desafiantes.
Hoy quiero contarte que no es necesario ir a un retiro de meditación para hacer ese trabajo, pues lo  importante es tener la experiencia de observar nuestra mente.
Te invito para que te entrenes en hacerlo y para ello he creado  la CERTIFICACIÓN ZENCOACH una formacion que te encamina a descubrir tus ciclos emocionales repetitivos.
Próxima fecha Octubre 16y17 Inscripciones en PayPal dana.milano.2012@gmail.com www.danamilanozenacademy.com
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martes, 12 de octubre de 2021

CONDUCIRSE CON SABIDURIA

 CONDUCIRSE CON SABIDURÍA.

En general cuando tenemos un sentimiento intenso que nos perturba  sobre alguna situación, es señal de que una creencia se está disparando. Entonces, podemos dejar que la reacción nos gane, o poner una atención más completa sobre lo que está pasando con nosotros, aún estando en contacto con la incomodidad.
Visitar el Monasterio Sakya la biblioteca de oro de los budistas  hizo en mi muy evidente está situación, ya que fue un momento de intensidad mezclado con un sentimiento de afán , por que no quería  desaprovechar la oportunidad de aprender al máximo en este sitio donde se respira tanta sabiduria.

 
Entonces me pregunté,  ¿como voy a gestionar esta incomodidad? Mi primera reacción fue centrarme en la atención plena (presente) para conectar con la mezcla de pensamientos y sentimientos incómodos, permitiendo a la mente que fuera atravesando los cambios y se rompiera la cadena del hábito aprendido.  La respuesta fue muy agradable. Pude en ese instante transformar con mucha facilidad un momento de afán en un momento de tranquilidad.


Te invito a que te entrenes en romper esa cadena de infinidad de hábitos aprendidos que te impiden disfrutar o ver con claridad momentos y situaciones, para que adquieras más sabiduría en conocerte y conducirte de la mejor manera y te sientas más fuerte emocionalmente.
CERTIFICACIÓN ZENCOACH Próxima fecha Octubre 16y17 Inscripciones en PayPal dana.milano.2012@gmail.com www.danamilanozenacademy.com
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lunes, 11 de octubre de 2021

NUESTRAS PERCEPCIONES Y NUESTRAS EMOCIONED

 

NUESTRAS PERCEPCIONES Y NUESTRAS EMOCIONES.

Caminar entre los diez mil budas fue el inicio de un viaje muy profundo en el que observe como cada expresión, cada emoción y cada sentimiento,


 representados en este camino, me situaron en mi mente   para que pudiera descubrir   la diversidad de hábitos emocionales inconscientemente aprendidos, que vivían conmigo y como me controlaban  automáticamente      llevándome  a ver una sola version en cada situacion.

El budismo en estas reprentaciones nos señala el flujo constante de la mente. Y como todo lo que se presenta a nuestra percepción; pensamientos, sentimientos, todo lo que vemos, olemos y gustamos, es el resultado de la identidad emocional que nosotros le atribuimos.

Quiero invitarte a que  inicies el maravilloso viaje de verte a ti mismo, para que aprendas a descubrir consciente de que emoción y aprendizaje vienen  tus percepciones y puedas así lograr  hacer el verdadero cambio .
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sábado, 9 de octubre de 2021

LA TIRANIA DE NUESTROS NUMEROSOS YO


 

LA TIRANIA DE NUESTROS NUMEROSOS "YO"
Visitar Los budas de piedra en Usuki fue otro momento maravilloso de aprendizaje,  que contribuyó a destapar aún más mi lata emocional.


A través de conocer su historia  entendí como ellos plasmaron  en monumento la visión de los numerosos "Yo" que pueblan nuestra mente.

 
Entendí como estos YO se  convierten  casi como en  seres vivos dentro de nosotros, que entran en escena sin permiso actuando como una especie de profesia que tiene su propio cumplimiento.


Un ejemplo de ello es que si padecemos de desconfianza a cerca de los demás, porque todo el tiempo desde pequeños nos enseñaron "No se puede confiar en nadie" al menor signo de peligro sale este YO exageradamente preventivo, atrapandonos en aquella emoción que nos impide tener claridad en la manera como interpretamos el momento para poder elegir.


Hoy quiero invitarte para que reconozcas cuales son las creencias que te mantienen atrapado, que  no te dejan elegir  con claridad  y poder dejar de sentir la tiranía de estos YO.


CERTIFICACIÓN ZENCOACH PRÓXIMA FECHA OCTUBRE 16Y17
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jueves, 7 de octubre de 2021

VULNERABILIDAD


VULNERABILIDAD

Esta fotografía me recuerda uno de esos días de gran aprendizaje.


Terminada mi charla con uno de mis maestros la última palabra que escuché fue, vulnerabilidad,  automaticamente vino  la imagen a mi  mente como me comportaba con mi hija cuando vivía en nuestra casa, recordé que  todo el tiempo cuando salía  le preguntaba ¿llevas las llaves?, ¿ Llevas dinero?, ¿Llevas un saco?... Enviándole ignorantemente un mensaje oculto de que "algo malo podría pasar".  

Fue entonces  el momento maravilloso a través del cual comprendí que mi vulnerabilidad la expresaba con un temor exagerado, a que estaba por ocurrir una catástrofe. Entonces pregunte a mi interior. ¿De donde  se derivaba  ese aprendizaje?... y la respuesta fue; que la mayoría de nosotros tenemos enraizado la creencia de que "El mundo es un lugar peligroso" un pensamiento que se convierte en el esquema de la vulnerabilidad.


Te invito a que te entrenes en conocer de donde vienen esos miedos que aumentan tu vulnerabilidad para que  los entiendas y puedas asi calmarmarlos para ganar más libertad.


CERTIFICACIÓN ZENCOACH Próxima fecha Octubre 16y17 Inscripciones en PayPal dana.milano.2012@gmail.com.
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domingo, 3 de octubre de 2021

LOS TESOROS ESCONDIDOS

LOS TESOROS ESCONDIDOS
Encontrar los tesoros escondidos en nuestro interior  es un viaje profundo que nos lleva a  descubrir regalos de gran valor que no son herramientas de la vida cotidiana, sino que son  recursos a través  de los cuales se despierta en cada uno de nosotros el potencial del místico, del sabio, del artista y del científico.

En muchas leyendas se habla de héroes o heroínas que logran hazañas increíbles gracias a sencillas herramientas que simplemente eran las indicadas para ellos. Un  ejemplo, esta en la historia bíblica de David y Goliat donde se ilustra claramente lo que puede suceder cuando usamos  la herramienta correcta. David, un simple pastor, cambió el destino de la civilización de occidente cuando le ganó a Goliat con una simple honda… y luego se convirtió en rey de Israel.

Cuando encontramos nuestros tesoros o  herramientas, estamos guiados hacia nuestro destino, pero no quiere decir que dejaremos de luchar contra el gigante. Nuestra herramienta no es una varita mágica que hace que todo esté bien – simplemente nos permite confrontar situaciones que sentimos son  abrumadoras y desalentadoras. como en la historia de Goliat, en el que el riesgo es enorme y las condiciones son desesperanzadoras, pero la retribución es extraordinaria.

Cuando utilizamos los tesoros enterrados dentro de nosotros mismos los resultados son milagrosos: pasamos de ser pastores a reyes en nuestra vida interior.
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TALLER DE TANATOLOGIA

 Por que es tan difícil soltar y dejar ir a una persona?


Estamos tan educados a nunca perder nada algún negocio, juego, noviazgo, matrimonio, por que eso sería como fracasar.

Si te esta pasando algo así lo mejor que puedes hacer es  pensar si vale la pena tanto desgaste mental y emocional y en que lugar te pones como persona! Con el Taller de Tanatologia Aprendes a hacer tus duelos.

Octubre 23 inscripciones en PayPal dana.milano.2012@gmail.com 

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lunes, 27 de septiembre de 2021

APRENDER A ROMPER EL ESPIRAL DE LA ANSIEDAD

 

APRENDER A ROMPER EL ESPIRAL DE LA ANSIEDAD

 
La mente preocupada no es desconocida para nadie al igual que tu, a veces tengo problemas y siento ansiedad pero procuro que estos me ayuden a crecer en lugar de que me definan.


A medida que he  practicado el Zen me he dado cuenta que a través de  mi educación en el colegio, la ciudad, el entorno,, la religión etc,  guarde recuerdos con niveles crónicos de preocupación que definieron en mi la ansiedad, influyendo enormemente en mi comportamiento y en las decisiones que tomaba, y formando en mi mente la creencia que tener pensamientos  caóticos era normal. Estaba acostumbrada a mirar siempre el peor de los escenarios.


Abordar esta cuestión es parte del trabajo que hacemos con el entrenamiento ZENCOACH con el que aprendemos a que la información que llevamos en el cerebro no pase desapercibida, a cambiar como reaccionamos y a establecer asi nuevos patrones que nos ayuden  a elaborar nuevas respuestas automáticas, más útiles, lo que significa APRENDER A ROMPER EL ESPIRAL DE LA ANSIEDAD.


Próxima fecha Octubre 16y17 Inscripciones en PayPal dana.milano.2012@gmail.com www.danamilanozenacademy.com.
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jueves, 26 de agosto de 2021

EL OCTAVO CENTRO DE PODER Y LA BIOECOLOGIA ESPIRITUAL


 OCTAVO CENTRO DE PODER Y LA BIOECOLOGIA ESPIRITUAL

Habias escuchado sobre el octavo centro de poder energetico?
En Bioecologia Espiritual aprendí que este Centro Energetico es el espacio donde residimos dentro del Creador y que para entrar en el lo hacemos  ascendiendon por el cordón plateado de luz que se eleva desde el centro corona. Y que esta conexión nos despierta la sabiduria natural que por falta de conocimiento nunca hemos experimentado.

Después de vivir esta maravillosa experiencia puedo contarte que entrar en esta maravillosa energía nos da la certeza de que somos solo uno  en el Espíritu que  reside en el corazón del Universo. 
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Hoy quiero invitarte para que tu tambien experimentes  esta realidad entrenandote para que puedas conocer  y sentir cual  es la morada del Espíritu que va  más allá de lo personal, que nos mantiene atados al continuo espacio-tiempo al fluir constante de la vida y a encontrar esa sabiduría tan necesaria para tomar las mejores elecciones y la   sensación de infinita paz que solo viene de esa conexión.
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Ven Entrenate en BIOECOLOGÍA ESPIRITUAL
Próxima fecha, Septiembre 18y19 Inscripciones en Paypal dana.milano.2012@gmail.com www.danamilanozenacademy.com



lunes, 23 de agosto de 2021

EL ZEN Y LA VERDADERA ORACION

 EL ZEN Y LA VERDADERA ORACION 


Vivimos en un Universo lleno de vibraciones y nuestros cuerpos son y están constituidos de esas vibraciones de energía que emanamos constantemente por lo tanto, estamos todos conectados a través de nuestra propia vibración. 


Esto nos muestra una nueva manera que tiene la energía de conectarse con toda la creación. La física  cuántica ya  comprobo que las frecuencias energéticas más altas que hay son las del amor, y que  éstas impactan en el medio ambiente, haciendolo de manera material, produciendo transformaciones en nuestro ADN y en nuestro medio ambiente más cercano. Esto tiene un profundo significado, y es que poseemos mucho más poder del que imaginamos.


Con el Zen comprendi esta verdad lo que me llevo a aprender a Orar ya que el estar presente en nuestro espacio sagrado nuestras plegarias y  oraciónes basada en nuestros sentimientos, dejan de ser algo por obtener,  para convertirse en algo que aceptar y en el resultado que ya está siendo creado.


Te invito a entrenarte conmigo en el uso de tu poder para que puedas entender como funciona el universo, como es nuestra conexión con el todo y puedas usar el verdadero.poder que tiene la oración.

Próxima fecha Septiembre 18y19 Inscripciones en Paypal dana.milano.2012@gmail.com www.danamilanozenacademy.com. 






 

jueves, 19 de agosto de 2021

DONDE ESTA EL CAMINO CORRECTO?

 ¿DÓNDE ESTÁ EL CAMINO CORRECTO?


●Dónde sientas y pienses bonito ese es el camino correcto.

●Dónde tu alma mente y corazón se sienta en tranquilidad ese es el camino correcto.

●Donde puedas ser tu quien eres ahí quedate.

●Dónde sientas paz en tu alma ahí quédate.

●Dónde tu ser, se regocije al lado de alguien más y solo traiga estabilidad emocional ahí quédate.

●Dónde sientas que no necesitas ser alguien más que tú.


Ahí quédate.


No busques rostros y cuerpos únicos, la belleza es efímera.

Busca un espíritu, mente y corazón brillante y que con su brillo y su luz te alcance para brillar cada día más al mismo compás.

No busques opacar el brillo de la persona que esta a su lado, si no que se complementen  un intenso resplandor.

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martes, 17 de agosto de 2021

TE INVITO A CONECTARTE

Te invito a que aprendas a conectarte de verdad para que puedas  sanarte,  observar sin juicio  lo que está sucediendo que es la base de la aceptación, utilizando el miedo, la negatividad, la ansiedad y el dolor como soporte de un camino de reflexión para transformarte en lo que quieres ser.


CERTIFICACION ZENCOACH Proxima fecha Agosto 21y22 Inscripciones en Paypal dana.milano.2012@gmail.com www.danamilanozenacademy.com
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lunes, 16 de agosto de 2021

COMO ES EL DESPERTAR

 Nos han hecho creer que  la iluminación se gana sentándose a meditar mucho tiempo y que un buen día te conectas con el universo y te iluminas como si fueras una bombilla eléctrica.

Por hoy quiero contarte de mi experiencia, que el despertar es un proceso doloroso, es un re-nacer, es romper el cascarón y salir, de tus paradigmas, de tus creencias, de tus constructos, de tus planes, de tu familia, de tus amigos, o incluso de tu pareja; de todo lo que ha soportado tu vida  como la has conocido hasta hoy.

Es darte cuenta de que tu debes manejar tu Ego, Es rasgarle su carne, abrirla y extraer al verdadero tú.

Y eso duele… y duele mucho; ya que  estás acabando a  garrotazos tu antiguo yo, el del Ego, el hijo que fabricó la cultura  del sufrimiento.

Cuando inicias este proceso no tendrás muchos aliados ya que el inconsciente y tú mismo harán todo lo posible por evitar que así sea, pues esto significa el fin del sistema de dominación, del mundo exterior de control, del miedo, del ego, de la energía del drama y el sufrimiento que alimenta lo que hasta ese momento ha sido tu vida.

Y cuando empiezas a vivir despierto  dejas de ser un engrane más, un ladrillo más en el muro para convertirte en algo raro, único, irrepetible e irreemplazable, con una claridad absoluta de lo que eres y  una función divina destinada a la contribución y la elevación de la vibración de todos a tu alrededor.

Y entonces te conviertes en guerrero, en mago, en creador, en un ser auténtico  porque ya no eres ignorante, porque ya sabes porque tienes el poder y la vida que antes te vivía , ahora se convierte en tu servidora, en tu instrumento de creación.

Esa es tu verdadera naturaleza.

Y esa también será tu decisión.


Te invito a despertar conmigo. CERTIFICACION ZENCOACH Proxima fecha Agosto 21y22 Inscripciones en Paypal dana.milano.2012@gmail.com www.danamilanozenacademy.com. 


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martes, 10 de agosto de 2021

QUIEN ERES?


Renuncia a definirte,  a preocuparte como te definen los demás. No te limites. Descubre ¿QUIEN ERES?
Cuando hago esta pregunta en mis entrenamientos he descubierto que la mayoria no conoce quien es y vive el día a día sintiéndose  muy comodo sin saberlo.

Como Bioecóloga Espiritual quiero invitarte a que aprendas a redirigir ese concepto de QUIEN ERES  en ti y aprendas a ubicarte en este universo, como un ser más que  humano,  a ser conciente que eres un campo de potencialidad pura, cuando estás conciente de tu presencia.

Te invito a  dejar atrás el seguir siendo algo que ya está definido por un nombre, una profesión, un papel que tienes que desempeñar. Ya no estamos para seguir representando lo que los demás desean ver de nosotros, la nueva realidad nos exige liderar nuestros caminos en completa conexión con nuestra esencia, el mundo en que vivimos y el universo.

Próxima fecha. Sep 4y5 inscripciones en Paypal dana.milano.2012@gmail.com www.danamilanozenacademy.com 
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domingo, 1 de agosto de 2021

BIOECOLOGÍA ESPIRITUAL

 


Para conocer el camino que queremos emprender necesitamos claridad y esta se consigue conectando con la energía del corazón, para desarrollar nuestra intuición  que es la que nos dice si algo está mal o si lo debemos cambiar.
Con la BIOECOLOGÍA ESPIRITUAL Te entrenas en hacer la perfecta conexión con esta potente energía,  para  que reconozcas en ti, donde no estas viviendo tu máximo potencial, que desiciones tomar y cuando tomarlas y a no distraerte de tu propósito.
Próxima fecha Agosto 7y8 Inscripciones en Paypal dana.milano.2012@gmail.com www.danamilanozenacademy. www.danamilanozenacademy.com.
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jueves, 22 de julio de 2021

EL ZEN Y ESCUCHAR TU CUERPO

 


EL ZEN Y ESCUCHAR TU CUERPO.

Con la práctica Zen he aprendido que no sólo debo escucharme interiormente sino que debo escuchar mi cuerpo porque además de ser mi vehiculo.en esta experiencia vida  el me habla..

Una práctica muy usual que hago para integrarme a mi cuerpo y escucharlo es a través del silencio del yoga por que me facilita entrar en disposición y comunión con el
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Saludo a mi cuerpo como si le perteneciera a alguien mas, y en silencio permito que mi cuerpo me sienta.
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Si quiero mejorar algo en el, en vez de juzgarlo lo reconozco y pregunto que se requiere  para que cambie? Y como se siente respecto al cambio que yo deseo que haga.

Te invito a escuchar tu cuerpo, a que experimentes que el  solo desea que tu lo escuches y darte mucha información que te ayudará a llegar a la plenitud.
BIOECOLOGÍA ESPIRITUAL
Próxima fecha Agosto 7y8 Inscripciones en Paypal dana.milano.2012@gmail.com www.danamilanozenacademy.com
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miércoles, 21 de julio de 2021

TU FRECUENCIA VIBRATORIA Y EL ZEN

 

TUS FRECUENCIA VIBRATORIA Y EL ZEN.

Una de las cosas importantes durante mi proceso Zen de conocimiento personal y espiritual fue saber como se siente mi energía, ya que está tiene una frecuencia única que sólo cada persona puede percibirla.

Todos los seres humanos tenemos la maravillosa habilidad de copiar la energía de otras personas, lugares, situaciones a nivel personal y mundial, etc, pero lo hacemos de manera inconciente y al no percibir que energeticamente invadimos o permitimos que nos invadan,  estamos con nuestra energía  absorbiendo y ayudando a sanar las emociones de otros o de los lugares que frecuentamos. Y el resultado de esto es, que  como no somos concientes pensamos que hay algo mal en nosotros y nos juzgamos  y muchas veces nos enfermamos.

Te invito para que te entrenes conmigo y aprendas como se siente tu verdadera energia, que la potencia y que la disminuye, y que es lo que hace que tu frecuencia pueda vibrar más alto.
Quiero Entrenarte así como lo hicieron conmigo para que identifiques la frecuencia de tu energía esencial,  y la  conviertas  en tu punto de referencia, para que sea tu mejor herramienta y en todo momento puedas regresar a tu calma.

BIOECOLOGÍA ESPIRITUAL Próxima fecha Agosto 7y8 Inscripciones en Paypal dana.milano.2012@gmail.com  www.danamilanozenacademy.com.
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martes, 20 de julio de 2021

EL ZEN Y LA CONEXION AL WIFI UNIVERSAL

 

EL ZEN Y LA CONEXION AL  WIFI UNIVERSAL.

Nuestro cerebro hace las veces de amplificador por esta razón todo lo que crees se queda en el subconsciente. Conocer esta verdad es muy importante porque cada vez que usamos nuestro poder mental este se modifica en emocional y espiritual en el universo, que es el reproductor, el no conoce   lo que es bueno o malo.

Cuando reclamamos es  igual a clamar, por lo tanto, el Universo obedece y nos manda más de lo que estamos odiando atraer a nuestra vida.

Por el contrario al empezar a agradecer a diario todo lo que se tiene en la vida, cortamos de manera inmediata, aquello que llamamos  malo, por lo tanto generamos que la gracia baje, es decir, hacemos que nuestra presencia se convierta en un imán que sólo atrae cosas buenas, y el Universo recoge esa instrucción y manifiesta.

LA GRATITUD,  es sinónimo de humildad y de reconocimiento no sólo a otros seres, sino a la vida misma. Hay que intercambiar queja por gratitud.

En mi aprendizaje Zen hice un experimento de no hablar de forma negativa. Pasé 24 horas sin quejarme de nada, sin habler nada negativo sobre el mundo, ni sobre nadie, ni sobre mí misma y no sabes la conexion tan  increíble que experimenté. Es por ello que te invito a alejarte de la idea de convertirte en una persona adicta a quejarse. Entrenate conmigo para que aprendas a no preocuparte  por lo que falta, por lo que no tienes y olvides lo fatídico,  te aseguro que  tendrás cada vez más por qué agradecer, podras sentir lo afortunado que eres, aquí y ahora.

El mejor enchufe a tu wificosmico es  la energía que pones en el mundo, ya que está es la misma que regresa para ti. Piensa en ti como una antena enviando una señal pues todo lo que piensas, hablas y sientes regresa a ti. Conecta tu cerebro al  agradecimiento  y siempre el universo responderá en absoluta armonia.
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miércoles, 7 de julio de 2021

BIOECOLOGIA ESPIRITUAL Y TU SUPREMO PODER

 BIOECOLOGÍA ESPIRITUAL Y TU SUPREMO PODER

Somos seres humanos que nos sentimos pequeños ante los gigantes que vemos a nuestro alrededor, como la economía, La ciencia, la política etc. Pero no somos conscientes que dentro de nuestra conciencia somos supremos, entonces ignorantemente dejanmos que el drama de la vida con su repetición constante nos nuble los ojos interiores, e impida que miremos en nuestra  profundidad. Por eso no entendemos que este drama  se proyecta todo el tiempo como las circunstancias y condiciones de vida.

Como Master Zen y Bioecologa Espiritual, aprendí que es cuando ponemos nuestra presencia descubrimos ese velo y podemos escuchar nuestra sabiduría interior en vez de repetir nuestro drama una y otra vez

Te invito a que empieces a entrenarte hoy, este es el momento de empezar a cultivar el poder de estar presente en  tu mente y  disfrutar de tu mejor guía y  supremo poder que es tu sabiduría interior.

Próxima fecha Julio 10y11 Inscripciones en Paypal dana.milano.2012@gmail.com www.danamilanozenacademy.com
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lunes, 5 de julio de 2021

EL PODER ESTA EN LO INVISIBLE

 EL PODER ESTA EN LO INVISIBLE.

El poder es el principal ingrediente de la experiencia humana, cada acción es un intercambio de poder. Somos muy generosos con los regalos que hacemos. Obsequiamos joyas, carros, ropa infinidad de artículos materiales pero no somos capaces de dar apoyo espiritual al otro.

En todas las enseñanzas que he recibido una de ellas  del TAO comprendi que preocuparse por no tener suficiente cusndo damos al otro es fútil ya que este afirma que "El tao es como un pozo: se utiliza pero nunca se agota entre más lo utilizas más produce". Por lo tanto cuanto más fortalecemos a los demás más poderosos nos volvemos.

Te invito a que conozcas donde esta tu verdadero poder entrenandote en BIOECOLOGÍA ESPIRITUAL el mejor camino para descubrirte y conectarte como el ser poderoso que eres.
Proxima fecha Julio 10y11
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domingo, 4 de julio de 2021

ENTRENAMIENTOS PARA LA VIDA

Danamilanozenacademy.
Entrenamientos para la vida Zencoach y Bioecologia Espiritual.
•Para que todos seamos felices
•Para que entendamos que el sufrimiento es un maestro
•Que cada uno es responsable de hacerse feliz
•Que logramos Ecuanimidad cuando nos liberamos del apego.
•Como resultado encontramos armonía y equilibrio en todos los aspectos de nuestra vida

Próximas fechas
BIOECOLOGÍA ESPIRITUAL Julio 10y11 
CERTIFICACION ZENCOACH 
nivel 1 Julio 24y25
Nivel 2 Julio 31 Agosto 1
Master Agosto 7y8
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miércoles, 30 de junio de 2021

LA ATENCION PLENA

LA ATENCIÓN PLENA.

Hoy quiero rendir homenaje a las enseñanzas budistas en su incansable esfuerzo por promover e introducir la atención plena, ya que gran parte del malestar que experimentamos diariamente, es el resultado de nuestra mente.
De la atención plena aprendí, que nos fomenta la conciencia del momento presente "Hacer lo que estés haciendo y donde quiera que estés sin juzgarlo"
Esta enseñanza la aplico en mis entrenamientos CERTIFICACION ZENCOACH y BIOECOLOGÍA ESPIRITUAL. Pero esto no quiere decir, que se centren en esta tradición religiosa en particular, sino como un material de trabajo, para afrontar los momentos más complicados, con más tranquilidad y claridad, sumada a la aplicación de  todas las técnicas que he aprendido.
Te invito a que transformes tu vida y como resultado vivas más conciente de tus pensamientos y así mejores lo que recibes.
Informes en
www.danamilanozenacademy.com



miércoles, 16 de junio de 2021

BIOECOLOGIA ESPIRITUAL Y LA PLENITUD

 BIOECOLOGIA ESPIRITUAL Y LA PLENITUD 


El entrenamiento Bioecologia Espiritual a través  de la conexion con tu verdadero poder, te lleva a un profundo viaje de fortalecimiento personal, en el que tu  espíritu  se inspira para activar tu mente y asi encontrar la generosidad del universo, a través de las pequenas y grandes oportunidades  mejorando  en provision, salud, pareja, amor, vida profesional y familiar etc, en nuestra vida.

Te invito a que aprendas que a la generosidad es una necesidad biologica y espiritual que debemos atender si decidimos vivir una vida plena, feliz y significativa.



Proxima fecha Julio 10y11.

Inscripciones en Paypal dana.milano.2012@gmail.com www.danamilanozenacademy.com. 


martes, 1 de junio de 2021

ZENCOACH Y BIOECOLOGIA ESPIRITUAL

 ZENCOACH Y BIOECOLOGÍA ESPIRITUAL

 A pesar de que llevo muchos años entrenándome en desaprender, sentía que algo muy profundo me faltaba ya que tengo como elección propia la responsabilidad de transmitir solo lo que ya he experimentado. Fue entonces cuando apareció en mi vida la creacion del entrenamiento Zencoach a traves del cual muchas vidas se han trabsformado.

 Hoy el universo respondió nuevamente a mi sentimiento dándome la oportunidad durante 1 año de seguirme capacitando con grandes y nacio como complemento la BIOECOLOGÍA ESPIRITUAL entrenamiento a través del cual te podre transmitir todas las respuestas que empezaron armonizar con mis creencias y tener la certeza que mi vida es algo que puedo hacer posible.

 Te invito a que te entrenes a ver tu vida no como algo que te sucede, si no que descubras que si algo en ella no funciona es producto de tu forma de pensar incoherente e involuntaria. 

Próxima fecha Junio 5y6 y Junio 6y7. Inscripciones en Paypal dana.milano.2012@gmail.com www.danamilanozenacademy.com. . #credordetumundo #desdelcorazon #danamilanozencoch #DANAMILANO #bioecologiaespiritual #zencoach #entrenamiento



martes, 11 de mayo de 2021

EL ZEN Y VIAJAR AL INTERIOR

 EL ZEN Y VIAJAR AL INTERIOR 

Si te ha ocurrido que estas en aprietos y que las cosas no están funcionando como desearías, quizás necesites encontrar una forma transcendental de sabiduría en la que puedas apoyarte y que te pueda ayudar a mejor tus habilidades de alguna manera .

En vez de dar consejos amistosos o instrucciones paso a paso te ofrezco el entrenamiento Zencoach como punto de apoyo. Mi idea es que seas capaz de llegar a una comprensión completa de lo que realmente eres, con el fin de que emprendas cada día en estado sosegado, consciente y abierto a la verdadera libertad, interactuando con la vida y con tu mente. Lo que significa que no es necesario que te sometas a periodos largos de meditación formal, sino que mientras la vida te sucede estés presente y así aprovechar al máximo toda pequeña posibilidad.

Si estas abierto, este entrenamiento también te ofrece el camino a la felicidad y que seas autentico. Es cierto que está muy de moda hablar e invitar a las personas a convertirse en una versión mejorada y refinada de sí mismos, por el contrario, a través de esta práctica te ofrezco, una manera de acercarte a vivir una vida más sosegada y tranquila, llegar a tu madurez emocional y como resultado alcanzar la paz interior.

La filosofía ZEN se utiliza desde hace siglos en el este de Asia, pero ahora con el impulso que tenemos de la transformación ha empezado a implantarse podríamos decir que casi en el mundo entero. La meta del entrenamiento Zencoach es llevarte a que puedas lograr un profundo cambio de actitud ante las diferentes situaciones que no traen armonía a tu vida y como resultado puedas comprobar que el mundo te parecerá un lugar diferente. Este entrenamiento no te ensenara a construir algo que no existe ni tampoco te impulsara a que tu mente se vuelva más predecible y controlable, es una inversión de tiempo en ti, que te invita a enfocar tu vida a través de la belleza del momento presente inspirándote a vivir una vida que puede estar latente hace mucho tiempo dentro de y ti ofreciéndote la posibilidad de la transformación incluso en los momentos más difíciles que puedas estar viviendo.

M



sábado, 8 de mayo de 2021

EL ZEN Y LA BIOECOLOGIA ESPIRITUAL

 EL ZEN Y LA BIOECOLOGIA ESPIRITUAL 

Recogemos lo que sembramos...

 Una propuesta Zen que te invita a que te indagues ...¿Que estas sembrando con tus pensamientos?... ¿Donde estas con tus pensamientos?... ¿Si estas conciente de la informacion que estas enviando?...

 Un entrenamiento para que tu mundo fisico y espiritual se encuentren, ya que cuando esto sucede, ocurre como cuando hay contacto entre dos sustancias químicas, si hay alguna reacción ambas se transforman. 

Proxima fecha Junio 5 y 6 Inscripciones en Paypal dana.milano.2012@gmail.com . #danamilanozencoch #bioecologiaespiritial #desdelcorazon #DANAMILANO #zencoach #cuerpo #espiritu



sábado, 1 de mayo de 2021

EL ZEN Y LAS PREOCUPACIONES

 EL ZEN Y LAS PREOCUPACIONES

 Cuando decidi crear el entrenamiento CERTIFICACION ZENCOACH lo hice porque me di cuenta que la mayoria de la gente malgasta su precioso tiempo, pensando y recreando en su mente, cosas que no son importantes, sin darse cuenta que las preocupaciones, la angustia psicoligica y el temor impiden que seamos plenamente felices. 

Del Zen he aprendido que las preocupaciones siempre van a existir pero que saber serenar la mente y empezar a vivir en el aquí y en el ahora, te ayudará a calmarla y asi poder ver con más claridad que siempre tendremos un abanico de posibilidades para resolverlas.

 Te invito a entrenarte con el Zencoach, un sencillo y estructurado entrenamiento para la mente, que te traerá beneficios profundos y verdaderamente transformadores. Este entrenamiento es para todo el mundo como la mejor inversion de tiempo que se puede hacer para la vida. 

Próxima fecha Mayo 17. Inscripciones en Paypal dana.milano.2012@gmail.com o en www.danamilano.com. . #danamilanozencoch #desdelcorazon #DANAMILANO #entrenamiento #vida #soluciones #nopreocupaciones



miércoles, 28 de abril de 2021

EL ZEN Y LOS PROBLEMAS

 EL ZEN Y LOS PROBLEMAS

Víve la vida un día a la vez. Cuenta tus bendiciones, no tus problemas,

y verás cómo irás saliendo adelante.

Todo tiene solución y las respuestas estan dentro de ti.

Del Zen aprendì a no imponerme límites, ni a dejer mis decisiones importantes al azar, ya que nada te hace perder más energía que las preocupaciones, pues mientras más tiempo lleva un problema, más pesado se vuelve.

Te invito a que vivas la vida con serenidad, no con lamentaciones. A que entiendas que se trata de ocuparse en lugar de preocuparse . Te invito a cambiar tu perspectiva ante los problemas. 

Entrenamiento CERTIFICACION ZENCOACH. Próxima fecha, Mayo 17 inscripciones en Paypal dana.milano.2012@gmail.com o en www.danamilano.com.

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martes, 27 de abril de 2021

EL ZEN Y EL CAMBIO

 EL ZEN Y EL CAMBIO


En uno de mis ultimos retiros Zen comprendi que el cambio es como atravesar una puerta en la que al otro lado esta el mismo mundo conocido de siempre, pero los ojos con los que lo ves, son diferentes y eso lo convierte en un mundo nuevo, donde las cosas nuevas son posibles..

Antes de cruzar esa puerta la incomodidad de estar con mis pensamientos era mayor que estar con mi cuerpo pero, fue al otro lado donde pude encontrar que


queria de verdad. Entonces pude hacer de ese mundo igual, uno nuevo que fue mas sencillo porque en el ya no habia ni dramatismo ni segundas intenciones.

Hoy quiero invitarte para que te atrevas a cruzar esa puerta del cambio y puedas modificar el escenario en el que te hayas. Te invito a que tengas un nuevo encuentro con tu realidad.

CERTIFICACION ZENCOACH 

Nueva fecha, Mayo 17.

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lunes, 19 de abril de 2021

EL ZEN Y SER AUTENTICOS

 EL ZEN Y SER AUTENTICOS

 Hoy quiero plantearte una pregunta. ¿Estas viviendo tu vida como deseas?... Cuando hago esta pregunta en mis entrenamientos las repuestas giran casi siempre hacia lo material, porque las personas piensan que todas esas cosas los conduciràn a la vida que desean.

 Del Zen aprendì el secreto de la vida deseada, que no se basa en los bienes materiales, si no en vivir de forma autentica, lo que significa vivir detras de nuestra humildad plenamente, porque es a través de ella que podemos estar presentes en el escenario de la vida, asumiendo cualquiera que sea nuestra verdad. 

Te invito a certificarte como Zencoach para que vivas este maravilloso proceso de experimentar el lado amable de tu vida. TU LADO AUTENTICO .

 Próxima fecha Mayo 17 inscripciones en Paypal dana.milano.2012@gmail.com. 



miércoles, 14 de abril de 2021

EL ZEN Y LOS PENSAMIENTOS

 EL ZEN Y LA MENTE

 Hoy quiero preguntarte .. ¿Cómo limpias tu mente? 

Del ZEN aprendi que la mente se limpia respirando, viajando, observando, viviendo, amando, conectándonos con la naturaleza, escuchando música, expresando, porque al expresar podemos escuchar nuestros pensamientos. 

Limpia tu mente, y limpiaras tus pensamientos, entonces podras escucharlos ya que son ellos quienes te revelarán las necesidades de tu espíritu en el camino de tu alma. 

Te invito para que te entrenes en alejar tu mente de los ruidos, del dialogo constante, del parloteo incesante. La mente necesita silencio para pensar con claridad. Te invito a entrenar tu mente con la Certificacion Zencoach para que puedas elevarar tus pensamientos y como consecuencia eleves tus palabras. . .

 Proxima fecha Abril 17 inscripciones en Paypal dana.milano.2012@gmail.com #danamilanozencoch #DANAMILANO #mente #pensamientos #desdelcorazon #zencoach




domingo, 11 de abril de 2021

EL ZEN Y LA ACEPTACION

 EL ZEN Y LA ACEPTACION

 Seguro que la mayoria de ustedes conocen el clasico LET IT BE. Recuerdo que cuando era màs joven hallaba mucho consuelo en la letra de esta cancion porque me recordaba que tenia permiso para dejar pasar las cosas; pata dejarlas ser. Ahora que soy adulta dejar pasar las cosas y dejarlas ser se convirtio en un reto mas grande y les confieso que no ha sido facil.

 Del Zen aprendi que aferrarme a las cosas con la necesidad de ejercer control me trae mucha preocupación y que al contrario de interrogarme y quejarme debo dejarlas ir porque por lo general estan fuera de mi control. 

Hoy quiero invitarte a que te entrenes con el ZENCOACH para que aprendas que la aceptación no es una derrota. Si no al contrario un ventana para saber, que esta en tus manos cambiar y que no. . 

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viernes, 9 de abril de 2021

EL ZEN Y TUS DESEOS

 EL ZEN Y TUS DESEOS 

Del ZEN he aprendido que el afuera es un universo que se acomoda a mis deseos y que las acciones que yo tome al creer que algo va a cambiar. parecen provocar ese cambio, esa nueva realidad en la que hoy entiendo como vibrar consciente, de que tengo derecho a administrar mis deseos, mis olvidos y elegir cuales formarán parte de mi futuro. 

Quiero invitarte a que te vuelvas mas conciente que tu puedes reprogramar tus deseos, tus ilusiones y con esta accion re-escribir una nueva historia de vida y construir un mejor futuro. 

 Te invito a Entrenarte para que el universo se acomode a favor de tus deseos. Próxima CERTIFICACION ZENCOACH Abril 17 inscripciones en Paypal dana.milano.2012@gmail.com . #danamilanozencoch #DANAMILANO #desdelcorazon #dedeos #historias #proyectos #vida #zencoach