LA ATENCIÓN PLENA.
Hoy quiero rendir homenaje a las enseñanzas budistas en su incansable esfuerzo por promover e introducir la atención plena, ya que gran parte del malestar que experimentamos diariamente, es el resultado de nuestra mente.
De la atención plena aprendí, que nos fomenta la conciencia del momento presente "Hacer lo que estés haciendo y donde quiera que estés sin juzgarlo"
Esta enseñanza la aplico en mis entrenamientos CERTIFICACION ZENCOACH y BIOECOLOGÍA ESPIRITUAL. Pero esto no quiere decir, que se centren en esta tradición religiosa en particular, sino como un material de trabajo, para afrontar los momentos más complicados, con más tranquilidad y claridad, sumada a la aplicación de todas las técnicas que he aprendido.
Te invito a que transformes tu vida y como resultado vivas más conciente de tus pensamientos y así mejores lo que recibes.
Informes en
www.danamilanozenacademy.com
