SOMOS DUENOS DE LO QUE SENTIMOS

SOMOS DUENOS DE LO QUE SENTIMOS

No son las cosas las que nos hacen daño,  sino la idea que tenemos de las cosa lo que tiene un valor en nuestra vida

Lo que nos hace sentir bien o mal es la interpretación de los hechos, pues cada uno de nosotros determinamos el color del cielo de acuerdo a la emoción con que lo miramos

Vivir significa saber sobre todo que somos dueños de lo que sentimos que somos dueños de nuestras emociones. Las emociones no son buenas ni malas ellas son el termómetro  que debemos usar para manejar cada momento efectivamente despertando al conocimiento de que es a través de esos sentimientos  que llenamos nuestros estados de ánimo.,

Por ejemplo cuando estamos viviendo algún momento difícil saber que todos tenemos momentos muy duros pero esos malos momentos son las semillas de nuestras grandes oportunidades, porque cada momento es único!!... depende solo de ti vivirlo presente y permaneciendo consientes  en nuestro camino de la vida,  haciéndolo especial tanto para ti  mismo  como para aquellos que nos rodean

La clave para sentirnos dueños de nuestras emociones es mantener nuestra mente en paz lo que hará que podamos  dejar huella en los demás  porque  habremos aprendido a manejar los altibajos con sabiduría

#DANAMILANO #danamilanocoach #Zen-coach # Educadoradeemociones

Para Charlas o asesoría, personal o empresarial favor comunicarse a través del email coach@danamilano.com

EL LIBRO VIOLETA 'LAS LEYES UNIVERSALES Y COMO FLUIR EN LA VIDA DIARIA"

EL LIBRO VIOLETA “LAS LEYES UNIVERSALES Y COMO FLUIR EN LA VIDA DIARIA”

Durante los últimos años han aparecido multitud de libros basados en las 7 Leyes Universales y la Ley de la Atracción, muchos de ellos best seller. Gran parte de ellos copian partes de las fuentes originales y los transforman para hacerlos digeribles y vendibles en masa.

Las  Leyes Universales gobiernan absolutamente todo lo que nos rodea y el Universo existe en armonía con estas Leyes. Cuando una persona las  comprende, asimila e integra, experimentará una transformación en todas las áreas de su vida  que le llevará a un nivel muy por encima del que pudiera haber imaginado. . Igualmente es interesante darnos cuenta de la conexión de estas leyes con el éxito que tienen  empresarios, políticos y gente poderosa del planeta. Muchos de ellos como John Maxwell, Stephen Covey entre otros, mencionan estas Leyes en sus propias publicaciones, conferencias y libros de forma más o menos directa. En “El libro voleta” encontraras desmenuzadas esas leyes conocerlas será un gran paso para cambiar tu vida

#DANAMILANO #danamilanocoach #Zen-coach #Educadora de Emociones

Para Charlas o asesoría personal o empresarial favor comunicarse a traves del email coach@danamilano.com

LAS PREOCUPACIONES PUEDEN CONVERTIRSE FÁCILMENTE EN OBSESION

LAS PREOCUPACIONES PUEDEN  CONVERTIRSE FÁCILMENTE EN OBSESIÓN  

Si estamos pasando por una situación en la que nos sentimos preocupados lo más sano para nuestro sistema emocional es cuestionarnos para entender si, esta preocupación se está escapando de lo “normal” o convirtiéndose en patología. Es la única forma cómo podemos saber que se ha traspasado la línea de la preocupación y ha pasado a ser una obsesión.

Las preocupaciones perturban nuestro pensamiento e interrumpen nuestra vida normal, afectándonos en nuestras tareas, en el trabajo e influyendo en nuestra atención mientras mantenemos una conversación o estamos en una actividad en la que tenemos que estar concentrados.

Hay personas que se preocupan más de lo normal, o de cosas que no merecen tanta atención o angustia.

Las obsesiones son la cárcel del pensamiento. Hay que tener clara la diferencia que existe entre un episodio de preocupación normal y un periodo “obsesivo” o una obsesión concreta. Los siguientes puntos pueden ayudarte a identificar donde está la línea que separa la preocupación de la   obsesión

-¿Es realista tu preocupación? o te estás anticipando a un hecho que es muy raro o casi imposible que ocurra.

- La cantidad de preocupación no se corresponde con la gravedad del problema

-Te pasas el día entero preocupándote hasta el punto en el que interfiere en tu día a día.

-Esos pensamientos que tienes  te empujan a realizar algo que sabes es absurdo o que no va a solucionar el problema y aun así lo haces?

-Sabes que tienes un problema, que tu pensamiento y/o comportamiento no es “normal” pero prefieres mantenerlo en secreto porque nadie te entendería o pensaría que eres raro.

Si contestas afirmativamente a alguna de estas preguntas tendrías que plantearte si en realidad es solo una  preocupación o si estas llegando a  la obsesión,  y entonces consultar con un profesional quien te ayudara a buscar una solución efectiva que acabe con tu preocupación

#DANAMILANO #danamilanocoach #zen-coach #Educadoradeemociones

Para Charlas o asesoría personal o empresarial favor comunicarse a traves del email coach@danamilano.com

LAS RELACIONES NO SE POSPONEN Y LOS SENTIMIENTOS TAMPOCO

LAS RELACIONES NO SE POSPONEN Y LOS SENTIMIENTOS TAMPOCO

Cuando alguien intenta moldear la relación pidiendo tiempo no deberíamos permitírselo.  No es sano mendigar amor ya que realmente, el afecto y el aprecio no tiene valor, ni deben solicitarse o esperarse porque las relaciones no se posponen, ni los sentimientos tampoco

El amor es inmediato, no algo que pueda posponerse, Cuando queremos, queremos constantemente, no hoy sí y mañana no. Sin embargo, muchas veces hipotecamos nuestro bienestar emocional esperando a nuestra pareja, dejando la relación en puntos suspensivos

Cuando esto ocurre en una relación y puedes ver que tu mundo interior se convierte en una batalla entre los deseos propios y las expectativas de tu pareja, la relación entra en un limbo, no caigas en este hueco. Es aquí donde tienes que elegir ser prioridad y ser feliz, ya que no debes tratar como prioridad a quien te trata como una opción

En situaciones como estas estamos en nuestro pleno derecho para decir no, para decir basta, pues debemos ponernos  a salvo de nosotros mismos y no engañarnos con falsas promesas  porque son nuestros anhelos y derechos que están en juego, no todo vale. Por eso hemos de dejar a un lado esa falsa idea de que en el amor y en la guerra cualquier cosa puede ser válida.

Sentirnos bien no es una elección ajena, es una elección propia.

#DANAMILANO #danamilanocoach, #Zen-coach #educadoradeemociones

Para Charlas o asesoría personal o empresarial, favor comunicarse a traves del email coach@danamilano.com

DAR LO QUE TIENES PARA QUE MEREZCAS RECIBIR LO QUE FALTA

DAR LO QUE TIENES PARA QUE MEREZCAS RECIBIR LO QUE FALTA

Es muy cierto que para sacar lo mejor de alguien, hay que poner lo mejor de nosotros

Seguramente en algún momento de tu vida te has sentido frustrado porque ves cómo alguien con un gran potencial humano no te está dando lo mejor de sí. Pero debemos ser conscientes de que no es una relación sana aquella en la que ambas partes se sienten completamente condicionadas e incluso faltos de libertad.

En lugar de eso, poner lo mejor de ti con flexibilidad y paciencia pueden ser la mejor invitación para que otros hagan lo mismo contigo. Porque la paciencia en nuestras relaciones interpersonales es nuestra  aliada, para que pueda desarrollarse, crecer, brillar. Y encontrar equilibrio, contribuyendo a que desarrollemos en ella la mejor versión de nosotros,

Es por esta razón que, cuando hablamos de relaciones interpersonales, aunque no siempre podamos ponerle una etiqueta, todo lo positivo que demos suma. Como decía San Agustín: “Dar lo que tienes para que merezcas recibir lo que te falta”

#DANAMILANO #danamilanocoach, #Zen-Coach # Educadoradeemociones

Para Charlas o asesoría personal o empresarial favor comunicarse a través del email coach@danamilano.com