COMO PUDE COMPRENDER LA ANSIEDAD

 COMO PUDE COMPRENDER LA ANSIEDAD

 Creci en Colombia y durante el periodo del 2000 emigre a vivir a Usa, un periodo conocido como de los problemas. Aquel tiempo hoy puedo decirte que fue excelente, en el que comprendi el traume, la ansiedad mental y como vivir con la incertidumbre, ya que los atentados y disturbios eran habituales. 

Fui educada en la religión Católica donde tenia asociadas la culpa y la vergüenza y como consecuencia mi cerebro se programo desde muy temprano para funcionar bajo amenaza. 

 Hoy puedo decirte que gracias a mi experiencia Zen enpece a comprender lo que es sentir ansiedad y como esta tenia modeladas mis respuestas y como influenciaba en mi comportamiento y en la toma de desiciones. 

Quiero invitarte a que te entrenes conmigo y dejes de usar tu mente en forma de amenaza y a que descubras como este cambio te ayudaran a crecer. Proxima fecha formacion CERTIFICACION ZENCOACH Marzo 23 inscripciones en Paypal dana.milano.2012@gmail.com o en www.danamilano.com #danamilanozencoch #DANAMILANO #mente #vida #paz #felicidad #instagram #desdelcorazon #amenaza #ansiedad

PONER LAS PALABRAS AMOR Y ZEN JUNTAS

 PONER LAS PALABRAS AMOR Y ZEN JUNTAS. 

Durante mi entrenamiento Zen un maestro me pregunto ... 

¿Te asusta la felicidad?... 

Fue entonces cuando descubri que hablaba y vivia detras de ella, como cuando era niña y estaba aprendiendo a ir en bicicleta, no pensaba lo que hacia. Igualmente descubri que esa felicidad estaba entretejida con la idea que tenia sobre mi. Entonces fue cuando me pregunte si ¿estaba dispuesta a ser diferente? ... O ¿Estaba dispuesta a ser yo?... 

Lo primero que surgio como respuesta fue que al observar, todo devolvia la mirada. Una hoja, un trozo de corteza al observarlas me hacian conectar con ellas. Y entonces todo cambio mi percepción, pero este cambio no se anuncio, tuve que sentirlo y como resultado fue cuando pude poner las palabras AMOR Y ZEN juntas. 

Te invito a entrenarte conmigo para que no temas olvidar quien eres y puedas encontrar una enorme y abrumadora felicidad. 

Próxima CERTIFICACION ZENCOACH se abrieron nuevos cupos para este fin de semana. Inscripciones por Paypal dana.milano.2012@gmail.com www.danamilano.com #danamilanozencoch #DANAMILANO #desdelcorazon #felicidad #encuentro.

DE DONDE VIENE EL ENTENDIMIENTO Y LA ALEGRIA

 ¿DE DONDE VIENE EL ENTENDIMIENTO Y LA ALEGRIA? ¡Y si fuera verdad  que el entendimiento y alegria autenticos no vienen del lado que esperas?.... 

 ¿Y si lo que realmente quieres puede venir de cualquier lado?... Esa fue la información que cambio la manera como conduzco mi vida. 

Trabajar con el Koan en mi aprendizaje Zen me enseño que en vez de estar atento al peligro podria estar atento a la felicidad, y que cuando nos atrevemos a caminar por el reino de los sueños, las cosas que antes parecian demaciado pequeñas para ser percibidas se vuelven obvias. 

 Gracias a ello hoy soy capaz de relajarme al margen de las circunstancias, entiendo que no hay nada malo en la tristeza o en la dificultad. 

 Soy DANA MILANO Master Zen te invito a que tengas conmigo la experiencia de descubrir como la felicidad puede estar escondida en cualquier parte sin importar donde. Que lo importante es que tu la puedas descubrir. 

 Proximo entrenamiento CERTIFICACION ZENCOACH Febrero 23. Inscripciones en Paypal dana.milano.2012@gmail.com o en www.danamilano.com #danamilanozencoch #DANAMILANO #desdelcorazon #felicidad #vida #sueños #nuevarealidad