LA ENVIDIA

LA ENVIDIA

La envidia es un factor mental que, debido al #apego a los #logrosmateriales, al #respeto, etc., es incapaz de soportar las cosas buenas que tienen los otros. Es una de las #emociones más dañinas y paralizantes 


¿Qué hay de equivocado en la envidia?


Perturba nuestra #mente, nos hace sentir infelices y pueden conducirnos al#odio y al #resentimiento por que surge de las comparaciones 
Puede destruir #relaciones. Porque perjudica tanto al que la manifiesta como al que es envidiado. Puede llevarnos a calumniar o a hablar mal de los demás o incluso hacerles daño.
La envidia nos conduce a crear karma negativo y como tal a experimentar sufrimiento en el futuro ya que destruye nuestra virtud y las cosas buenas que tenemos.

Es un obstáculo para el desarrollo espiritual y para nuestro último logro de liberación y de Iluminación.

#danaemociones 

MIEDO PREOCUPACION Y ANSIEDAD

MIEDO PREOCUPACION Y ANSIEDAD

¿Por qué razón sentimos miedo y preocupación?

* La raíz del miedo es nuestra concepción equivocada de ser o “yo” y el
deseo de que las cosas sean permanentes.
* De aquí surge el apego hacia lo que es placentero y temor de separase de
ello o de perder aquello que tenemos como amado. Aversión y miedo a
experiencias desagradables que no queremos tener.

Antídotos para el miedo y la preocupación.
1. Sé consciente de tus temores y reconócelos
2. Mira tus temores, entiende con exactitud qué es lo que tú temes y
luego pregúntate: Es razonable tener este miedo? Hay algo que yo
pueda hacer para evitar que esta cosa no deseada suceda o reducir
las probabilidades de que aparezca?. Si es poco o nada lo que
puede hacerse es mejor aprender a aceptarlo.
3. Cultiva la práctica de tomar refugio.
4. Piensa acerca del karma, la ley de causa y efecto: Existe alguna
razón para que las experiencias no deseadas nos ocurran: es debido
a nuestras acciones de vidas pasadas. También, el karma puede
explicar por qué tenemos ciertos temores o fobias. Por ejemplo,
si fuiste atacado por un perro en una vida pasada podrías tener un
miedo instintivo a los perros en esta vida.
5. Cuando tu mente se ve atrapada por preocupaciones innecesarias
medita o recita oraciones o mantras.
6. Mantén el equilibrio, evita los dos extremos de preocupación
excesiva por un lado y de ser irresponsable por el otro

‪#‎danamilanocoach‬

EL AGRADECIMIENTO Y EL SUFRIMIENTO

EL AGRADECIMIENTO Y EL SUFRIMIENTO

“La gratitud da sentido a nuestro pasado, trae paz al
presente y crea una visión para el mañana”

Cuando oímos que alguna persona está sufriendo por determinada
situación esto remueve nuestro corazón y queremos unirnos en cadenas
de oración para que esta situación mejore. La forma como combino estas
dos emociones es la siguiente. Primero pienso en todas esas personas
que se puedan estar congregando en esa intención, agradezco por ellas,
y después agradezco por la persona o situación que desean sanar. En
ningún momento pienso en cómo deben ser las cosas. Tampoco emito
sensaciones de pena, dolor, ni carencia. Evito la inconformidad o el
rechazo a lo que ya esta manifestado. No hago decretos, ni doy nada por
hecho, tampoco le digo al universo lo que tiene que hacer. No supongo
que la cosas se tengan que resolver por causa de mi intersección o
invocando a terceros, simplemente creo que todo se encuentra de acuerdo
a como lo fuimos creando, y existe sabiduría en nosotros cuando lo
aceptamos y bendecimos.
Por lo tanto, asumo mi responsabilidad en la enfermedad de otros, y sano
eso en mi persona, atiendo la memoria de dolor expresando que lo siento
y me perdonen, doy gracias por el maestro que tengo frente a mí, y evito
decirle al universo lo que debe de hacer. Siento que mi percepción es muy
limitada, así que simplemente confió en la sabiduría de la vida y le brindo
mi agradecimiento. Permito que las cosas sucedan sin crear expectativas
agoticas, porque sé que existe una presencia que se está haciendo cargo de
todo.
Entonces queridos amigos, me basta con entregar mi intención en forma
de agradecimiento, con eso sé que estoy permitiendo que el universo
actué de la mejor manera posible.

Por otra parte, el agradecimiento es una energía sanadora muy poderosa y
el universo sabe como dispensarla, así que no hace falta que se lo señale,
ni que le presione para obtener un resultado con tal de quedar bien con
alguien. Siento que el conducirnos de esta forma no está alineado del
todo con la sabiduría del corazón. Pero si se que la onda de mi corazón
te tocara en algún momento, porque tú eres una parte de mi… ¿En
qué instante sucederán las cosas? He visto que cuando elegimos soltar el
sufrimiento auto infligido, ello acelera el proceso de la sanación.
Si comprendemos esto todas nuestras peticiones podríamos cambiarlas
ahora mismo por agradecimientos. Incluso en las situaciones más
dolorosas que nuestro ego herido pueda experimentar, siempre existirá
algo que agradecer, lo que sucede, es que no le podemos ver porque
estamos cegados por el dolor.
A través del dolor somos capaces de renacer. Si no fuera por el
sufrimiento nos acomodaríamos en nuestras propias limitaciones
físicas, emocionales y mentales y nos quedaríamos enquistados
en nuestros pensamientos y sentimientos actuales, perdiendo esa
perspectiva de las cosas, mucho más plena, que se nos quiere enseñar
a través del dolor.

‪#‎danamilanocoach‬