ENFOCARSE
EN LO QUE ESTA BIEN NO EN LO QUE ESTA MAL
El mundo en
el que estamos es un mundo complejo e incierto y solo podemos reorientarnos en él a través
del entrenamiento mental
Es fácil entrenar la mente para ello lo primero que debemos hacer es entrenar la atención.
En que
estoy enfocando mi atención?... no perdamos tiempo enfocándonos en lo que está
mal, vamos a enfocarnos en lo que podría estar bien, no nos enfoquemos en quien tiene la culpa sino en que podríamos
hacer nosotros juntos y así generar nuevas posibilidades
Debemos ser capaces
de parar ese dialogo mental que
es el que nos llena de desesperanza de
desilusión vamos a entrenar la mente,
esto puede que nos parezca extraño pero así
como un deportista entrena para ser cada
día mejor nosotros debemos entrenar la mente necesitamos hacerlo para poder adquirir fortaleza
mental y fortaleza emocional
Estamos
paralizados por la desesperanza, la ira, el miedo por eso es importante empezar
a entrenar nuestra mente para poder gestionar estas emociones que nos afectan y conocerlas, para salir de una vez por todas de los parámetros casi siempre existentes como: La ignorancia,
si yo no soy consciente de mis talentos como me voy a atrever, la pereza cuantas veces el camino correcto no
es el fácil, y el miedo
La única
manera de gestionar esas emociones es a
través del entrenamiento mental, porque cuando una persona sale de su zona de
confort se atreve a explorar y pasa
a la zona del coraje porque siempre cree de verdad en sus posibilidades entonces cuando el cerebro se verá obligado a abrir las ventanas de La inteligencia y la creatividad y no perderemos mas el tiempo
girando en el mismo circulo vicioso buscando lo que ya está mal.
#DANAMILANO
#danamilanocoach
