EL ZEN Y CONOCER LA SERENIDAD
Definitivamente desde que entré en mi espacio de calma se convirtió en mi lugar predilecto. Es como si fuera a sentarme un rato a la hierva en un dia soleado y lo más maravilloso es que puedo escaparme a el en cualquier momento del día, cuando siento la necesidad de centrarme o dejar descansar mi mente.
Quiero compartir contigo esta practica ZEN que te ayudará a que tu cerebro funcione de una forma más provechosa.
Para ello permanece en una postura de quietud y deja que ocurra lo que ocurra, permitiendo así que todo disminuya su ritmo y sobre todo que tu mente descanse.
Es como dar un salto al vacio. Y una vez lo hayas experimentado disfruta lo que sientes.
Te garantizo que conocerás realmente lo que es la SERENIDAD.
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