sábado, 29 de marzo de 2014

CUAL ES NUESTRO PROPOSITO

CUAL ES NUESTRO PROPOSITO

La  característica más importante  que definen al propósito divino de tu existencia es  tu felicidad. En pocas palabras, todas las actividades que te dan placer son aquellas que forman parte de tu propósito. En la mayoría de mis alumnos existe una gran resistencia a aceptar esto último, debido a que han crecido escuchando que:”Es difícil vivir de lo que a uno le gusta hacer” o “En la vida hay que sacrificarse para lograr lo que se quiere”. Nada más lejos que esto. Todo lo que corresponde a tu propósito  es fácil y fluye con libertad.
Otra característica importante es la pérdida de la noción del tiempo. Cuando te encuentras sumido completamente en una actividad y luego descubres con asombro que han pasado horas, pero tú  sientes que sólo fueron minutos, estás vibrando con tu Espíritu porque en  ese momento el tiempo humano se altera y uno se conecta con lo eterno.
Nos han ensenado que nuestro  talento nos tiene que dar dinero, fama o cierto mérito social. Sin embargo, en el mundo espiritual no es así. A veces, el propósito  de algunos es servir a otros para que alcancen fama y reconocimiento. En otros casos, el propósito  es cuidar, alimentar o educar a los demás. Cualquiera sea la forma que tome nuestro  propósito, siempre será nuestra felicidad, nos dé o no dinero. Y lo más  importante es que  Cuando cumplimos con nuestro propósito , toda la vida se nos facilita; llegan a nosotros los medios para sustentarnos económica y emocionalmente.


DANA MILANO

GRACIAS DIOS DEL UNIVERSO


Gracias Dios del Universo por darnos tanto, lleva estos mensajes y esta guia de vida a todo aquel que necesite.
Gracias Dios que bien se siente. 
Emociones tambien ya lo puedes conseguir impreso #emociones#unaluzenelcamino #ellibrovioleta #tudesayunoalegre#danailanocoach

miércoles, 26 de marzo de 2014

NO PUEDO DEJAR DE COMER


Quizás estés intentando dejar de comer, fumar o cualquier otro hábito que te gustaría abandonar porque sabes que te es nocivo para la salud.

¡NO PUEDO DEJAR DE COMER, por mucho que lo intento!
 “No tengo hambre pero como igual”. “No puedo frenarme cuando algo me gusta” “Cuando me doy cuenta voy por el tercer plato”.
Si estás frases te suenan, este artículo te ayudará. En este artículo vamos a hablar del ansia por la comida, pero se puede aplicar a cualquier otro tipo de adicción.

1.   Primero averiguar las causas de la ansiedad por la comida
 Propongo, como norma, que hagamos un poco de detectives de nuestro propio caso y que lleguemos al final de la investigación de qué es lo que nos está haciendo comer así.
O sea, el tema no está en encontrar algo que nos quite el hambre sino porqué como tanto.
Así esta misma pauta nos valdrá para cualquier otro hábito como el fumar, el alcohol u otro tipo de adicción.
Muy a menudo, la ansiedad por la comida es producida por factores como el estrés o el exceso de preocupaciones. En este caso hemos de reflexionar si ese tema tiene solución y si no la tiene, ver qué cambio de actitud podemos tomar nosotros.
No te olvides de respirar
El ejercicio físico es indispensable en casos de ansiedad por la comida ya que ayuda a descargar las tensiones y a oxigenarnos con lo cual disminuye la ansiedad por la comida.
Practicar la respiración o el Yoga también será beneficioso.
Hay que tener en cuenta que cuando estamos más nerviosos o angustiados siempre cambia nuestra respiración que se vuelve más superficial y rápida.
Hay que tomar consciencia de la respiración y aprender a controlarla. Si respiramos de un modo más pausado y profundo nuestro estado de ansiedad también tiende a desaparecer.
Aunque no lo parezca es una de las pautas básicas para el tratamiento de la ansiedad por la comida.

2.   Ansiedad por la comida y necesidad de amor
Cuando alguien se siente feliz dice a menudo que se siente satisfecho, lleno de felicidad. Es evidente que hemos de reflexionar sobre las emociones que tenemos habitualmente y hemos de sanar esos aspectos negativos como los celos, la ira, la envidia o la necesidad de tener más y más.
Al principio del artículo hemos comenzado diciendo que hemos de hacer un poco de detectives de nosotros mismos y es a nivel emocional donde hemos de hacer un análisis más profundo. Normalmente siempre que hay ansiedad por la comida o a cualquier otra cosa  alcohol, drogas, relaciones de pareja destructivas, etc. siempre hay una gran falta de autoestima.
Aprender a querernos un poco más, aceptándonos como somos y valorando nuestras virtudes es un primer paso para amarnos y sentirnos amados.
Es el primer paso para sentirnos llenos.

Pasos para mantener el autocontrol
Observa lo que ocurre cuando malgastas el tiempo en sentirte desanimado, temeroso o le das vueltas a la cabeza. No te juzgues, simplemente date cuenta de la cantidad de energía y emociones que derrochas sintiéndote mal inútilmente.
Prepárate para las recaídas, después de todo estás enseñando a tu mente a asumir una respuesta automática diferente a la habitual. Y si recaes, confía en ti, ¡seguro que tú puedes!

 Conclusión sobre la ansiedad por la comida

Sintiéndonos satisfechos de nuestra vida tendremos un mayor control sobre lo que comemos ya que no dependeremos de algo externo para sentirnos por fin satisfechos.


De lo único que hemos de tener siempre hambre es de aprender, de amar, de compartir y de ser más felices.

DANA MILANO

martes, 25 de marzo de 2014

LEYES QUE ESTAN UNIDAS AL KARMA

LEYES QUE ESTAN UNIDAS AL KARMA

El karma es una energía trascendente que se deriva de los actos de las personas,  generalmente el karma se interpreta como una ley cósmica de  causa y efecto.
Las leyes que intervienen en el Karma son:

LA  LEY DE CAUSA Y EFECTO:
“Lo que siembres es lo que cosecharás”.
La energía negativa enviada a otros vendrá de nuevo a ti, pero 100 veces más potente.
Lo que ponemos en el Universo es lo que vuelve a nosotros. Si lo que queremos es la felicidad, la paz, la amistad, el amor.  Entonces tenemos que sembrarlo siendo, pacíficos, agradables, amorosos y estando contentos.

LEY DE LA CREACIÓN
La vida no ocurre por sí sola, requiere de nuestra participación.
Lo que nos rodea nos está  mostrando como esta  nuestro  interior, solo tú eres quien decide que quiere tener en la vida

LEY DEL CRECIMIENTO
Donde quiera que vayas, ahí estás. Reconocer que son nuestros actos aquellos que nos estancan y por consiguiente estanca lo que nos rodea. Si quieres crecer no hagas siempre lo mismo. Cambiarnos  a nosotros mismos, en nuestro corazón, para que  nuestra vida también cambie.

LEY DE RESPONSABILIDAD
Asumir la responsabilidad de lo que está presente en nuestra vida. Porque cada que nos sucede algo que nos hace sentir mal somos nosotros los causantes de ellos.
Si somos responsables con nosotros mismos seremos responsables con los demás

LEY DE LA CONEXIÓN
Todo aquello que hacemos por insignificante que sea tiene repercusión con todo el universo. Ya que el pasado, presente, futuro están conectados.

LEY DEL CAMBIO
La historia se nos repetirá  hasta que aprendamos las lecciones de aquello que tenemos que cambiar en nosotros mismos y en nuestras vidas.
Entonces!!! Mucho cuidado con aquello que siembras!!

DANA MILANO



lunes, 24 de marzo de 2014

EMOCIONES


La mejor herramienta para la Toma de conciencia.

E M O C I O N E S !!

Los pensamientos de pobreza son formas negativas, si elegimos estos conceptos el subconciente piensa que esto es lo que deseamos, porque él no sabe distinguir entre lo correcto o lo incorrecto pues cualquier cosa que digas el subconsciente la acepta como verdadera

SER IMPECABLES CON NOSOTROS MISMOS

SER IMPECABLES CON NOSOTROS MISMOS ANTE TODO Y NADA

 La vida se vuelve una entidad que nos sucede a la cual simplemente reaccionamos.  Vivimos con la sensación de que siempre hay que ir a alguna parte, que hay algo tenemos que conseguir. Andamos con el piloto en automático y a velocidades alarmantes.
No nos damos cuenta de ello  pues estamos  presos de nuestras  representaciones mentales. Y  todo sucede y todo pasa mientras  intentamos resolver los grandes porqués de la vida.
Nuestro estado normal nos ha hecho olvidarnos  de vivir. Buda lo dijo hace miles de años: “El mundo exterior es únicamente una manifestación de la mente en sí misma. La mente lo capta como un mundo exterior simplemente por su costumbre de seleccionar y de razonar falsamente. El discípulo debe hacerse el hábito de observar la verdadera esencia de las cosas”.
No hay afuera o adentro, bien o mal, tú y yo, largo y alto,  blanco y negro, ellos son conceptos de relación, no la realidad.
Aprendamos a observar y a estar  presentes ya que es por medio de la observación  que nace la comprensión  y se destruyen las barreras de la mente. La clave es estar presentes, en todo momento, conscientes de todo lo que puede y significa cada acción, de todo lo que lleva a ella y todo lo que de ella deviene

DANA MILANO


domingo, 23 de marzo de 2014

Dana Milano: HABLAR CON TACTO

Dana Milano: HABLAR CON TACTO

LA CLAVE PARA ASUMIR LA RESPONSAILIDAD DE TU VIDA

LA CLAVE PARA ASUMIR LA RESPONSABILIDAD DE TU VIDA.

Se  hace a través de Practica de afirmaciones positivas, y creernos merecedores del bien  cada que decimos una palabra estamos haciendo una afirmación.  
-Me merezco lo mejor!!
-Me siento fabulosamente bien
-Me merezco  todo el bien que tiene la vida para ofrecerme
-Soy valioso
-Me Amo
-Me doy permiso para realizarme

DANA MILANO