miércoles, 31 de diciembre de 2014

FELIZ 2015


FELIZ ULTIMO DIA DEL 2014

CELEBRA CON ALEGRIA !!                                    
                                
Dar gracias es la mejor manera de terminar el 2014 y comenzar un maravilloso 2015, pues lo que no agradecemos no lo veremos, por eso hoy soltemos el pasado con un GRACIAS  porque aquello que nos haya ocurrido sea bueno o malo nos trajo un aprendizaje que nos convirtio en mejores personas , entremos al 2015 celebrando la vida con un GRACIAS, emocion que nos trae  libertad  ya que la emocion que elijas sera la que marcara de instante en instante este nuevo año


Gracias por el año que viene y los futuros momentos en que soy feliz y hago felices a otros,
Gracias por cada instante  que respiro,
Gracias por mi presencia en este mundo,
Gracias por toda la bondad que existe, tanto dentro como fuera de mí,
Gracias por los momentos de inspiración 
Gracias por mis sueños cumplidos y por los que se cumpliran 
Gracias por que amo y soy amado,
Gracias por un futuro donde sirvo y soy servido,
Gracias por un futuro lleno de abundancia 
Gracias por que existen los milagros para mí y para otros,
Gracias por un futuro donde contribuyo con mis talentos a mejorar el mundo,
Gracias por de instante en instante estoy construyendo un futuro mejor

Gracias Dios del Universo!!... Hoy  me rindo ante tus maravillas, acepto confiar en que todo será para mi mayor bien,
y me uno con la versión más alta que Dios del Universo tiene de mí,  acepto que soy merecedor de esto y agradezco con toda felicidad que esto es así.

DANA MILANO #danamilanocoach #danamilano #mensajepara2015

martes, 30 de diciembre de 2014

CREDO PARA VIVIR


Les comparto este hermoso credo que leí.Y espero que este sea tu credo en el 2015

CREDO PARA VIVIR

No te subestimes comparándote con los demás. Todos somos diferentes y cada uno es especial.
No establezcas tus objetivos de acuerdo con lo que otros consideran importante. Sólo tú sabes qué es lo mejor para ti. 
No des por sentado aquello más cercano a tu corazón. Aférrate a eso como a la vida, ya que sin eso la vida carece de sentido. 
No dejes que esa vida se te escape de las manos por vivir en el pasado o por pensar en el futuro. Si vives tu vida de a un día por vez, vivirás todos y cada uno de los días de tu vida. 
No te des por vencido cuando todavía tienes algo para dar. Nada está realmente terminado sino hasta el momento en que dejas de intentarlo. 
No temas reconocer que no eres perfecto. Ese es el frágil lazo que nos une a los demás. 
No temas enfrentar riesgos. Es precisamente asumiendo riesgos que aprendemos a ser valientes. 
No dejes el amor fuera de tu vida y no digas que es imposible de encontrar. La forma más eficaz de recibir amor es dar amor; la forma más rápida de perder el amor es sofocarlo y aferrarse a él; la mejor manera de conservar el amor es darle alas. 
No pierdas tus sueños. Quedarse sin sueños es quedarse sin esperanzas; vivir sin esperanzas es vivir sin un propósito en la vida. 
No corras por la vida hasta terminar olvidando no sólo dónde has estado sino también adónde vas. La vida no es una carrera sino un viaje que debe ser disfrutado a cada paso. 

#danamilanocoach


sábado, 27 de diciembre de 2014

ORACION PARA EL AMOR

ORACION PARA EL AMOR

Dios del universo ayúdame a aceptarme a mí mismo tal como soy, sin juicios… Porque cuando me juzgo me hayo culpable, y entonces, siento la necesidad de castigarme.
Ayúdame a aceptar mi mente tal como es, con todas mis emociones, mis esperanzas, mis sueños y mi personalidad única. Ayúdame a aceptar mi cuerpo tal como es, con toda su belleza y perfección.
Dios del universo  purifica mi mente de todo veneno emocional y de mis propios juicios personales, para que pueda vivir con paz y amor.
Permite que el amor por mi mismo sea tan fuerte que nunca jamás vuelva a rechazarme ni a sabotear mi felicidad y mi libertad personal.
Permite que todas mis relaciones se basen en el amor y el respeto.
Ayúdame a liberarme de la necesidad de decirles a los demás qué deben pensar o cómo deben ser.
Permíteme aceptar a la gente que amo tal como es, sin juzgarla, porque, cuando la juzgo y la culpabilizo, la inculpo y quiero castigarla.
Dios del Universo  ayúdame a empezar mi vida de nuevo con el poder del amor a mí mismo.
Permíteme abrir mi corazón al amor que me pertenece por derecho de nacimiento con la finalidad  de compartirlo dondequiera que vaya.
Asi sea ¡!!
#danamilanocoach


lunes, 22 de diciembre de 2014

LA VIDA SE MIDE POR...

“LA VIDE SE MIDE POR….”
La vida no se mide anotando puntos  como en un juego, ni por el número de amigos que tienes, ni por cómo te aceptan los demás, ni  según con quién sales, con quién solías salir, ni por el número de personas con quienes has salido, ni por si no has salido nunca con nadie ni por la personas que has besado, ni por tu fama o la fama de tu familia, ni por lo guapo o feo que eres, tampoco  por el dinero que tienes, por la marca de auto  que manejas, ni por el lugar donde estudias o trabajas, ni por la marca de ropa que llevas, ni por los zapatos, ni por el tipo que música que te gusta, ni por  los celos, el miedo,  la ignorancia y  la venganza.
La vida simplemente no podrá medirse por   nada de eso. Porque la vida  se mide según a quién amas y según a quién dañas. Porque es a través de la capacidad del amor  que puedes generar  la felicidad o la tristeza que proporcionas a otros.
La vida se mide por los compromisos que cumples y las confianzas que traicionas. Por el valor que tienes de  la  amistad que se usa  como algo sagrado .
La vida se mide por  lo que se dice,  lo que se hace y lo que se quiere decir o hacer, sea dañino o benéfico.
La vida se mide a través  del amor, el respeto o el odio que llevas dentro de ti, la manera  cómo lo cultivas y de cómo lo riegas.
De estas decisiones son las que se trata la vida porque tú y solamente tu escoges  la manera cómo vas a afectar a otros
Hacer un amigo es una gracia
Tener un amigo es un don.
Conservar un amigo es una virtud.
Ser un amigo es un honor.
Por esta razón tan poderosa te sugiero empezar cada día:

*Abriendo la persiana al corazón, junto con los postigos de tu casa.

*Sacar los desechos que corroen el espíritu, en las bolsas con los residuos diarios, y preparar  para tu Vida el mejor escenario.

*Beber el aire puro que renueva, antes de la comida cotidiana; y buscar el complemento de la risa, para nutrir  el alma.

*Encender las ganas de ser útil, junto con el motor del auto, y sintonizar en el dial del alma el agradecimiento

*Lavar  de resentimiento el alma, cepillando los  odios y quitando el olvido a un buen recuerdo.

*Despertarte, y no seguir dormido

*Vivir  el momento  presente y dejar  que  los miedos diarios roben tu paz.


 #danamilano

domingo, 21 de diciembre de 2014

FELIZ SOLSTICIO DE INVIERNO


FELIZ SOLSTICIO DE INVIERNO

Por estas fechas son muchas las tradiciones que se realizan para compartir con familiares y amigos la alegría de la navidad. El amigo secreto y el niño Jesús, los pasteles, los buñuelos, los dulces etc  son ejemplos de estas festividades, pero existe uno que es el más importante y es la llegada del Espíritu de la Navidad, cada 21 de diciembre.

Astrologicamente empieza  cuando el sol entra en el signo de capricornio, y ese fenómeno es conocido como Solsticio de Invierno. "Este acontecimiento ocurrirá hoy domingo 21 de diciembre a las 6:24 pm ",

Como su coach y guía para hoy les recomiendo tomarse un corto tiempo para realizar una carta de todas sus peticiones, ya que esto va a  poner toda la energía en las cosas que allí se plasmen.

Tu casa debe estar limpia y ordenada, colocar música para armonizar todos los espacios.

Los angeles deberán tener su altar con flores y velas blancas  y recuerden  que para la abundancia no deben faltar en el altar, mandarinas, arroz y lentejas, también se recomienda vestir alguna prenda de color naranja, y no olvides al final de tu ritual quemar tus peticiones para que sean elevadas al universo

Y lo más importante es que hagas lo que hagas y estés donde estés  estés en ti

Feliz solsticio de invierno que la paz el amor y la armonía reinen en ti!!

Los Amo!!

#danamilanocoach

jueves, 18 de diciembre de 2014

REFLEXION #9 CERRANDO CAPITULOS

REFLEXION #9 CERRANDO CAPITULOS
ES HORA DE EMPEZAR A INTENTARLO
La mayoría de la gente tiene un proyecto que desea realizar, hoy  se ha llegado el momento de desenpolvarlo Quiero que Reflexiones unos instantes acerca de porque todavía no lo has realizado o si ya empezaste mira  en donde estás ahora.
Es hora de que te comprometas contigo mismo a luchar por tus sueños, compromete a tener persistencia, constancia, disciplina, creatividad, templanza, flexibilidad, humildad, disposición de aprender y hacer lo necesario para lograr tus sueños  
 No lo pospongas mas  Tú posees estas cualidades y virtudes para realizar tus sueños  aunque hoy no puedas visualizarlas, INTENTALO tu capacidad para lograrlo está ahí esperando
Para este 2015 Deja atrás los miedos y los sentimientos de derrota, reconoce el poder que hay en ti, llámalo, búscalo, reconócelo. Y úsalo!! Y lo más importante olvídate de los errores que ahora no puedes cambiar
#danamilano



miércoles, 17 de diciembre de 2014

REFLEXION #8 CERRANDO CAPITULOS

EQUIVOCARSE TAMBIEN ESTA PERMITIDO

Olvidate del miedo a equivocarte!!

Quiero compartirte estas verdades que lei y me inpiraron para aprender el aceptar cuando me equivoco

“Aquel que por temor a equivocarse no camina… Es el que se equivoca
Quien busca la verdad y no la encuentra no se equivoca…Se equivoca el que, por temor a errar, deja de buscarla. Y deja de enfocarse en encontrarla
Quien sabe expresar lo que siente y es rechazado no se equivoca… El que se equivoca es el que por miedo a decir lo que siente, deja de expresar su amor a otra persona.
Quien empieza a cambiar dando pequeños pasos no se equivoca. Se equivoca el que por tratar de dar un giro total a su vida, nunca da el primer paso
Nunca se equivoca aquel que ensaya distintos caminos para alcanzar sus Metas”

De ahora en adelante que no te importe fallar en tus intentos es mejor saber que aunque te equivocaste pusiste tu mayor empeno y lo intentaste
En este 2015 permitete EQUIVOCARTE

#danamilanocoach

martes, 16 de diciembre de 2014

REFLEXION #7 CERRANDO CAPITULOS

EXAMINA TUS COMPORTAMIENTOS AUTOMATICOS Y CORRIGELOS

Esto es actuar con integridad. Y para ello debemos empezar por  por analizar al final de cada día que has hecho para  contribuir al logro de  tus objetivos. 

Pregúntate si lo que has hecho cosas para  acercarte a tus metas, y también pregúntate si volverías a hacer exactamente lo mismo si hoy fuese el último día de tu vida. 

Si encuentras que tus  respuestas son negativas, o sea que  te alejan de tus valores y metas, examina con detalle tus decisiones y comportamientos automáticos. Es posible que muchas de esas respuestas las estés  tomado a través de sentir  miedo, al rechazo, al fracaso, para evitar un intento de confrontación con los demás, o porque tienes la sensación de no estar haciendo lo correcto.

Mi sugerencia como coach es que cuando empieces a examinar tus comportamientos seas  flexible. Todos nos equivocamos y distorsionamos la realidad a menudo, y entiende que  afortunadamente la realidad no siempre es la misma de un día para otro. 

Suerte en el intento!!

#danamilanocoach

lunes, 15 de diciembre de 2014

REFLEXION #6 CERRANDO CAPITULOS (Ser autenticos)

 SER AUTENTICOS "Vive sin fingir"

Ser Nosotros mismos no es difícil la clave está en que podamos mantener nuestra propia postura ante las situaciones que tengamos que enfrentar. Mas, si vamos con la sinceridad en primer lugar, esto hará que evitemos algunas veces ser criticados o juzgados

Dejamos de ser autenticos todas esas veces que nos sentimos mal y no sabemos dar una respuesta , simplemente nos limitamos a decir lo que los demás quieren oír, y  silenciamos  nuestros propios criterios y necesidades a cambio de ser aprobados por los demás 

Cuando fingimos ser lo que no somos es porque solamente nos estamos preocupando por el exterior para parecer más fuertes, más seguros lo único que logramos con esto es que se  produzca  una batalla interna entre quien eres y quién crees ser
Cada vez que fingimos ser fuertes nos rompemos mas y mas por dentro como Coach te sugiero de ahora en adelante olvídate!!!... pues no hay una manera correcta de comportarse ante cada situación

La clave para empezar un excelente 2015 esta en: Conócerte y aprender a decir “no” Aprende a darte el  permiso para ser tu mismo, aprende a asumir tu  derecho a equivocarte  sin importar los juicios externos olvidate de una vez por todas  de seguir siendo el  intermediario  de las expectativas y metas de los demás de ahora en adelante mas bien dedica  tiempo a observarte y a tratar de conocerte de verdad pues es imposible actuar de acuerdo con tus intereses y valores si no los conoces. 

#danamilano

domingo, 14 de diciembre de 2014

REFLEXION #5 CERRANDO CAPITULOS

TODOS LOS HUMANOS SUFRIMOS EL APEGO

Todos los humanos sufrimos el apego en alguna medida lo importante es aprender a reconocer  que es  el gran catalizador de todos los fracasos porque el apego es miedo a perder  lo que  tengo, miedo a perder algo que es permanente,  miedo a que si lo pierdes no seré  feliz y ya no tendrá sentido mi  vida.  
Nada es para siempre… La condición del sufrimiento es el apego por eso  todo aquello que te lleva al sufrimiento lo debes soltar, te debes  desapegar ,  recuerda que si con todo lo que tienes no eres feliz con lo que te pueda faltar tampoco lo serás,  solamente soltando podrás renovarte
El que no está dispuesto a perderlo todo, no está preparado para ganar nada [Facundo Cabral]
Aprender a  desapegarte significa que eres capaz de comprometerte con el camino más que con la meta. La clave está en que debemos ser consientes  que tenemos apego cuando perdemos nuestro poder interior, y cuando tenemos miedo a la libertad, por eso  convierte el apego en algo positivo que te  libere de lo  que está impidiendo que te  contactes con tu alma


#danamilanocoach

sábado, 13 de diciembre de 2014

REFLEXION #4 CERRANDO CAPITULOS

REFLEXION #4 CERRANDO CAPITULOS

LA DESILUCION

“Las personas no cambian simplemente nunca fueron eso que pensaste”

 La desilusión ocurre cuando en nosotros se rompe una verdad que  ya dejo de ser  y cuando sentimos que jamás se recuperara  ya que se ha destruido algo positivo sobre todo cuando te decepciona alguien en quien creías y de quien tenías un concepto positivo

Cuando destrozas una certeza que otro tenia sobre ti una desilusión es como si  te quitaran  el suelo de los pies, y  no te  permite el recuerdo dulce

Como coach hoy te sugiero si durante este tiempo has  tenido una desilusión que seas optimista en las relaciones venideras  y en lo que debes esperar.  Y que una vez que sepas de dónde surge la desilusión, seas  positivo en la manera de reaccionar y en qué esperar.
Tampoco dejes que tu desilusión se convierta  en enojo, resentimiento o frustración.  Ni tampoco dejes que te llene  de miedos para el futuro simplemente  debes saber que aunque quieras o no las desiluciones  siempre existirán  por esta razón. Se positivo al reaccionar y ten una visión más clara del mañana, abre los ojos pero no cierres tu corazón
#danamilano






viernes, 12 de diciembre de 2014

REFLEXION #3 CERRANDO CAPITULOS

REFLEXION #3 CERRANDO CAPITULOS

SOLTAR

Es mejor dejar ir que seguir estancados!!...
A veces, es mejor dejar que algo se vaya y comenzar de nuevo. Porque
aquellas cosas que no dejamos ir son las causantes de que no podamos
estar enfocados y pongamos toda nuestra energía en aquello que deseamos

Cuando sucede algo en nuestras vidas, que encontramos difícil de aceptar, tenemos que decidir si hay algo que podamos hacer para cambiarlo  y volver a enfocarnos en aquello que estamos buscando.  Si lo hay, debemos hacer lo que podamos para que todo esté de nuevo bien…Pero si hemos hecho todo lo posible, y en nuestro corazón sabemos que ahora no hay nada más que hacer, entonces, dejemos que se vaya aquello  que nos quita la tranquilidad y  no nos deja seguir un horizonte

En  vez de preocuparnos por lo que pudo haber sido y  después de haber repasado los ¿qué hubiera pasado si…? y los ¿por qué? Es muy importante darle vuelta a la situación enfocándonos principalmente en la voluntad, el avance, el optimismo viviendo el momento presente para así poder ser creadores de un mejor futuro

Cuando soltamos es cuando  quizás aprendamos una lección valiosa, y descubrimos que si bien fue doloroso, crecimos por la experiencia.

#danamilano





jueves, 11 de diciembre de 2014

REFLEXION #2 CERRANDO CAPITULOS

REFLEXION #2 CERRANDO CAPITULOS
EL JUICIO
Es nuestra naturaleza juzgar negativamente de manera inmediata, cuando nos encontramos ante situaciones que chocan con nuestra manera de ser y de ver la vida. Lo importante es que debemos saber que estas siuaciones aparecen mágicamente para reflejar aspectos de nosotros mismo que aún no hemos pulido, aspectos que no podemos ver porque nunca nos evaluamos imparcialmente., ademas  vienen  para que podamos darnos cuenta que ellas portan conductas autodestructivas , portan ignorancias que tenemos que trascender; falsas creencias que deben hacerse evidentes para que podamos reemplazarlas por verdades, apegos que nos esclavizan sin que lo percibamos y que su presencia hace resaltar, oscuridades que debemos iluminar en nuestro propio interior para evolucionar y perfeccionarnos
Aprendamos a aprovechar plenamente los juicios para que de ahora en adelante los usemos como herramienta para orientarnos en medio de las incertidumbres de los tiempos venideros.
#danamilano

miércoles, 10 de diciembre de 2014

REFLEXION #1 CERRANDO CAPITULOS



Queridos amigos: Como una manera de demostrarles mi agradecimento por haber estado conmigo todo este 2014 y como su  #Lifecoach  a partir de hoy les dejare una reflexion diaria por 21 dias  para que vayamos cerrando  capitulos , mi deseo es  sembrar una semillita para que juntos simpleme podamos crecer y empezar un maravilloso 2015 !!

REFLEXION #1 CERRANDO CAPITULOS 

Gracias Dios del Universo por todas las personas que están en mi vida y las que aparecen con el fluir de la realidad, Gracias porque son un regalo de amor, y. gracias porque ya soy conciente de aunque algunas ya no esten todas  vinieron para ensenarme !!

#danamilano

lunes, 8 de diciembre de 2014

EL CAMINO QUE ELEGI SERA EL CORRECTO?

EL CAMINO QUE ELEGI SERA EL CORRECTO?

Siempre cuando empezamos a recorrer un camino hay un punto  donde nos podemos parar a reflexionar que camino vamos a tomar, lo importante es que cuando nos detengamos  miremos muy bien  las opciones que tenemos, pero para escoger el camino correcto no podemos detenernos   por mucho tiempo ni podemos  asumir que será difícil
 La mejor manera de escoger el camino correcto esta en aceptar que todo es perfecto aunque no lo parezca, y  escuchar nuestro corazón para dar el primer paso , una vez hayas hecho la elección camina hacia adelante  no vuelvas  a mirar atrás para que no te tortures pensando si  estas en el camino correcto  porque tú lo elegiste y  eres el único responsable de la decisión que tomaste


#danamilano

viernes, 5 de diciembre de 2014

TU ERES EL UNICO Y RESPONZABLE DE ANDAR TU CAMINO

TU ERES UNICO Y RESPONZABLE DE ANDAR TU CAMINO
Dejamos que la vida simplemente nos suceda sin darnos cuenta que la naturaleza no responde al azar ni al capricho de un Dios emocional y malhumorado si no que detrás de todo lo que vemos y experimentamos existe una ley
El Universo es perfecto y todo su funcionamiento y procesos están dentro de la Ley y no sucede absolutamente nada que este fuera. … ya es tiempo de empezar a conocerlas pues... NADA PUEDE EVOLUCIONAR SIN TRANSFORMARSE… Y Hay una manera de hacerlo... No importa en qué país estemos, no importa a que raza pertenezcamos o que religión practiquemos... La manera de hacerlo es conocer el funcionamiento de estas leyes tomando responsabilidad para hacer los cambios necesarios y así poder crear una realidad hermosa y benévola
Tenemos el poder para el cambio...Somos seres maravillosos y no lo sabemos Tenemos más poder de lo que hubiéramos creído posible, y ahora es el momento de usarlo. Lo que está fuera de nosotros es el resultado de lo que hemos venido pensando y haciendo masivamente por ignorancia. La realidad que estamos viendo hoy, no es un cuadro bonito es una realidad donde el factor dominante es el MIEDO entonces.... Si queremos algo diferente, tenemos que proyectar algo diferente.

jueves, 4 de diciembre de 2014

BENDECIR

BENDECIR

En “Un curso de milagros” aprendí que la Bendición es invocar el apoyo activo de Dios para el bienestar de la persona, también habla que bendecir es estar en agradecimiento y confiere prosperidad y felicidad en la persona que recibe los buenos deseos de nuestra parte.

La bendición es una llave maestra para una vida feliz , comienza en el hogar en las relaciones de Padre a hijo, los niños que reciben el regalo de la bendición de parte de sus padres tienen un buen comienzo espiritual y emocional en la vida ya que reciben un buen fundamento de Amor y aceptación. Este principio también se aplica en las relaciones de pareja..

El bendecir otorga vida, no solo para el que la recibe sino también para el que la da, por eso:

“Hoy te bendigo, mi bendición va para ti porque al bendecirte de todo corazón, me bendigo a mí mismo”

#danamilano

martes, 2 de diciembre de 2014

GESTIONAR LAS EMOCIONES AFLICTIVAS

ES IMPORTANTE GESTIONAR LAS EMOCIOES AFLICTIVAS

Las emociones  aflictivas son aquellas que no me dan nada valioso.

Estamos paralizados por la desesperanza,  la ira,  el miedo  y es muy importante despertarnos a esta realidad y empezar a gestionarlas y conocerlas
El drama de hoy no es la dificultad sino la sensación de impotencia que la  está acompañado
La clave para salir de esta  desesperanza  está  en  que sepamos que podemos escuchar dos tipos de voces la primera voz es esa  jaula de pollos que todo el tiempo te dice , no puedes, no eres capaz,  no hay salida, tu ni siquiera  lo mereces,  a esa voz NO DEBEMOS ESCUCHRLA!!,  y hay otra que es tu maestro interior que te dice confía en ti, cree en ti,
Como podemos notar  que esta  hablado  uno o el otro, cuando te habla el maestro sientes paz y tranquilidad cuando te habla la otra voz lo que notas es ansiedad , tension y desanimo es fundamental que prestemos atención  a la voz que nos ayuda no la que nos anula, presta también atención a tu  actitud ya que ella también afecta tus  emociones


#danamilano

lunes, 1 de diciembre de 2014

ENFOCARSE EN LO QUE ESTA BIEN NO EN LO QUE ESTA MAL

ENFOCARSE EN LO QUE ESTA BIEN NO EN LO QUE ESTA MAL
El mundo en el que estamos es un mundo complejo e incierto y solo podemos reorientarnos en él  a través  del entrenamiento  mental
 Es fácil entrenar la mente  para ello lo primero que debemos hacer es  entrenar la atención.
En que estoy enfocando mi atención?... no perdamos tiempo enfocándonos en lo que está mal, vamos a enfocarnos en lo que podría estar bien, no nos enfoquemos  en quien tiene la culpa sino en que podríamos hacer nosotros juntos y  así  generar nuevas posibilidades
Debemos  ser capaces  de parar  ese dialogo mental que es el que  nos llena de desesperanza de desilusión  vamos a entrenar la mente, esto puede que nos parezca extraño  pero así  como un deportista entrena para ser cada día mejor nosotros debemos entrenar la mente necesitamos hacerlo  para poder adquirir  fortaleza  mental y  fortaleza emocional
Estamos paralizados por la desesperanza, la ira, el miedo por eso es importante empezar a entrenar nuestra mente para poder gestionar estas emociones  y conocerlas,  para salir de una vez por todas de los tres parámetros que son lastres en nuestra vida como son: La ignorancia, si yo no soy consciente de mis talentos como me voy a atrever, numero dos la pereza cuantas veces el camino correcto no es el fácil, y el tercero es el miedo
La única manera de gestionar esas emociones   es a través del entrenamiento mental, porque cuando una persona sale de su zona de confort  se atreve a explorar  y  pasa a la zona del coraje siempre y cuando crea  de verdad en  sus posibilidades  y es entonces cuando el  cerebro se vera obligado a  abrir  las ventanas de La inteligencia  y la creatividad y no perderemos mas el tiempo girando en el mismo circulo vicioso buscando lo que ya está mal.

#danamilano

sábado, 29 de noviembre de 2014

LA FE Y LA PASION

LA FE Y LA PASION

Para construir nuestros sueños es muy importante distinguir la  fantasía de imaginación
Fantasía es algo que nos aleja de la realidad. La imaginación es la que nos ayuda a crear una nueva realidad
Hay momentos en la vida que estamos claros y sabemos que tenemos que dar un salto, entonces  utilizamos la imaginación para dibujar la realidad que no estamos experimentando por la razón que sea, entonces  sentimos una emoción que se puede traducir en un miedo especial
Pero para combatir este medo no debemos buscar  solo en el intelecto, debemos buscar en ese lugar donde existe la fe que es el sentido de certeza sobre algo a pesar de no tener evidencias, y la pasión que albergan tus sueños, Si nuestra fe es suficiente grande y nuestra pasión es lo suficiente inspiradora podremos vencer el miedo, además de que lo único que tiene en nosotros la capacidad de despertar algo dormido son la fe y la pasión
 Steve Jobs decía: “porque yo no hubiera aguantado la cantidad de fracasos que he tenido a la hora de generar lo que hemos generado si yo no hubiera estado apasionado a cerca de lo que hacía”


#danamilano

viernes, 28 de noviembre de 2014

CREATIVIDAD

CREATIVIDAD

Podemos hacer pronósticos pero que nadie haga un veredicto sobre nuestro futuro porque entonces si nosotros aceptamos ese veredicto estamos asumiendo que no tenemos ese algo que nos hace enfrentar la vida
Enfoquémonos en alcanzar lo que queremos. Hay que jugar a ganar el enfoque deberá estar  en lo que quieres porque donde pongas tu atención será algo mas real para ti. Cuando más complejo es el exterior más enfocada debes estar en el interior,
Cuando la vida nos desafía debemos ser capaces de salir de nuestra zona de confort  buscar la cooperación y sustituir intereses particulares en intereses  comunes, la idea es alinearse y encontrar una estrategia común
En la zona de confort  podemos presumir lo que va a ocurrir tenemos que atrevernos a hacer cosas que nunca nos hemos atrevido a hacer  y aceptar que vamos a estar haciendo las cosas torpemente pero estaremos aprendiendo y poniendo  en marcha nuestra capacidad de innovar y creatividad, la clave de la creatividad está en la pasión, de estar enamorado de un proyecto

#danamilano


jueves, 27 de noviembre de 2014

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!
Hoy tenemos muchas grandes razones y muy poderosos motivos por los cuales estar  agradecidos
 ¿Qué es el dar Gracias?
Dar gracias a Dios es la respuesta de un corazón noble, de un corazón que no olvida y que reconoce las bendiciones maravillosas que Dios del Universo le da. Por eso es tan importante Procurara  que toda nuestra  vida, y  todo nuestro ser, sean  una acción de gracias
Dar gracias no se hace simplemente con palabras, sino también se hace con  hechos porque si empezáramos a enumerar todas las razones por las cuales agradecer a Dios del Universo no tendría fin nuestra lista, lo importante es que podemos ser agradecidos, sentirnos agradecidos  y estar agradecidos por la eternidad.
Hoy es día de no lamentarnos  por cosas absurdas,  porque el vecino tiene más o tiene lo que nosotros queremos, porque no salen las cosas como queremos y no somos felices, ni dejamos que otros lo sean,
Dar gracias es la llave maestra que nos abre las puertas hacia todo aquello que deseamos y merecemos por eso no solamente agradezcamos el día de hoy, vivamos agradando y siendo agradecidos con Dios del Universo , todos los días, todo el día, en todo tiempo y en todo lugar.
Gracias por permitirme entrar en sus vidas!!
#danamilano


domingo, 23 de noviembre de 2014

EL MIEDO Y LA PREOCUPACION

El miedo y la preocupación

“No tengas miedo de avanzar, ten miedo de no hacer nada y
quedarte en el camino”

Los pensamientos negativos como el miedo o la preocupación, en la
mayoría de las veces generan una vibración tan potente que forman
campos de pensamientos muy sólidos, y el resultado es la manifestación
de nuestras peores pesadillas en nuestra vida cotidiana. Por lo tanto, es
importante barrer, limpiar nuestro subconsciente de estas malezas,
cualquier tipo de pensamiento negativo apenas aparezca debemos ser
conscientes que no debemos dejarlo crecer, ni alimentarlo. Esto no
significa tomar una actitud que niegue la realidad, sino todo lo contrario,
una cosa es ocuparse de las cosas y otra es preocuparse. Tenemos que
crear el hábito de neutralizar de manera inmediata cualquier emoción
desagradable o expresión de nuestros temores internos que son los
generen impresiones en nuestra mente subconsciente emociones de miedo
o negativas.
Muchas veces estos miedos surgen por falta de confianza en nosotros
mismos debido a una baja autoestima o a que fuimos influenciados
en nuestra infancia por una estructura de pensamiento negativo. En
cada uno de nosotros existen creencias que determinan lo posible y lo
imposible, lo probable y lo improbable. En la práctica, esto significa que
tenemos que trabajar muy fuertemente con la idea de que todo es posible
para nosotros y que decididamente nos merecemos todo lo mejor. No
temas al cambio Inténtalo pararte del lado del amor y veras que funciona
#danamilano

jueves, 20 de noviembre de 2014

REINVENTARSE ES POSIBLE

REINVENTARSE ES POSIBLE
Para reinventarnos como seres mejores cada día seamos consciencia de esta realidad. Cuando hablo de tomar conciencia es saber y sentir :
• Que siempre existen tres enfoques en cada historia: mi verdad, tu verdad y la verdad.
• Que toma mucho tiempo llegar a ser la persona que deseo ser.
• Que es más fácil reaccionar que pensar.
• Que podemos hacer mucho más cosas de las que creemos poder hacer.
• Que no importan nuestras circunstancias, lo importante es como interpretamos nuestras circunstancias.
• Que no podemos forzar a una persona a amarnos, únicamente
podemos ser alguien que ama.
• Que dos personas pueden observar la misma cosa, y ver algo
totalmente diferente.
• Que la madurez tiene que ver más con la experiencia que hemos vivido, y no tanto con los años que hemos cumplido
• Que hay dos días de cada semana por los que no debemos de
preocuparnos: ayer y mañana. El único momento valioso es ahora.

martes, 18 de noviembre de 2014

SI ME HUBIERA ATREVIDO MAS

SI ME HUBIERA ATREVIDO MAS? Se que  muchos hemos sentido esto  en alguna ocacion de nuesra vida  

Todos nacemos con capacidad para  aprender somos un cubo vacio, el error está en que pensamos que  tenemos que llenarlo de conocimiento sin  importar qué clase de conocimiento sea,  yo recuerdo con sufrimiento y dolor cuando me pusieron a estudiar la primera guerra mundial el sentimiento que dejo en mi, ese sentimiento fue el que me llevo  a entender  lo grabe de  llenar ese cubo vacio de cualquier conocimiento lo importante  esta en llenarlo primero  buscando nuestros talentos  

Para conocer estos talentos y no seguir pensando que no los tenemos  vale la pena salirse de la zona de confort porque solo  se crece cuando estamos  fuera de esta  zona, además de que será  la base en la que nos apoyaremos para poder atrevernos más, porque conoceremos y estaremos consientes  que tenemos capacidades sobradas para adaptarnos a cualquier cosa en la vida, para encontrar una alternativas y repito  nuevamente poder atrevernos mas


#danamilano

lunes, 17 de noviembre de 2014

SENTIRSE BIEN vs SENTIRSE MAL


SENTIRSE BIEN  vs  SENTIRSE MAL

No son las cosas las que nos hacen daño,  sino la idea que tenemos de las cosa lo que tiene un valor en nuestra vida
 Es la interpretación de los hechos  lo que nos hacen sentir bien o sentir mal, pues cada uno de nosotros determinamos el color del cielo de acuerdo a la emoción con que lo miramos
Vivir significa saber sobre todo que somos dueños de lo que sentimos que somos dueños de nuestras emociones. Las emociones no son buenas ni malas ellas son el termómetro  que debemos usar para manejar cada momento efectivamente despertando al conocimiento de que es a través de esos sentimientos  que llenamos nuestros estados de ánimo.,
Por ejemplo cuando estamos viviendo algún momento difícil saber que todos tenemos momentos muy duros pero esos malos momentos son las semillas de nuestras grandes oportunidades, porque cada momento es único!!... depende solo de ti vivirlo presente y permaneciendo consientes  en nuestro camino de la vida,  haciendo cada momento  especial tanto para ti  mismo  como para aquellos que nos rodean, la idea es poder dejar huella en los demás  porque hemos  conseguido mantener nuestra mente en paz y hemos aprendido a manejar los altibajos con sabiduría

#danamilano



viernes, 14 de noviembre de 2014

PROCESO DE 5 PASOS PARA PERDONAR

PROCESO DE 5 PASOS PARA PERDONAR
1
.   Atiende  tu sentir deja de hacer sicóloga  y aprende a estar contigo sin etiquetar nada, aprende a estar  en calma
2.   Tener responsabilidad y saber que todo el conflicto está en nuestra mente que es la que siempre está buscando un quien….Quien me ha hecho esto?, quien me está atacando?
3.   Aprender a soltar : Esto significa darme cuenta que estoy sufriendo por mis  propios  pensamientos, darme cuenta que estoy percibiendo de una manera que no me hace estar bien, darme cuenta que estoy equivocado entonces suelto esta percepción
4.   Tener la voluntad de elegir la  paz ahora
5.   Me liberarme del control y  dejar  que la vida sea
#danamilano


jueves, 13 de noviembre de 2014

Exellence Tiles


Muchas gracias por invitarme cada ano a ser su Coach, quiero decirles que les amo,
Me siento muy orgullosa de ser Yo quien les ayude a hacer su conexión con el corazón universal porque desde que yo lo aprendí me apasiona poder compartir la importancia de lo que esto en nuestras vidas significa
Gracias Dios por dejarnos recordar una vez mas que somos energia que expirementa la vida

#danamilano


miércoles, 12 de noviembre de 2014

APACIONATE POR LO QUE HACES

APACIONATE POR LO QUE HACES

Vivimos en una sociedad con un déficit de pasión terrible, este es el mayor problema, porque lo que falta son personas y empresas apasionadas, cuando uno quiere algo encontramos la manera de conseguirlo

No recordamos que  vinimos a este mundo a dejar una huella significativa  en este planeta , a hacer algo significativo por los demás  y hay un detector que no falla nunca  son nuestras emociones
 La emoción es tu termómetro si tu lo estas pasando bien es que estas en el lugar adecuado y si no lo estas pasando bien levántate  y vete, la vida es demasiado corta para estar en empresas que no nos gusta yendo  a lugares que no nos gusta en cenas que no nos gustan o en entornos que no nos gustan,  apasiónate  por lo que haces el dinero vendrá . puede parecer una fantasía  pero el dinero  es una forma de energía  que va a las empresas,  a  los profesionales a los sitios donde está la gente que le apasiona lo que hace porque no hay nadie que le pueda robar el éxito a una persona que le apasiona lo que hace


#danamilano

martes, 11 de noviembre de 2014

EL PROPOSITO EN LA VIDA


EL PROPOSITO EN LA VIDA

Estamos en un momento de la historia decisivo  estamos viviendo en una época de cambio, una época de espiritualidad de cuidar la tierra de ser cada día mejores,
Pero nos da miedo conocer la luz que tenemos dentro, no nos damos cuenta que la mejor manera de volvernos  sabios es haciendo  preguntas, una de las pocas que merece formularse es
Cuál es tu propósito en la vida?
 Cada persona tiene un algo especial un talento único aplicable en la vida, cada persona es especialmente bueno en algo, pregúntate que es… porque es de ahí desde donde se  deriva nuestro propósito  
La clave principal de nuestro propósito esta en aportar algo a los demás ,  y el mejor aporte  solo podemos hacerlo a través de lo que nos gusta y somos buenos en hacer ,cuando lo complementamos con el servicio a los demás el resultado es la #felicidad.


#danamilano

lunes, 10 de noviembre de 2014

LA LEY DE LA ATRACCION vs LA LEY DE LA ACCION

LA LEY DE LA ATRACCION SE NOS QUEDA CORTA DETRÁS DE LA LEY DE LA ACCION

Hoy escribo para  todos los que tienen muchas ideas pero que no saben cómo materializarlas
Te gustaría hacer realidad lo que tan solo ahora son tus ilusiones?
La ley de la atracción dice que el universo es mental por lo tanto lo que tenemos en nuestra mente  es lo que terminamos atrayendo, esta ley la encontramos   presente en muchas tradiciones espirituales, por lo tanto si  ves tu vida  con rencor con ocio  es lo que vendrá  hacia ti, pero si la vez con amor, con alegría con buena disposición  eso es lo que recibirás
El error de usar solo la ley de la atracción es pensar en algo quedarse ahí y no hacer nada para conseguirlo. Para que lo que deseas se realice   lo importante es que todo lo que hagas impulse a la acción, la mente debe ser la antesala, cuando ya tienes todo claro, preparado  lo que va a suceder entonces  debes hacer los pasos para que esto ocurra porque  no  basta con atraer buen rollo y tener buenas sensaciones, lo que debemos es hacer un click de acciones concretas para cambiar nuestra realidad  porque de lo contrario  todo se quedara en nuestra mente
Qué tipo de acciones vas a tomar? … Por más audaces que sean las acciones si no están bien encaminadas no te servirán de nada y no darán los frutos que esperas
Por ejemplo: Antes de emprender un proyecto debemos ser consientes  de quienes somos porque no todo el mundo tiene los mismos valores y fortalezas , estonos  ayudara para hacer  un plan con diferentes etapas  y  objetivos a corto plazo que construirán el camino para llegar al final de la travesía
Por ejemplo de aquí a la próxima semana que voy hacer?
Y por ultimo los tres ingredientes que te ayudaran a materializar la acción son  pasión, actitud y perseverancia, recuerda que el mayor  peligro de la vida es ponerse metas pequeñas y cumplirlas con facilidad

#danamilano