PROCESO DE 5 PASOS
PARA PERDONAR
1
. Atiende tu
sentir deja de hacer sicóloga y aprende
a estar contigo sin etiquetar nada, aprende a estar en calma
2. Tener responsabilidad y saber que todo el conflicto está
en nuestra mente que es la que siempre está buscando un quien….Quien me ha
hecho esto?, quien me está atacando?
3. Aprender a soltar : Esto significa darme cuenta que
estoy sufriendo por mis propios pensamientos, darme cuenta que estoy
percibiendo de una manera que no me hace estar bien, darme cuenta que estoy
equivocado entonces suelto esta percepción
4. Tener la voluntad de elegir la paz ahora
5. Me liberarme del control y dejar que la vida sea
#danamilano
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