LA CALMA SE ENTRENA Y LA PAZ INTERIOR SE TRABAJA CADA DIA
Todos hemos vivido días complicados, momentos caóticos,
etapas existenciales verdaderamente difíciles. A pesar de que la mente nos
demande calma y sosiego, la ansiedad termina por alejarnos de ese punto de
sutil equilibrio, es entonces cuando somos incapaces de encontrar esa sintonía
con la cual nos podremos situar por encima de las presiones del entorno.
La calma y el equilibrio interior son un bien, que no
podemos confundirlos con la espiritualidad, porque hablamos ante todo de salud
y bienestar. Quien no tiene calma, habita en una isla de incesante ruido donde
será incapaz de tomar decisiones como también puede llevarnos a la falta de
control y posiblemente, a la depresión.
Es cierto que en nuestro día a día no estamos libramos
batallas físicas, como tampoco tenemos enemigos a los que dar muerte, pero sí están
presentes antagonistas a los que debemos
hacer frente, controlar y hasta derribar,
como son el miedo, el estrés de las preocupaciones y también, por qué no
decirlo, de esas presencias o actitudes de ciertas personas ante las cuales,
somos permeables.
Tu paz interior no es negociable es un derecho innato de
todos nosotros, por esta razón la clave para hallar sosiego y equilibrio interior está en aprender
a conocer nuestra mente y aprender a reconocer nuestras emociones ya que estas no nos hacen débiles al
contrario son un arma cotidiana con las que encontramos el aliento para entrenarnos a estar en calma y
poder trabajar nuestra paz interior
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