ACTOS DE AMOR CONTIGO MÍSMO
1- Siéntate en silencio
10 minutos cada día para meditar (o reflexionar sobre tu felicidad).
2- Observa el amanecer
por lo menos una vez al año.
3- Mira al cielo, date
cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.
4- Nunca confundas
riqueza con éxito (ni confort con felicidad).
5- Al levantarte por la
mañana di lo siguiente: “Mi buen propósito hoy es…”
6- Camina entre 10 y 30
minutos todos los días. Mientras camina, sonríe.
7- Ten un buen equipo de
música y escucha un poco cada día, es auténtico alimento para el espíritu.
8- Come más alimentos
que crezcan en los árboles y en las plantas y menos manufacturados en plantas
industriales o que requieran un sacrificio.
9- Nadie está a cargo de
tu felicidad excepto tú mismo.
DANA MILANO
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