EJERCICIO PARA ACTIVAR
LA ENERGIA DE LAS MANOS
1. Escoge un lugar al
aire libre, pon las palmas de las manos hacia arriba para recibir la energía
del sol, respira con tranquilidad y siente como el sol las calienta.
2. Pon las manos a la
altura del pecho una frente a la otra, como se muestra en el mudra para la
claridad y frótalas durante unos segundos.
3. En la misma posición
sepáralas, para comenzar, a unos 10 centímetros, en este momento se puede sentir un hormigueo sobre la palma y
los dedos.
Practica este ejercicio cuantas veces sea
necesario; con el tiempo se sentirá este hormigueo solo con centrar el
pensamiento en esa área del cuerpo.
Con el tema de los
mudras en general se ha especulado mucho, se ha dicho que no son símbolos de la
luz, también que representan ciertos grupos políticos o económicos… Lo
importante es que todo depende de la
intención con la que se hagan las cosas.
Esta información es universal y la podemos utilizar para apoyarnos y apoyar
a los demás para tener experiencias de vida más fluidas, con
más herramientas que nos permiten optimizar el tiempo y la energía en el logro
de nuestros ideales.
DANA MILANO
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