sábado, 17 de octubre de 2015

DEJAR DE HABLAR Y EMPEZAR A HACER


DEJAR DE HABLAR Y EMPEZAR A HACER

Todos tenemos algo en la vida que nos gustaría, cumplir como algún sueño, poner alguna tarea en marcha  pero la mayorua de las veces siempre se queda en palabras y nunca arrancanmos nuestros  planes. Es muy fácil hablar, pero no es tan fácil empezar  hacer.

Por lo tanto, es muy importante que todo aquello que sueñas con hacer, no lo dejes jamás en el tintero. Y si de verdad tienes un proyecto en tu vida que deseas por todos los medios ver cumplido, no  lo dejes quieto ni permitas que se pare, porque al final quedará en el olvido  y solo será una frustración más que hará mella en tú alma, tu psique y tu corazón. No lo dejes solo en palabras porque las palabras se las lleva el viento tienes que actuar porque si no haces nada, si no actúas, jamás lo verás cumplido. Es necesaria la acción para que tus planes salgan adelante.

No te quedes parado, mirando al infinito, hablando y esperando que todo llegue solo, porque es algo que no sucede. Respecto a esto -Ludwig van Beethoven- decía

“Actúa en vez de suplicar. Sacrifícate sin esperanza de gloria ni recompensa. Si quieres conocer los milagros, hazlos tú antes. Sólo así podrá cumplirse tu peculiar destino.”

Es cierto que quien no actúa no se equivoca pero tampoco gana.  Porque nada llega por casualidad, todo requiere esfuerzo. Así es de que empieza sin arrepentirte. Cuando alguien decide empezar algo, puede haber algún momento en el que sienta arrepentimiento  que son  esos instantes difíciles en los que tal vez habría preferido no hacer nada para evitar errar y sufrir. Sin embargo, las recompensas de los valientes son mucho mayores que las del cobarde.
Sé valiente y ve a por aquello que deseas, deja de hablar y empieza a actuar  porque solo así tendrás una vida plena y feliz
DANA MLANO #danamilanocoach

jueves, 15 de octubre de 2015

EMOCIONES!!


EMOCIONES!!

Saber expresar tus emociones de forma correcta y proporcionada te ayudará en tu vida personal, social y laboral de una forma que jamás has pensado.
Muchas personas tienen dificultad de expresar sus emociones, ya que las emociones se expresan desde adentro por lo general todas las teorías o técnicas enseñan como reprimir o controlar las emociones, pero se ha comprobado que eso no es realmente efectivo, pues las emociones y los sentimientos son algo espontáneo y automático que surge en nosotros.
Evitar y reprimir tus emociones puede tener consecuencias negativas físicas que están más que comprobadas a nivel científico. Terapias actuales como la terapia de aceptación y compromiso y conocer cuales son las emociones nos van a ayudar a aceptarlas y a  saber tratar con ellas, mas información a cerca de esto la enconarars en mi libro “Emociones”
Puedes comprarlo a través de Amazon.com o de mi wev www.danamilano.com



domingo, 11 de octubre de 2015

ERES TU QUIEN DEBE CAMBIAR LAS COSAS

Dana Milano Fundación Violeta visita MÉXICO
ERES TU QUIEN DEBE CAMBIAR LAS COSAS NO EL TIEMPO!!
Supercoaching 9.9 en Mexico !! entradas a este gran evento ya estan disponibles en www.danamilano.com

miércoles, 7 de octubre de 2015

EMOCIONES

LAS EMOCIONES TIENEN VOLUMEN
Cada día nos es más difícil hacer contacto con nuestras emociones por eso en este capítulo quiero ensenarte a cerca de que la vida es como nosotros la sentimos, que no puedes deshacerte de tus sentimientos pero si puedes cuando los conoces e identificas plenamente y así evitar que tengas a causa de ellos sufrimiento, cuando conocemos las emociones todas están a nuestro favor y lo más importante que todas las emociones tienen volumen
Los expertos en psicología aseguran que el reconocimiento de las emociones básicas puede ayudar a tener un mayor control de la inteligencia emocional es por eso que estos sentimientos se han bautizado con el nombre de MATEA que se refiere a los sentimientos básicos e innatos en cada ser humano como son
Miedo
Alegría
Tristeza
Enojo
Afecto
Si quieres conocer mas a cerca de esto lo encontraras en mi libro emociones

martes, 6 de octubre de 2015

DANA MILANO EN MEXICO


Supercoaching 9.9 la espiritualidad no requiere que trabajes tan duro para conseguir un resultado, ya que cuando nos conocemos como seres espirituales la vida se desplaza a lo largo de las líneas de lo que más valoras‪#‎danamilanocoach‬

domingo, 4 de octubre de 2015

AMATE TAN INTENSAMENTE QUE TODO LO QUE HAGAS PRODUZCA AMOR

AMATE TAN INMENSAMENTE QUE TODO LO QUE HAGAS PRODUZCA AMOR



"Tu tarea no es buscar el amor, sino buscar y encontrar dentro de ti todas las barreras que has construido contra él... Encuentra el amor  y él te encontrará"- Rumi.

Así que deja de esperar recibir y empieza a dar. Porque todos podemos dar lo mejor de nosotros, si nos lo proponemos. A algunas personas les nace naturalmente, y para otros no es tan fácil pero todos absolutamente todos tenemos mucho para dar. 

Sobre todo cuando queremos ser amados incondicionalmente lo primero es reconocerte como un ser único, diferente de todos los demás, sin olvidar que debes ser tú mismo, sin máscaras y sin intentar ser alguien más porque somos capaces de vivir nuestra esencia plenamente.

Porque el amor que reflejemos  es lo que vamos  a atraer, ya que  el universo es sabio y da exactamente lo que pides y llamas.

Cuando quieras amarte inmensamente levántate todos los días y dibuja una sonrisa en tu rostro, porque ese es  el accesorio más bello que vas a poder usar. Sé simple, en tus cosas y deja de complicarte, Tómate un rato para tomar un café con tus amigos, camina por las mañanas, haz lo que te apasiona, proponte metas, ríe hasta que te duela la panza, llora de felicidad, ama intensamente, deja que te rompan el corazón y arriésgate de nuevo.


Amate tan inmensamente que todo lo que hagas produzca amor

Comienza hoy mismo a dar lo mejor de ti:. Esta es la base de toda evolución humana y sobre todo mejora tu amor hacia ti mismo, sólo así lograrás la incondicionalidad. La vida está hecha de momentos y tú tienes la llave para que este viaje valga la pena.



DANA MLANO #danamlanocoach

sábado, 3 de octubre de 2015

PIENSA LO MEJOR ESPERA LO MEJOR

MENSAJE VIOLETA!!
PIENSA LO MEJOR Y ESPERA LO MEJOR
Todos los pensamientos que tenemos en la mente, crean nuestro mundo lo creas o no este es en un proceso constante ya que cada situación y experiencia que vivimos, se originó con un pensamiento.
Cuanto más carga emocional pongas en un pensamiento, más grande será la vibración con la que lo crees, para darte cuenta de esto observa detenidamente cada uno de los aspectos de tu vida, tanto positivos como negativos, te darás cuenta de que todo tu mundo está fabricado por ti
Es importante estar atentos y observar en qué pensamos durante el día; sobre todo en los primeros minutos luego de abrir los ojos en la mañana, y también antes de irnos a dormir.
La clave para crear conciencia de esto está en darnos cuenta del poder de nuestra forma de pensar lo que nos lleva a que podamos comenzar a elegir a qué pensamientos daremos lugar. Qué pensamientos nos llevan hacia adelante en el camino y cuáles retrasan nuestro crecimiento; cuáles nos hacen sentir alegría y cuáles no, qué pensamientos crean la realidad próspera que queremos, y cuáles nos limitan a creer que no podemos lograrlo.
No estamos obligados a alimentar nuestra vida de pensamientos que duelen. Ahora tú ya sabes que esos pensamientos se pueden sustituir, por esta razón:
“Piensa lo mejor para ti hoy y espera lo mejor, olvídate de los errores del pasado y lucha por las grandes realizaciones por venir “
DANA MILANO