LOS MEJORES MOMENTOS CON NOSOTROS
MISMOS SON EN LA SOLEDAD!!
Tenemos diferentes
conceptos acerca de la Soledad. Pero, según el diccionario de la Real Academia
Española, Soledad se define como: “carencia voluntaria o involuntaria de compañía”.
nuestros conocimientos, los valores adquiridos a través de libros, novelas, radio o la
televisión, teatro, poesía, música son los medio a través de los cuales contemplamos a la
soledad desde una perspectiva negativa, como si se tratara de un fantasma que
amenaza con caer sobre nosotros en cualquier momento, envolviéndonos en un aura
de tristeza y pesimismo.
La soledad, es una de
las necesidades más altas que como seres humanos debemos cubrir y si la
clasificamos esta puede clasificar en: Soledad físico o soledad mental
Soledad Física: Cuando
no te haces rodear de gente,
Soledad Mental: Cuando,
a pesar de estar en un sitio repleto de personas, logras un nivel de
concentración tal que te permite ignorar las distracciones externas
En el tiempo que llevo
tratando con personas a cerca de este tema, me he dado cuenta que la soledad
más común es la mental, porque es provocada por nuestras emociones un ejemplo de ello es cuando la soledad viene acompañada de tristeza, porque
teníamos la idea que alguien iba a darnos algo que nosotros, por sí mismos,
creíamos imposible conseguir y nos invade la idea de que hemos perdido ese algo
que era nuestro
Pero ya es momento de
despertar, es momento de que aprendamos a que la soledad es ese instante único con nosotros mismos, en el que podremos conocernos mejor, saber que nos gusta ahora y
qué no, saber que seremos capaces de
aguantar y qué no, que seremos capaces
de hacer y qué no.
La soledad es la
herramienta más potente para sanarte, cambiarte y transformarte. Y si estás
viviendo en estos momentos en soledad fluye no te resistas porque no es el fin
del mundo es el inicio de un mundo mejor
En lo personal, a mi me
gusta estar sola. Caminar sin rumbo, reflexionar sentada frente a una agradable
vista, dejando que la brisa alborote mis cabellos, es
un
momento único en que las palabras sobran.
La clave está en mirar hacia el interior, y fundirse con la vida para encontrar esa paz que con demasiada
frecuencia se nos va de las manos.
Cuando nosotros fluimos y
no nos oponemos ni nos aferramos a lo
exterior, es cuando podemos darnos cuenta que te la soledad puede ser una gran
bendición en nuestra vida, pues sólo ella puede regalarnos los mejores momentos con nosotros mismos
#DANAMILANO
#danamilanocoach
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