COMO ENCUENTRO LA
FELICIDAD
Con el tiempo aprendí a dejar
de buscar la felicidad.
Deje de hacerlo porque aunque todos tenemos una idea distinta de lo
que es la felicidad, ocurre siempre que
nos hacemos una idea equivocada de lo que nos hace felices por ejemplo que solo
podemos serlo si conseguimos un puesto de más categoría, ganar más dinero,
comprarse un coche nuevo…etc
Sentir felicidad, es un ejercicio que hay que hacer
todos los días y …Consiste en estar atento a esos momentos cuando uno es feliz,
reconocerlos y perseguirlos .
Cuando estoy atenta a
mis momentos de felicidad encuentro cosas
totalmente distintas de las que había imaginado para mí. Por lo tanto me he
hecho consiente que apreciar los momentos de felicidad me da como resultado que hago más de lo que me hace feliz, y menos de lo que me hace infeliz.
Entonces he creado mi lista o ejercicios de las cosas que me
quitan o me dan felicidad y hoy quiero compartirla con ustedes
1. Decirle a la gente
cosas bonitas es una de las cosas que me hacen más feliz porque soy capaz de decirle a la gente las
cosas buenas que pienso de ellos en el momento en que me pasan por la cabeza.
2. Tener conversaciones interminables hasta la madrugada y viajes con
amigos. Si no tienes la oportunidad de
viajar , hablar es gratis. Si tus amigos están lejos, Skype es perfecto para
comunicarse .
3. Busco hacer siempre las cosas de forma excelente así
sean pocas las cosas que alcance a hacer
4. Emprender nuevos
proyectos a corto plazo ya que estos proyectos me lleven a trabajar con gente
nueva, que me enseña nuevas situaciones
5. Poder ser ejemplo positivo para los demás es una de las
cosas que más me hace feliz , por el hecho de que sirvo de inspiración para
otros
6. En lo posible trato
de no estar con personas que me quitan energía, Que critiquen o que juzguen …Trato
de reducir el contacto con ellos porque estoy muy consciente de que juzgar encadena
7. Comprar menos porquería. Es cierto que hay algo de
placer cuando nos compramos cosas, ese
placer es extremadamente breve …Y tu casa vive llena de cosas que no usas
La próxima vez que
quieras comprar algo pregúntate ... ¿Realmente lo necesito?
8. Disfrutar más de mi compañía.
Es algo que realmente si me hace feliz.
“La felicidad no se
busca, la felicidad se encuentra mirando
desde adentro hacia afuera”
DANA MILANO
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