EMOCIONES 2

De mi proximo libro "Emociones2" dic 11 /2016 en Books and Books 

ACEPTAR EL PERFECTO FLUJO DE LA VIDA

En la vida de cada uno de nosotros existen  momentos memorables, que  generalmente tienen que ver o con lo  bueno o con lo malo

 Lo que es “bueno” y “malo” suele ser en función de cómo interpretamos cada evento.

Podemos considerar lo bueno que puede surgir hasta de la situación más desagradable. Aunque no todo es color de rosa, podemos alargar e intensificar los momentos mágicos de nuestra vida.

Cuando las nubes opacan el sol que antes brillaba, podemos encontrar consuelo en el hecho de que el mismo viento que trajo la oscuridad también se la llevará.

Porque así se nos presenta la vida con momentos buenos y malos. Pero lo que entendemos como “el bien y el mal” tiene mucho más en común de lo que pariencia somos capaces de ver. Ya que cada uno de nosotros lleva un Gandhi y un Hitler en su interior. Digo esto de modo simbólico. Con Gandhi me refiero a lo mejor que hay en nosotros, a nuestra parte más compasiva, mientras que Hitler representa lo peor que hay en nuestro interior, lo negativo, la mezquindad.

Como conclusión te puedo decir que no existen personas buenas o malas, simplemente les tocó ser de ese modo contigo. Fíjate siempre en la lección por aprender y deja de darle peso, ya que entre más lecciones aprendemos, más cuestiones resolvemos y podremos vivir la vida con más intensidad,

Por eso toma en cuenta cada lección que tiene la vida para enseñarte. Y no te quedes sólo en lo bueno o lo malo sé parte del equilibrio.

“Cuando no esta en nuestras manos cambiar una situación. Aprende tu lección... Respira... y acepta el perfecto Flujo de la vida “. 

LOS CAMBIOS DAN MIEDO PERO A VECES SON NECESARIOS

LOS CAMBIOS DAN MIEDO PERO A VECES SON NECESARIOS.

Hay mentes cuadradas que luchan para que nada cambie. Mientras que otros, no le  tememos los cambios al contrario los esperamos con madurez porque sabemos que nada de lo que llega se queda, y nada de lo que se va se pierde del todo.

Hay quien teme los cambios llegando a veces a preferir habitar en zonas conocidas independientemente de si les hace felices o no. Sin embargo, quien es capaz de ir más allá de las fronteras del miedo propicia algo similar a un salto cuántico. Que los convierte en seres más receptivos a todo lo que les rodea, abriendo a su paso mil posibilidades porque,  las ideas fluyen más fácilmente con los cambios.

A lo largo de nuestra vida asumimos un sinfín de pequeños cambios que, sin darnos cuenta, conforman uno considerable. Modificamos aspectos de nuestro carácter como reacción a determinados hechos o experiencias. Nos adaptamos o incluso desplegamos nuevas conductas para consolidar relaciones o para evitar aspectos que en algún momento nos hicieron daño. Y cuando tomamos plena conciencia de que ya no somos la misma persona que hace unos años, le damos un nombre a esa sensación: le llamamos  “crisis”. Que es ese sutil desprendimiento del “yo” del ayer que nos ocasiona miedo y angustia porque no sabemos muy bien qué va a traernos ese “yo” del futuro.

Nos asusta madurar, cumplir años. Romper una relación de pareja nos deja sin aliento porque, supone dejar ir a alguien a quien amábamos. Además de que un cambio siempre implica un desprendimiento de algo, y eso provoca miedo.

No obstante, nada se deja ir del todo porque lo que hacemos es transformarnos. Ampliamos áreas de actuación y ensanchamos nuestros senderos interiores para dar espacio a mucho más sabiduría. Ya que con los cambios se crece, porque una crisis no es más que una oportunidad ante la cual, nos volvemos más receptivos.

La clave para generar cambios exitosos en nuestra vida está en ser conscientes de que si hacemos un cambio es porque  lo necesitamos para crecer y permitirnos ser más felices y sobre todo  conectarnos con nuestra divinidad para despertar

Porque quien asume riesgos o decisiones sin conectar primero con sus sentimientos, intuición y experiencia previa, lo más probable es que termine asumiendo que su vida está regida por el azar.

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LA SENSIBILIDAD ES UN DON

LA SENSIBILIDAD ES UN DON

Tener sensibilidad en nuestra manera de comportarnos, comprender y comunicarnos no es un signo de debilidad, sino de fortaleza. Esta afirmación es contraria a lo que parece sostenerse en el pensamiento de muchas personas que entienden que los sentimientos nos hacen vulnerables.

Las emociones, los sentimientos y las sensaciones han sido castigadas a lo largo de nuestra historia en numerosas ocasiones, por lo que no es extraño que la sociedad piense que sentir nos hace menos eficaces, que los sentimientos nos hacen vulnerables, la verdad es que no hay vulnerabilidad en nuestros sentimientos, emociones y sensaciones pues esto cambia, cuando le damos más importancia a nuestra parte emocional, así como a la capacidad de mostrar sensibilidad.

Muchas personas se comunican a través de juicios por miedo a parecer sensibles. Pero la clave de la comunicación sensible es ser capaces de expresar un sentimiento, no un juicio ya que, juzgar a los demás implica destruir

Por lo tanto en vez de sentenciar, debemos hablar de los sentimientos que nos provocan los comportamientos de los demás aunque sea difícil hablar desde la sensibilidad, merece la pena intentarlo. Resulta muy beneficioso madurar dentro de una sociedad competitiva y desaprender que aquello que nos hace fuertes se perciba como vulnerable.

Mostrarnos sensibles y hacer ver a los demás que no somos piedras significa expresarnos seguros, abiertos, relajados, entusiasmados y proclives al aprendizaje, la comprensión y la madurez .criticar, ridiculizar o ignorar lo que nos molesta, solo conlleva una escalada de tensión que genera conflictos difíciles de resolver.

Atacar en vez de revelar sentimientos y sensaciones es un error que podemos pagar muy caro.  Ya que la sensibilidad es un don que merece ser potenciado, porque vivir “desde el corazón” es lo que nos hace especiales y auténticos.

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EL TALENTO ES PERSONAL E INTRASFERIBLE

EL TALENTO ES PERSONAL E INTRANSFERIBLE

El talento es único, personal e intransferible. No es algo que pueda prestarse ni copiarse te pueden quitar la idea, pero nunca el talento ni el ingenio, ya que este es un arma poderosa que habla de nosotros mismos y de la forma que tenemos de plantearnos el mundo. El talento es natural y solo pide ser potenciado para dar los mejores resultados. Pero requiere esfuerzo. Nadie puede quitarnos eso una vez lo hayamos logrado además, el mismo contribuye a que encontraremos el camino para demostrarlo; aunque nos roben ideas, reflexiones y proyectos.

El talento es algo que se hace notar cuando se explota al máximo.

A todos nos ha pasado, que de repente se nos ocurre una idea y alguien decide hacerla suya. Es entonces cuando es demasiado tarde para reclamar su propiedad: la han robado y nos sentimos frustrado

Pero, debe ser al contrario de lo que nos parece cuando nos la roban, compartir una idea no es tan mal plan. Es cierto que duele el plagio o la copia, pero la transmisión de conceptos de una mente a otra nos nutre como personas.  Al fin y al cabo es una forma de difundir conocimiento.

¿De qué nos sirve tener ideas si no podemos verlas crecer? Para ver como se hacen realidad, necesitamos impulsarlas y darles vida hasta que se conviertan en otra cosa o mueran. Pero la clave es ser íntegros y respetar una idea que tenga un compañero, ayudándolo al mismo tiempo a desarrollarla sin quitarle el mérito que merece. Porque podemos robar las ideas pero el talento nunca ya que es personal e intransferible

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EL CORAJE ES UNA CUALIDAD

EL CORAJE ES UNA CUALIDAD

EL CORAJE es una cualidad de la mente de la que todos disponemos. Fuerte no es aquella persona que tiene  músculos. La auténtica fortaleza reside en esa persona con un alma que afronta la adversidad sin huir, que logra dejar ir  lo que duele, lo que ya no es para ella.

Cuando atravesamos momentos difíciles y sentimos que la vida es dura, lo que en realidad quiere de nosotros es CORAJE. Sin embargo, no siempre logramos activar ese mecanismo interno que se ahonda en lo más íntimo de nuestro ser. Ahí en ese lugar donde una voz interna nos susurra de forma continua: “hazlo, tienes que seguir adelante” ya que el miedo y el coraje forman un binomio muy particular. Todo acto de valentía supone, inevitablemente, desafiar las fronteras del temor que pueden desencadenar en nosotros estrategias maravillosas de las que se alimentan la resiliencia o la superación personal, que nos exigen tener el coraje de las criaturas sabias que, logran conquistar el territorio del miedo.

Nadie nos prepara para la adversidad, de hecho, hasta llegamos a creer que no existe. Que los peligros, las amenazas, solo acontecen en la televisión, en esas guerras que no son nuestras, en esos dolores ajenos con los que empatizamos durante unos segundos y luego, olvidamos. Sin embargo, en el momento en que el equilibrio se rompe y la vida afila su lado amenazador, nuestro cerebro reacciona. Nos arrincona y lo primero que aparece es el miedo, mecanismo de supervivencia más poderoso en el ser humano para que reaccionemos. Para que sigamos sobreviviendo.

El coraje o el valor no implican, ausencia de miedo. Tener CORAJE es seguir adelante a pesar del miedo. De hecho, las únicas ocasiones en que lograremos de verdad ser valientes es cuando este compañero fiel esté amarrado a nuestro corazón y aun así, nos permitimos avanzar. Es cómo despertar nuestro león dormido la clave, está en que si tienes que hacer algo y tienes miedo: hazlo con miedo, esta acción hará que  se integren la mente y el corazón, y puedas escucha tu intuición, actuar con pasión, con empuje, con determinación del único modo posible: con CORAJE.

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ORACION MUNDIAL POR LA PAZ

ORACION MUNDIAL POR LA PAZ

No ofrezco esta oración de la paz  al Dios del Cristianismo, ni al Dios del Budismo, ni al Dios del Islamismo, ni al Dios del Judaísmo.

La ofrezco al Dios de toda la Humanidad.

Es porque la paz que deseamos no es una paz sólo de los cristianos, ni sólo de los budistas ni sólo de los islámicos, ni sólo de los judíos sino que es la oración de la Humanidad para todos nosotros.

Ofrezco esta oración de la paz a Dios que vive dentro de todos nosotros, que nos llena de alegría y felicidad que hace que seamos completos que nos hace comprender que la vida es una expresión de amor para toda la Humanidad.

Es porque ninguna religión es superior que otra religión, ninguna verdad es más valedera que otra verdad ningún estado es más grande que la Tierra.

A través de nosotros mismos, ayúdanos para que podamos traspasar nuestros pequeños límites  comprender que nuestra raíz es la Tierra y que antes de ser indios, coreanos o estadounidenses somos SERES DE LA TIERRA.

Dios creó la Tierra pero enriquecerla es nuestra tarea Para eso nosotros debemos comprender que somos Seres de la

Tierra antes de ser ciudadano de cualquier país, cualquier raza o cualquier religión y comprender que somos verdaderamente uno solo dentro de nuestra herencia espiritual.

Sobre todas las heridas provocadas en nombre de la religión, pidamos perdón ante la Humanidad y curemos esas heridas.

 Prometamos unos a otros dejar  todo el egoísmo y la competencia  así encontramos  unificados dentro de Dios.

Ofrezco esta oración por la paz a Dios Todopoderoso. Haz que te descubramos dentro de nosotros y así en algún momento estar orgullosos frente a ti como una sola Humanidad

Ofrezco esta oración por la paz junto a todos los Seres de la Tierra

ILCHI LEE

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 https://youtu.be/7VmB7Tzz2kY

PONERSE A DIETA DE PENSAMIENTOS MALOS, PERSONAS TOXICAS Y COSAS QUE NO ME CONVENGAN

PONERSE A DIETA DE PENSAMIENTOS MALOS, PERSONAS TOXICAS Y COSAS QUE NO ME CONVENGAN

Todos, en algún momento, hemos sido víctimas de la crítica ya sea por personas que sentían envidia de nuestro trabajo, que estaban enfadadas por nuestra forma de actuar o de ser, o que simplemente se sentían mal y necesitaban proyectar su negatividad sobre alguien más, como también hemos estado en alguna ocasión en este lugar.

Una crítica puede hacernos mucho daño. Dependiendo del día y de qué tan fuerte se encuentre nuestra autoestima, podemos ignorarla o permitir que nos duela y nos afecte. Lo más importante es que seas consiente  que tú eres el responsable de cómo te afecta toda esa negatividad que han proyectado sobre ti, porque no puedes controlar cómo actuarán los demás, pero sí puedes controlar cuánto vas a dejar que te afecte.

Quien te critica se define

Cada vez que alguien proyecte  su negatividad sobre ti, piensa que es un mecanismo de defensa. Esa persona está intentando defenderse de todos esos impulsos, acciones y pensamientos que no quiere reconocer como suyos propios. Su negación interior provoca que los proyecte en ti para no tener que asumirlos, aceptarlos y solventarlos. Como inseguridades y miedos que disparan como dardos venenosos hacia los demás, por no encontrarles solución, intentando de esta manera sentirse mejor con ellos mismos.

No todos somos iguales. Quizás a tus amigos  no les afecte lo que los demás le digan, pero a ti sí. Pero la clave para que esto no te suceda está en reconocer que quien dedica su tiempo a mejorarse a sí mismo, no tiene tiempo para criticar a los demás, ya que uno de los mejores indicios de la pobreza emocional y vital de una persona es que dedique su tiempo y esfuerzo a criticar, porque una crítica es tan solo una opinión, y además no todo el mundo puede tener la misma visión sobre una circunstancia u acción, Y ¿cuántas veces alguien te ha criticado sin conocerte de verdad?

Lo cierto es que a diario nos encontraremos con personas que nos critiquen. Muchas serán personas tóxicas que pueden llenar tu vida no solo de negatividad, sino también de emociones y sentimientos nocivos y dañinos que vayan en contra de ti. La mejor forma de no permitirlo es mantener la calma y confiar en ti. No siempre lo que te dicen es verdad, sino fruto del miedo e incomodidad con ellos mismos.

Rompe con tus pensamientos negativos y cuando te encuentres frente a alguno de ellas aplica lo que dice -Paulo Coelho- “Estoy a dieta de pensamientos malos, personas destructivas y de cosas que no me convengan”

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