LA SENSIBILIDAD ES UN DON
Tener sensibilidad en nuestra manera de comportarnos,
comprender y comunicarnos no es un signo de debilidad, sino de fortaleza. Esta
afirmación es contraria a lo que parece sostenerse en el pensamiento de muchas
personas que entienden que los sentimientos nos hacen vulnerables.
Las emociones, los sentimientos y las sensaciones han sido
castigadas a lo largo de nuestra historia en numerosas ocasiones, por lo que no
es extraño que la sociedad piense que sentir nos hace menos eficaces, que los sentimientos
nos hacen vulnerables, la verdad es que no hay vulnerabilidad en nuestros
sentimientos, emociones y sensaciones pues esto cambia, cuando le damos más
importancia a nuestra parte emocional, así como a la capacidad de mostrar
sensibilidad.
Muchas personas se comunican a través de juicios por miedo
a parecer sensibles. Pero la clave de la comunicación sensible es ser capaces
de expresar un sentimiento, no un juicio ya que, juzgar a los demás implica
destruir
Por lo tanto en vez de sentenciar, debemos hablar de los
sentimientos que nos provocan los comportamientos de los demás aunque sea
difícil hablar desde la sensibilidad, merece la pena intentarlo. Resulta muy
beneficioso madurar dentro de una sociedad competitiva y desaprender que
aquello que nos hace fuertes se perciba como vulnerable.
Mostrarnos sensibles y hacer ver a los demás que no somos
piedras significa expresarnos seguros, abiertos, relajados, entusiasmados y
proclives al aprendizaje, la comprensión y la madurez .criticar, ridiculizar o
ignorar lo que nos molesta, solo conlleva una escalada de tensión que genera conflictos
difíciles de resolver.
Atacar en vez de revelar sentimientos y sensaciones es un
error que podemos pagar muy caro. Ya que
la sensibilidad es un don que merece ser potenciado, porque vivir “desde el
corazón” es lo que nos hace especiales y auténticos.
#danamilano #zencoach #educadoradeemociones
Para Charlas y asesoría personal o empresarial comunicarse
a través del email coach@danamilano.com
No hay comentarios:
Publicar un comentario