miércoles, 30 de enero de 2013

EL CAPITAN DE TU BARCO



QUIERES SER EL CAPITAN DE TU BARCO?

Ayer recibí un comentario de alguien que está trabajando disciplinadamente en mejorar su situación económica. Vive con su novia, que constantemente le transmite su miedo a no poder pagar las facturas… Los comentarios de ella, él los recibe como una pesada losa de mármol en su pecho. Su pregunta es:
¿Qué puedo hacer?.
Todos los que estudian las leyes universales  lo hacemos buscando respuestas a cuestiones que no son fáciles…
Las personas que queremos y nos acompañan no siempre evolucionan a la par con nosotros. Sin embargo nosotros podemos servirles de luz e inspiración con nuestros resultados.
Amigo querido si tienes miedo y eres vulnerable a los comentarios de otros especialmente los de tu pareja  haz lo siguiente:
1.   Analiza  hacia  dónde vas Tu… Cuando empiezas un viaje debes tener claro cuál es tu destino…Hay personas que creen saberlo pero cuando les preguntas en profundidad, su respuesta resulta confusa.

¿Quieres adelgazar?. Pregúntate ¿para qué?.
Mira bien que La respuesta tiene que estar relacionada contigo, tiene que haber un motivo personal y no el motivo de otros.
 Por ejemplo “quiero adelgazar para sentirme más ágil y poder correr con mi perro por el campo”, o para mejorar tu salud y así disfrutar mejor con los tuyos…o para sentirme más atractiva/o  de lo que ya soy…

Sólo teniendo un destino claro podrás  convertirte en el  capitán de mando de tu vida.
No permitas que  el barco se salga  de su curso a causa de una ola desproporcionada  o mejor dicho a causa los comentarios de personas importantes para ti, o del entorno que te rodea  cuando tu estas Claro… puedes reconducirlo con calma, porque tú, como capitán conoces las reglas.
2.   Minimiza esta situación   pensando siempre en tu resultado final… Enfócate en el. Siente auténtica devoción por lo que imaginas.
Entrena tu actitud mental. La actitud es imprescindible para conseguir lo que quieres. Una buena actitud requiere de un correcto entrenamiento.
3.   Cuida tus palabras y pensamientos. En los momentos de duda, repite esta frase con el puño bien cerrado:
“Yo si puedo” … Just do it ( el slogan de la Nike)

Soy DANA MILANO y si tu también deseas ser el capitán de tu barco entra en mi website www.danamila.com y adquiere el servicio de Aprendiendo con Dana, o escríbeme para mas información a info@danamilano.com

LA MEJOR INVERSION QUE HACES EN TU VIDA ES AQUELLA QUE ESTA DESTINADA A TI. COMPRUEVALO ¡!!

SOLO APRENDEMOS A VER CON LOS OJOS DEL PASADO


SOLO APRENDEMOS A VER CON LOS OJOS DEL PASADO

Según mi modo de ver , lo más difícil que uno puede experimentar es liberarse de los juicios.
Desde que nacemos tenemos  basados  nuestro conocimiento en los juicios...esto es rico, malo, blando, duro, etc, y no nos damos cuenta  de que todo esto no es ni siquiera cierto…Ya que cada uno percibe diferente a los demás...
Sin embargo, seguimos así por la vida calificando los lugares, personas y cosas, identificándolos con esas cualidades que tan arbitrariamente les otorgamos, sin detenernos  siquiera a pensar  que con esta actitud estamos delimitando, empobreciendo y descalificando algo, que si nos detuviéramos un instante a ver, como es en realidad...Nos daríamos cuenta de nuestro error, ya que nada es como lo vemos.
Solo aprendemos a ver con los ojos del pasado...y nos olvidamos de redescubrir momento a momento lo maravilloso  que hay en  la creación, que está en constante cambio y movimiento...
Tomemos consciencia de esta  realidad.
DANA MILANO

martes, 29 de enero de 2013

PRESTAR ATENCION A TU INTUICION


PRESTAR ATENCION A TU INTUICION

La vida no debe reducirse a lo lógico controlado y comprensible. A veces dejar que aparezcan ideas ilógicas, paradójicas y fuera de contexto te pueden ayudar a ver lo menos obvio de una situación, pero que también esta ahí.
Elige una actividad cotidiana como el desayuno. Cuando lo hagas intenta relajarte y atender a la respiración  y estar atentos  a las sensaciones.
Apuntalas!!!!
Pasadas unas semanas te sorprenderás  de la cantidad de observación que obtienes de este ejercicio.
Despierta tu capacidad de percibir, decide en que aspecto de tu vida quieres profundizar y dedícale cinco minutos de escuchar atento.
Para ello siéntate con la espalda recta, cierra los ojos y relájate, respira y "ESCUCHA". Al abrir los ojos escribe las ideas que hayan acudido a tu mente.
Gracias por permitirme entrar en tu vida. Te envió infinitas Bendiciones.
DANA MILANO

lunes, 28 de enero de 2013


SEMINARIO AMOR
Cuando el hombre tiene amor ya no está a merced de fuerzas superiores a él,  pues él se convierte en una fuerza poderosa.
No se puede dar lo que no se tiene…
Para dar amor has de tener  amor….
No se puede enseñar lo que no se comprende…
Para enseñar amor hay que comprender el amor…
No se puede conocer lo que no se ha estudiado…
 Para estudiar el amor hay que  vivir en el amor…
No se puede apreciar lo que no se reconoce…
Para reconocer el amor debes  ser receptivo…
No se puede dudar sobre aquello en que se desea confiar.
Para confiar en el amor se debe estar convencido del amor.
No se puede admitir  rendirse al Amor …
Para rendirte al amor has de ser vulnerable al amor.
No se puede vivir aquello a lo que uno no se dedica
Para dedicarte al amor has de estar siempre creciendo en el amor.

Para amar a los demás hay que amarse a sí mismo. Solamente se puede dar a los otros lo que se posee. No se puede dar lo que no se ha aprendido y experimentado.
Vivir en el amor es el mayor reto de la vida, requiere más sutileza, flexibilidad, sensibilidad, comprensión, aceptación, tolerancia, conocimiento y fortaleza que cualquier otra empresa o emoción humanas.

Hotel Marriott at Dolphin Mall. 11275 NW 12 street. miami fl 33172
Hora: 2;30 pm


DECIDE HABLAR DE LO QUE TE HACE BIEN



DECIDE HABLAR DE LO QUE TE HACE SENTIR BIEN

La  tendencia a ver el lado negativo de las cosas  o negatividad y la tendencia a ver el lado positivo de las mismas son actitudes ante la vida.    
Buscar el lado positivo de las cosas nos  hace sentirse mejor. La actitud hacia la vida cuando decidimos  buscar el lado positivo de las cosas es completamente distinta a la actitud que tenemos  cuando nos  dejamos  llevar por la tendencia a ver sólo lo negativo.
Dado que la forma en que pensamos sobre algo determina el modo en que nos sentimos  acerca de ello, pensar en lo positivo de las cosas hace surgir en nosotros  sentimientos de bienestar y nos  proporciona fuerza y energía para enfrentarse  las situaciones difíciles
Fijarse en las cosas buenas y positivas de la vida es una actitud, como tal debe ser cultivada y trabajada.
Una técnica sencilla que puede ayudarnos  a cultivar  una actitud positiva ante la vida es anotar o hacer listas, periódicamente, de las cosas buenas y hermosas que tiene la vida. Por ejemplo escribir cada noche, antes de acostarnos, las cosas buenas que el día nos ha traído…Estas acciones  constituyen estrategias adecuadas para los que quieran entrenarse en mantener una actitud positiva ante la vida.
Cuando te enfrentes a una situación negativa recuerda que…
"Hay muchas  cosas que marchan mal, pero también hay muchas cosas que marchan bien….  decide  hacer  el esfuerzo  por hablar  de las cosas que van bien, porque solo cuando hablas de las cosas que te hacen sentir bien te sentirás mejor  “
DANA MILANO

domingo, 27 de enero de 2013

COMO ENCUENTRO LA FELICIDAD


COMO ENCUENTRO LA FELICIDAD
Con el tiempo aprendí a dejar de buscar la felicidad.  
Deje de hacerlo porque  aunque todos tenemos una idea distinta de lo que es la felicidad, ocurre siempre  que nos hacemos una idea equivocada de lo que nos hace felices por ejemplo que solo podemos serlo si conseguimos un puesto de más categoría, ganar más dinero, comprarse un coche nuevo…etc
Sentir  felicidad, es un ejercicio que hay que hacer todos los días y …Consiste en estar atento a esos momentos cuando uno es feliz, reconocerlos y perseguirlos .
Cuando estoy atenta a mis momentos de felicidad encuentro  cosas totalmente distintas de las que había imaginado para mí. Por lo tanto me he hecho consiente que apreciar los momentos de felicidad  me da como resultado que hago  más de lo que me hace feliz, y  menos de lo que me hace infeliz.
 Entonces he creado  mi lista o ejercicios de las cosas que me quitan o me dan felicidad y hoy quiero compartirla con ustedes

1. Decirle a la gente cosas bonitas es una de las cosas que me hacen más feliz  porque soy capaz de decirle a la gente las cosas buenas que pienso de ellos en el momento en que me pasan por la cabeza.
2. Tener  conversaciones  interminables hasta la madrugada y viajes con amigos.  Si no tienes la oportunidad de viajar , hablar es gratis. Si tus amigos están lejos, Skype es perfecto para comunicarse .
3. Busco  hacer siempre las cosas de forma excelente así  sean pocas las cosas que alcance a hacer
4. Emprender nuevos proyectos a corto plazo ya que estos  proyectos me lleven a trabajar con gente nueva, que me enseña  nuevas situaciones
5. Poder ser  ejemplo positivo para los demás es una de las cosas que más me hace feliz , por el hecho de que sirvo de inspiración para otros
6. En lo posible trato de no estar con personas que me quitan energía, Que critiquen o que juzguen …Trato de reducir el contacto con ellos porque estoy muy consciente  de que juzgar encadena  
7. Comprar  menos porquería. Es cierto que hay algo de placer cuando nos compramos  cosas, ese placer es extremadamente breve …Y tu casa vive llena de cosas que no usas  
La próxima vez que quieras comprar algo pregúntate ... ¿Realmente lo necesito?
8. Disfrutar más de mi compañía. Es algo que realmente si me hace feliz.
“La felicidad no se busca, la felicidad  se encuentra mirando desde adentro hacia afuera”
DANA MILANO 


LA FELICIDAD SE ENCUENTRA EN LA EXPERIENCIA


LA FELICIDAD SE ENCUENTRA EN LA EXPERIENCIA

La felicidad está ligada, a mediano y largo plazo, con las vivencias y no con las pertenencias… La mayoría de las personas caemos en la adoración inconsciente de los objetos.
Hay miles de experiencias que no requieren de dinero. Sí, aunque muchos piensen que es casi imposible tener agradables  experiencias  sin usar dinero  lo cierto es que muchas de las vivencias más gratas que tenemos estoy segura, no exigen  un gasto monetario.
De hecho, te invito a que hagas un recuento de tus momentos  más preciados y compruebes que buena parte de ellas no ocurrieron a costa de tu presupuesto.
A continuación comienzo una lista de experiencias que nos aportan recuerdos felices, que espero que ustedes  los lectores me ayuden a completar
- Observar un hermoso atardecer…
- Comenzar y terminar un buen libro…
- Practicar una nueva  posición sexual con tu pareja.
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