MIEDO PREOCUPACION Y
ANSIEDAD
¿Por qué razón sentimos
miedo y preocupación?
La raíz del miedo es
nuestra concepción equivocada de ser “yo”, y
el
deseo de que las cosas sean permanentes. De aquí surge el apego hacia lo que es placentero y el temor de separase de ello o de perder aquello que tenemos como amado, como también la aversión y miedo a experiencias desagradables que no queremos tener.
deseo de que las cosas sean permanentes. De aquí surge el apego hacia lo que es placentero y el temor de separase de ello o de perder aquello que tenemos como amado, como también la aversión y miedo a experiencias desagradables que no queremos tener.
A través del ZenCoach
encontraras el antídoto para el miedo y
la preocupación ya que: .
- Te vuelves consciente de
tus temores y los reconóces
- Entiendes con exactitud
qué es lo que tú temes y aprendes a aceptarlo. Por que
encuentras una explicación
porque ocurren
- Ya tu mente no se verá
atrapada por preocupaciones innecesarias porque aprendes a meditar.
- Mantienes el equilibrio,
evitado los extremos de preocupación
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afrontar cada momento de tu vida con determinación y con las suficientes
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