EL MIEDO

El MIEDO

En la vida solo hay dos posiciones emotivas en las que nos podemos parar, una es del lado del miedo y otra es del lado del amor. El miedo forma parte de nuestras emociones  y esta caracterizado porque es  un sentimiento muy desagradable que se siente cuando nos vemos  en peligro, amenazados  o en riesgo de de alguna forma y se manifiesta tanto en nosotros los humanos, como en los animales.

El miedo es nuestro bloqueador central , cuando somos presas de el hace que se  interrumpa poder  el expresar debidamente todas nuestras capacidades

Desafortunadamente la mayoría de los miedos, son aprendidos en  gran parte de nuestros  padres, maestros, sociedad, y hasta amigos  quienes a través de inculcarnos el miedo nos están inculcando sus miedos,  temores  personales   o  carencias emocionales.

Un  claro ejemplo de cómo se nos traspasan los miedos es  cuando  un padre siente miedo al futuro, lo que  le transmitirá a sus hijos serán   ideas de acumular y  de evitar  moverse  fuera de la zona de confort,  de esta forma programando a  su hijo inconscientemente a vivir desde el miedo y la carencia, así los niños aprenden comportamientos y pensamientos que van incorporando a sus mentes como herramientas para la toma de decisiones en su vida.

Además a este miedo le tenemos involucrada  la culpa cuando  por ejemplo el miedo está relacionado con el  castigo, esta combinación hace que la mente genere constantemente barreras  que conducen a las personas a vivir en estados de ansiedad  como un factor normal  de su vida cotidiana normal, por lo  tanto ocurre que  se repite una y otra vez sin que seamos  capaces  de  ver una salida. 

Para aprender  a no vivir presionados por el miedo debemos  observarnos   permitiéndonos  sentir todo aquello como lo que es, aprender a sentir  sin juicio sobre la experiencia, solo observarla y sintiéndola  porque desde el momento en que la juzgamos ya la cambiamos y por consiguiente la  atamos a ese juicio con el que automáticamente empezamos a mirar desde con los ojos del miedo  

Definitivamente el miedo es la emoción   que modifica nuestra conducta y limita la voluntad de acción a un modo pasivo o agresivo según el mensaje que quiere trasmitirse o la manera en que lo interprete el individuo afectado porque siempre desencadena en la falta de confianza en uno mismo

Una manera muy efectiva para poder enfrentar  nuestros miedos y poder mirar las situaciones desde su lado opuesto es cuando somos capaces de cambiar nuestros paradigmas, ya que el miedo viene de la dualidad en sí mismo o sea cuando  tenemos  una conciencia de separación  que como resultado  se manifiesta en el poco  desarrollo espiritual. Para lograr actuar fuera del miedo es necesario   un cambio de paradigma bastante radical, y para poder hacer este cambio se requiere una revisión de creencias, sobretodo  aprender a reconocer que nosotros mismos somos los  responsable de crear dichas experiencias pues el mundo en que vivimos es nuestro reflejo.

DANA MILANO #danamilanocoach