QUE SIGNIFICA TENER AUTOESTIMA

QUE SIGNIFICA TENER AUTOESTIMA

Auto estima no solamente significa decir Yo me amo y ya. Una sana autoestima es una condición imprescindible para experimentar un alto grado de bienestar físico y emocional.

 Una verdadera autoestima está constituida por:

Tener confianza en nuestras  propias capacidades.

Tener confianza para afrontar los desafíos de la vida.

Sentirse valioso como persona.

Sentirse a gusto en la propia piel.

Sentirse digno y merecedor de amor, respeto y felicidad.

Cuidar nuestros   propios intereses.

Autorizarnos  a tener éxito.

Autorizarnos  a satisfacer nuestros  propios deseos y necesidades.

Saber  decir "no".

Saber  pedir y a negociar.

Alejarnos  de personas "tóxicas".

Autorizarnos  a equivocarse.

Si fortaleces tu autoestima tendrás muchas más posibilidades de lograr tus objetivos personales y profesionales, disfrutar de la vida sin stress y, en definitiva, ser más feliz.

DANA MILANO