LA IRA
La ira es una emoción perturbadora
y es definida como un factor mental que percibe su objeto como algo no
atractivo, exagera su falta de atractivo, se vuelve antagonista y causa el
deseo de hacerle daño al otro.
La ira nos hace daño tanto mentalmente como
físicamente.
La ira nos motiva a hacer daño a otros y puede hacer
que perdamos nuestros amigos, nuestro trabajo, etc.
La ira destruye nuestro
mérito.
Por la ira creamos karma
negativo y por consiguiente sufriremos en nuestras vidas futuras.
Por eso es muy
importante conoce acerca de los efectos nocivos de la ira y generar el deseo de superarla.
Cueando sientas ira verifica
con precisión qué es lo que te disgusta del otro o lo que te hace sentir rabia
con él… Verifica si tú tienes o haces lo mismo… Recuerda que lo que nos disgusta de los otros es algo que
nos disgusta en nosotros y la solución es volvernos más comprensivos y juzgar
menos nuestras propias “faltas”.
Trabajar con ellas en
nuestra mente para disolverlas o transformarlas en un estado más positivo es un paso que nos
ayuda a evitar causarnos daño a nosotros
mismos y a los demás.
DANA MILANO
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