jueves, 6 de junio de 2013

EJERCICIO PARA EMPEZAR A CAMBIAR PATRONES DE PENSAMIENTO NEGATIVOS

EJERCICIO PARA EMPEZAR A CAMBIAR PATRONES DE PENSAMIENTO NEGATIVOS

Reflexiona sobre tu vida…Enfócate en particular sobre las áreas sobre las cuales no estás para nada Satisfecho o no estás feliz...
Piensa en las cosas que quieres y no tienes…. Reflexiona sobre las cosas que tienes y no quieres.
Ahora pregúntate cuáles son tus pensamientos, creencias y sentimientos respecto a estos aspectos de tu existencia.
Con seguridad hallarás que tienes creencias sumamente negativas, que son las que, en definitiva, terminan atrayendo las circunstancias y personas que se ajustan a esos pensamientos.
Para corregir esto consigue una simple banda elástica y colócala en una de tus muñecas. Cada vez que tengas un pensamiento negativo estírala y golpea tu muñeca. Esto te recordará la próxima vez el eliminar todo pensamiento negativo apenas comience a surgir en tu mente.
Sé que puedes lograr cambiar tus patrones mentales negativos y limitantes a partir de hoy...


DANA MILANO

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