EJERCICIO PARA EMPEZAR A
CAMBIAR PATRONES DE PENSAMIENTO NEGATIVOS
Reflexiona sobre tu vida…Enfócate
en particular sobre las áreas sobre las cuales no estás para nada Satisfecho o
no estás feliz...
Piensa en las cosas que
quieres y no tienes…. Reflexiona sobre las cosas que tienes y no quieres.
Ahora pregúntate cuáles
son tus pensamientos, creencias y sentimientos respecto a estos aspectos de tu
existencia.
Con seguridad hallarás
que tienes creencias sumamente negativas, que son las que, en definitiva,
terminan atrayendo las circunstancias y personas que se ajustan a esos
pensamientos.
Para corregir esto
consigue una simple banda elástica y colócala en una de tus muñecas. Cada vez
que tengas un pensamiento negativo estírala y golpea tu muñeca. Esto te
recordará la próxima vez el eliminar todo pensamiento negativo apenas comience
a surgir en tu mente.
Sé que puedes lograr
cambiar tus patrones mentales negativos y limitantes a partir de hoy...
DANA MILANO
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