sábado, 30 de enero de 2021

YA ES TIEMPO

 YA ES TIEMPO...

Los seres humanos tenemos la mala costumbre de valorar algo solamente en su ausencia. 

Valoramos el dinero cuando nos falta, el tiempo cuando estamos muriendo, la familia cuando la perdimos,  el frío cuando hace calor, y deseamos que haga calor cuando hace frío. 

Cuando vivimos algo inesperado es que dejamos de posponer la vida para después. Vivimos de recuerdos del pasado, o anhelando un futuro que ni sabemos si vamos a alcanzar, mientras el presente es como si nos encontráramos en una prisión sin salida. Nos quejamos de nuestros hijos pequeños, y luego cuando crecen deseamos que vuelvan a ser niños. Vivimos discutiendo con nuestros padres, y luego cuando mueren, anhelamos poder retroceder el tiempo y darles tan solo un abrazo más. Nos quejamos de todo lo que nos falta, y nos olvidamos de disfrutar de lo que nos sobra. 

Como Master Zen creadora de la técnica ZENCOACH hoy quiero decirte que: salgamos de la mala costumbre de no darle valor a la vida. Es tiempo de empezar a vivir aquí, y ahora, y sembrar lo mejor que tengamos, confiando en que vamos a cosechar lo mejor después. 

Es tiempo de decir TE AMO.

Es tiempo de empezar a luchar por lo que deseas.

Esvtiempo de no guardarte sonrisas, abrazos, y besos.

Es tiempo de pedir perdón.

Creemos que se no se nos puede acabar el tiempo, hasta que se nos acaba. 

Nunca creemos que podemos perder algo, hasta que lo perdemos. Nunca creemos que vamos a morir, hasta que estamos muriendo. 

Disfrutemos del sol, cuando está brillando. Permitamis que la lluvia nos moje, cuando está lloviendo.

Permitamonos reír a carcajadas  cuando estamos felices, y llorar cuando estemos triztes porque  sufrir, también es vivir ya que cuendo duele también es señal de que puedemos sentir y  sentir, es señal de que hay esperanza. 

La vida es solo esto, el AQUÍ y el AHORA. ¡¡¡Todo lo demás es ilusión!!! 

DANA MILANO (master Zen)




ESTOY EN PAZ INTERIOR

 ESTOY EN PAZ INTERIOR

 Estoy en paz cuando agradezco por cada suceso de mi vida..Cuando se perdonar a aquel que me causó daño. Y he sido capaz de dejar de hablar mal del prójimo. 

 Estoy en paz cuando soy capaz de entender que no soy perfecta/o y acepto mis errores sin juzgarme, soltando lo que me duele y desprendiéndome de lo que no necesito. 

Estoy en paz cuando dejo que mi vida fluya, viviendo presente, haciendo a un lado mis expectativas porque entiendo "Que todo lo que ocurre es perfecto para mi evolución" porque evolucionar consiste en sanar y aceptar para poder liberarme y ayudar asi al despertar de mi conciencia. #danamilanozencoch #DANAMILANO #desdelcorazon #misionpaz2021 #vida 


#presente

jueves, 28 de enero de 2021

ESCUCHATE

 ESCUCHATE

 De mis maestros Zen aprendi que necesitamos un tiempo para escúcharnos. 

Cuando empece a escucharme comprendi que el resultado que se reflejaba en mi interior es mi alma hablandome y diciendome, Que cuando ya no vibro con algunas personas con las que solías compartir, que me quede tranquila porque es parte de mi evolución. Por lo tanto cada que mi espíritu me pide que me conecte y que empieces a trabajar en mi equilibrio le haga caso.

 Si mi cuerpo me pide que me alimente mejor, que camine y que duerma más horas, lo consiento, porque la vida me esta diciendo que cambie de hábitos, pensamientos y rutinas ya que lavrutina hace que no este al 100 % de mi naturaleza creadora.. Y si mi corazón me pide a gritos que viaje, lo intento sin sacar excusas.

 La clave para lograr la Paz interior y la armonía en la nueva realidad es aprender a escucharse, porque esta accion será la que nos conecte con nuestro maestro interno y así poder abrirnos a todas las señales que nos lleguen. 

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jueves, 21 de enero de 2021

NIÑA BUENA

 NIÑA BUENA


Yo fui una “niña buena”. como madres liberamos nuestras hijas de tener que serlo porque no es sano

Yo fui una niña buena que sobrevivió (hoy puedo decir que soy una adulta desobediente y creativa).

Yo fui una niña buena que supo acompañarse de las personas adecuadas y crecer. Y esto me dio la experiencia como madre para liberar a mi hija del chantaje emocional, del "porque lo digo yo" o del "porque soy madre"

Te libero de la necesidad de actuar para agradar a los demás, incluida yo misma o tu padre.

Dejemos que nuestras hijas Amen y se permítan ser amadas, y sobre todo que no dejen de ser ellas mismas infundandoles que sea siempre con amor y respeto.

Libera a tu hija de ser buena enseñandole que siempre te tendra de su lado, porque lo único que quieres es a que sea feliz y totalmente libre. Te amo princesa.

#danamilanozencoch #DANAMILANO  #zencoach 


jueves, 7 de enero de 2021

2021 !!IR MAS ALLA


 2021 año para ir mas alla de nuestros recuerdos y creer en un futuro que esta vivo en nuestra mente. La CERTIFICACION ZENCOACH te entrena para que comprendas que las emociones son producto final de tus experiencias pasadas. 

Proxima fecha Enero 19 inscripciones por Paypal dana.milano.2012@gmail.com o en www.danamilano.com

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domingo, 3 de enero de 2021

TU ERES TU MEJOR MEDICINA

 TU ERES TU MEJOR MEDICINA 

La salud además de generarse de los genes o los buenos hábitos, tambien se deriva desde la paz mental, la paz en el corazón y en el alma, y sus causantes son la risa, la aceptación hacia uno mismo y a los demás y en el amor y el cuidado que recibimos de nosotros mismos. 

 Que este 2021 consumas màs calorías de un abrazo fuerte, màs proteínas dando besos pausados, màs Omega siendo una buena compañía, màs dopamina haciendo un cumplido. Y màs anti cancerígeno siendo honesto y fiel a ti mismo. 

Todo lo que necesitas para estar saludable esta dentro de ti. 


 #danamilanozencoch #DANAMILANO #desdelcorazon #vida #salud

miércoles, 30 de diciembre de 2020

EXITO Y PLENITUD

 EXITO Y PLENITUD 


Cuando empece a crear el entrenamiento ZENCOACH Siempre dije que iría tras mi sueño y así lo decrete. Frente a mis intentos de iniciar esta práctica, mi ego saltaba siempre al recordarme mi compromiso con esta creación que estaba naciendo. Paciencia, amabilidad, amor y compasión fueron mis armas secretas para derrumbar aquellas murallas de miedo y desconfianza.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Mi concepto de éxito nunca ha sido a través de ser flexible. Si no de que el éxito está en vivir los procesos.

Entonces respondiendo al mensaje de mi corazón a cada instante que mi ego me saboreaba intentando convencerme de renunciar a mi proyecto, decidi enfrentarme con la realidad y fue cuando comprendi que los procesos implican hacer cambios, aunque, mi inconciente se pusiera en alerta justificando las múltiples limitantes y variables que enfrentaría en el camino como: el levantarme mas temprano, enfrentar situaciones que me daban miedo, leer frases potentes y cargadas de explicaciones y dolor de estomago, que me hablaban de mis incapacidades y debilidades y me dejaban sintiéndome víctima, incomoda y aburrida y sumándole a esto llegaban también esas ideas que vienen desde generaciones atrás, convertidas en directriz de mi mente. 

Fue entonces cuando recordé como mis maestros Zen habían dejado la mayor enseñanza en mi que es la verdadera conexion.

Cada que mi Ego me saboreaba acudia a mi conexión y asi podía volver a a retomar mi sueño porque me colocaba con la vibración y sentido de mi alma en completa armonia, llevandome camino al exito y la plenitud

Hoy te digo con Certeza que cuando quieras realizar algo con éxito, aunque el miedo siempre este presente haciendote la lista de todas las opciones de fracaso que puedas tener, conectate a tu gran poder y ve por ellos porque es ahí donde encontraras tu éxito y tu plenitud.

#danamilanozencoch #DANAMILANO #exito #desdelcorazon 

www.danamilano.com 


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