COMO PUDE COMPRENDER LA ANSIEDAD

 COMO PUDE COMPRENDER LA ANSIEDAD

 Creci en Colombia y durante el periodo del 2000 emigre a vivir a Usa, un periodo conocido como de los problemas. Aquel tiempo hoy puedo decirte que fue excelente, en el que comprendi el traume, la ansiedad mental y como vivir con la incertidumbre, ya que los atentados y disturbios eran habituales. 

Fui educada en la religión Católica donde tenia asociadas la culpa y la vergüenza y como consecuencia mi cerebro se programo desde muy temprano para funcionar bajo amenaza. 

 Hoy puedo decirte que gracias a mi experiencia Zen enpece a comprender lo que es sentir ansiedad y como esta tenia modeladas mis respuestas y como influenciaba en mi comportamiento y en la toma de desiciones. 

Quiero invitarte a que te entrenes conmigo y dejes de usar tu mente en forma de amenaza y a que descubras como este cambio te ayudaran a crecer. Proxima fecha formacion CERTIFICACION ZENCOACH Marzo 23 inscripciones en Paypal dana.milano.2012@gmail.com o en www.danamilano.com #danamilanozencoch #DANAMILANO #mente #vida #paz #felicidad #instagram #desdelcorazon #amenaza #ansiedad

PONER LAS PALABRAS AMOR Y ZEN JUNTAS

 PONER LAS PALABRAS AMOR Y ZEN JUNTAS. 

Durante mi entrenamiento Zen un maestro me pregunto ... 

¿Te asusta la felicidad?... 

Fue entonces cuando descubri que hablaba y vivia detras de ella, como cuando era niña y estaba aprendiendo a ir en bicicleta, no pensaba lo que hacia. Igualmente descubri que esa felicidad estaba entretejida con la idea que tenia sobre mi. Entonces fue cuando me pregunte si ¿estaba dispuesta a ser diferente? ... O ¿Estaba dispuesta a ser yo?... 

Lo primero que surgio como respuesta fue que al observar, todo devolvia la mirada. Una hoja, un trozo de corteza al observarlas me hacian conectar con ellas. Y entonces todo cambio mi percepción, pero este cambio no se anuncio, tuve que sentirlo y como resultado fue cuando pude poner las palabras AMOR Y ZEN juntas. 

Te invito a entrenarte conmigo para que no temas olvidar quien eres y puedas encontrar una enorme y abrumadora felicidad. 

Próxima CERTIFICACION ZENCOACH se abrieron nuevos cupos para este fin de semana. Inscripciones por Paypal dana.milano.2012@gmail.com www.danamilano.com #danamilanozencoch #DANAMILANO #desdelcorazon #felicidad #encuentro.

DE DONDE VIENE EL ENTENDIMIENTO Y LA ALEGRIA

 ¿DE DONDE VIENE EL ENTENDIMIENTO Y LA ALEGRIA? ¡Y si fuera verdad  que el entendimiento y alegria autenticos no vienen del lado que esperas?.... 

 ¿Y si lo que realmente quieres puede venir de cualquier lado?... Esa fue la información que cambio la manera como conduzco mi vida. 

Trabajar con el Koan en mi aprendizaje Zen me enseño que en vez de estar atento al peligro podria estar atento a la felicidad, y que cuando nos atrevemos a caminar por el reino de los sueños, las cosas que antes parecian demaciado pequeñas para ser percibidas se vuelven obvias. 

 Gracias a ello hoy soy capaz de relajarme al margen de las circunstancias, entiendo que no hay nada malo en la tristeza o en la dificultad. 

 Soy DANA MILANO Master Zen te invito a que tengas conmigo la experiencia de descubrir como la felicidad puede estar escondida en cualquier parte sin importar donde. Que lo importante es que tu la puedas descubrir. 

 Proximo entrenamiento CERTIFICACION ZENCOACH Febrero 23. Inscripciones en Paypal dana.milano.2012@gmail.com o en www.danamilano.com #danamilanozencoch #DANAMILANO #desdelcorazon #felicidad #vida #sueños #nuevarealidad

TE INVITO A TENER UN ACERCAMIENTO SENCILLO A LA VIDA

 

TE INVITO A TENER UN ACERCAMIENTO SENCILLO A LA VIDA.

¿Cuanto haces para que te elogien?... ¿Cuantas cosas dices para impresionar a los demas? ...Que es lo que de verdad logras cuando tratas de dejar huella?...

Antes de que te respondas estos interrogantes quiero contarte como mi experiencia Zen me llevo a encontrar más rápido las respuestas.

Lo primero en lo que me entrene fue en olvidar en mi mente las comparaciones y no dar por sentado lo que creía de mi. Entonces como consecuencia pude experimentar entrar en la vida sin que ella se repitiera en mi. Sentí un profundo cambio de actitud y entendi que en ese momento se trataba de encontrar mi verdad, que hoy comparto contigo. 

Me entrene en "amar la totalidad de la vida" que no es más que un acercamiento sencillo a tu vida misma, donde ya no existe el dramatismo ni las segundas intenciones.

Te invito a experimentar conmigo, la verdadera paz interior y a "amar la totalidad de la vida" te aseguro que una vez la sientas tu mundo se convertirá en un lugar muy amable en el que rebosará la luz inclusive cuando surjan las dificultades.

Inscribete en mi formación Zencoach toda la información la encontraras en

www.danamilano.com

O escríbeme a dana.milano.2012@gmail.com #amar #vida #danamilanozencoch #desdelcorazon #DANAMILANO #mente #misionpaz2021 #presente #paz 

AMOR INCONDICIONAL

AMOR INCONDICIONAL

Aquèl que no se respeta a si mismo no sabe respetar a los demás y permite que no lo respeten.

Sentir amor incondicional no se trata de decir a todo que Sí... ni tampoco se trata de permitir todo...

Tampoco se trata de que los demás perturben tu paz y tu libertad y tú lo permitas y no te alejes de ellos...

Sentir amor incondicional te enseña a saber decir "No" cuando alguien está perturbando tu libertad.

Te enseña a buscar siempre tu equilibrio. 

 Cuando sabes que es el amor incondicional puedes alejarte de todo aquello y todos aquellos que no te respetan y que actúan manipulándote para que seas su esclavo.

Tambien aprendes a respetar la opinión de los demás, sobretodo la de tus seres queridos.

Cuando sientes amor incondicional, no quieres que los demàs sean como tú quieres, y tampoco que hagan lo que tú deseas, porque respetas su paz, su libertad, y por lo tanto la vida te respeta a ti.

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A LA ORILLA DE MI LIBERTAD INTERIOR

 A LA ORILLA DE MI LIBERTAD INTERIOR 

Termino estos maravillosos dias de viaje espiritual entendiendo que no basta con pronunciar la palabra luz, para que la lampara se encienda, si no que necesitamos poner en acción aquello que vamos aprendiendo y materializar la teoria. 

Hoy entiendo que es más facil filosofar que modificar las estructuras de nuestra mente, nuestras, emociones y la energia de nuestro cuerpo, para entrar en la libertad interior. Modificarnos y transformarnos es ir más allá de la felicidad. Y... ¿Que hay más allá de la felicidad?

 La paz interior que es la dicha más profunda. Mi misión #pazmundial2021 hoy tiene un propósito más, que es el de llevarte más allá del conocimiento ordinario de la teoria, la filosofia y los libros para que conectes con esas energias sutiles de plenitud que estan en cada celula de nuestro cuerpo.

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UN VIAJE AL INTERIOR

 Encontrar la paz interior es un viaje que de verdad puede cambiar tu mundo y el de los que te rodean porque aprendes a honrar tu yo autentico, eres capaz de presentarte tal como eres, tomas desiciones que son buenas para ti, te comprometes a hacer todo lo mejor posible y lo mas importante, viviendo en momento presente, eres capaz de compartir tu luz y tu oscuridad si emitir juicios.

 Si en cualquier momento deseas que las cosas se tornen menos dificiles aqui estoy para ayudarte a través del entrenamiento Zencoach que vengo experimentando cada año y estoy segura que al igual que a mi, te harà sentir que si se puede vivir una vida mas sosegada y plena.

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