FLUIR EN LA VIDA

FLUIR EN  LA VIDA

En la vida de cada uno de nosotros existen  momentos memorables, que  generalmente tienen que ver o con lo  bueno o con lo malo

 Lo que es “bueno” y “malo” suele ser en función de cómo interpretamos cada evento. Podemos considerar lo bueno que puede surgir hasta de la situación más desagradable. Aunque no todo es color de rosa, podemos alargar e intensificar los momentos mágicos de nuestra vida. Cuando las nubes opacan el sol que antes brillaba, podemos encontrar consuelo en el hecho de que el mismo viento que trajo la oscuridad también se la llevará.

Porque así se nos presenta la vida con momentos buenos y malos. Pero lo que entendemos como “el bien y el mal” tiene mucho más en común de lo que en apariencia somos capaces de ver. Ya que cada uno de nosotros lleva un Gandhi y un Hitler en su interior. Digo esto de modo simbólico. Con Gandhi me refiero a lo mejor que hay en nosotros, a nuestra parte más compasiva, mientras que Hitler representa lo peor que hay en nuestro interior, lo negativo, la mezquindad.

Como conclusión te puedo decir que no existen personas buenas o malas, simplemente les tocó ser de ese modo contigo. Fíjate siempre en la lección por aprender y deja de darle peso ya que entre más lecciones aprendemos, más cuestiones resolvemos y podremos vivir la vida con más intensidad,

Por eso toma en cuenta cada lección que tiene la vida para enseñarte. Y no te quedes sólo en lo bueno o lo malo sé parte del equilibrio.

Aprende tu lección... Respira... y acepta el perfecto Flujo de la vida. Y la mejor herramienta la encuentras en la técnica del Zen-Coach

#DanaMilano #danamilanocoach

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HOY DECIDO OCUPARME DE MI

HOY DECIDO OCUPARME DE MI

Te ha ocurrido que sabes que le podrías pedir mucho más a la vida y no sabes por dónde empezar?
Muchos días te has levantando pensando que mereces vivir algo mejor de lo que estás viviendo?

Si te ha ocurrido esto se llegó el momento de que empieces a ocuparte de ti!!
Nos hemos olvidado que la plenitud que buscamos está dentro de nosotros, para reconfirmar-lo solamente debemos parar por unos minutos y darnos cuenta que la vida que estamos viviendo es la nuestra, que es algo único que vale la pena ocuparnos de ella y si es necesario reinventarnos

Muchas personas piensan que reinventarse quiere decir convertirse en una persona diferente como si en nuestro interior hubiera algo no adecuado, pero no es así, reinventarnos sencillamente quiere decir transformar nuestra forma de ser, sin cambiar quien eres porque tú ya eres un ser completo,

Para reinventarse debemos aprender a vivir desde el alma y solo podemos hacerlo a traves del Zen-coach técnica que nos da las herramientas para cuando tener un crecimiento personal y nos llevara por el camino en el que podremos conocer que todos tenemos un cuerpo distinto que tenemos formas distintas de ver la realidad, que todos tenemos ilusiones, sin necesidad de sentirnos diferentes

«Nadie puede volver atrás e iniciar un nuevo comienzo, pero cualquiera puede comenzar hoy mismo y hacer un nuevo final».
No hay verdad mayor que ésta, es hora de comenzar a transformarte en lo que quieres y el mejor comienzo es dejando de hacer las cosas que han estado impidiéndote avanzar.
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Zen-coach, Educadora de Emociones
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LA MAGIA QUE HAY EN TI

LA MAGIA QUE HAY EN TI

En todos los momentos  de nuestra vida tomamos  decisiones basadas en la  probabilidad de que podría suceder,  más que en las  evidencias y pruebas que tengamos de cualquier  acontecimiento, buscando solamente garantizar la seguridad de lo que podría ocurrir, sin darnos cuenta que la seguridad en nuestra cotidianidad no existe porque lo único seguro que tenemos en la vida es la muerte 

Por más paradójico que suene nunca tendremos la seguridad de nada. No tendremos la seguridad de estar vivos mañana, ni tampoco tenemos la seguridad de que estaremos en el mismo lugar, ni que viviremos en el mismo lugar, ni que las personas que están hoy a nuestro lado mañana también lo estén. No existe seguridad de esto.

Vivimos con ciertos niveles de inseguridad, dudas, incertidumbres, y constantemente nos basamos en probabilidades para tomar  decisiones,  la razón principal es porque no nos sentimos parte del mundo y mucho menos entendemos que vivimos en un fluir constante con el Universo. 

A  todos nos ocurre que nos hemos preguntado  muchas veces, si es verdad que todo lo que sucede depende de nosotros entonces:  ¿por qué existe tanta miseria, muertes y guerras en este mundo? ¿Por qué ocurren tantos desastres naturales, drogas, enfermedades? ¿Por qué entonces nosotros  los seres humanos estamos creando tanto caos en nuestro mundo?

Yo me hice las mismas preguntas hasta que me Certifique como Zen-Coach técnica a través de la cual entendí que así como nosotros somos parte del problema, también formamos parte de la solución, porque todo nuestro ser, nuestra alma y nuestro corazón, están llenos de todo esto que llamamos Universo, y nosotros somos parte de él . El Universo vive en ti, creen ti, si tú crees en ti y en tus capacidades es entonces cuando el empieza a confabular a tu favor la clave está en descubrir dentro de nosotros esta gran verdad. 

Deja de escuchar a tu Ego, y permite que tu alma logre su misión llevando  a tu vida todo lo que te mereces, aprende a conocer tu vida desde el corazón, y no con la ciencia. Cuando  sientes tu corazón, cuando lo vives dentro de ti, será  la mayor evidencia para encontrar y vivir a través de la magia que hay en ti.

#Danamilanocoach

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CUANDO LLEGA EL DESAMOR

CUANDO LLEGA EL DESAMOR

Cuando en una relación de pareja llega el des-Amor se siente una tristeza profunda, depresión, alguna personas les falta de apetito, ganas de llorar, sensación de asfixia emocional, una necesidad intensa de aquella persona, hasta llegamos a pensar que la desgracia total ha llegado a nuestra vida, porque nuestro mundo de repente  cambio  de color, vemos como si todo fuera oscuro, nos acompaña una terrible percepción de destrucción emocional, creemos que esa persona es insustituible, te aferras, experimentas  dependencia emocional a causa de ese sentimiento contrario al amor, pues te ha invadido una sensación  de abandono, de odio, de olvido, una sensación de fracaso e incluso inseguridad.

Cuando nos encontramos ante un fracaso sentimental, este suceso  nos hace en ocasiones,  cuestionar nuestro valor como personas,  arrastrándonos  a una crisis que podríamos denominar "existencial" y que en casos extremos puede desembocar en depresión.

Hay personas que culpan al otro o incluso  se culpan a sí mismas de estos fracasos de pareja, pero buscar un culpable es evitar enfrentar el duro momento al que nos tenemos que enfrentar.
En una relación de pareja hay dos, por lo tanto el fracaso no suele ser sólo consecuencia de las acciones de una sola persona, porque ser pareja es ser complemento. No te obsesiones por buscar qué has podido hacer mal o en qué has podido fallar para que la relación se haya terminado. Asume que son cosas que pasan, ¡claro que hay un motivo!, pero no intentes buscar e incidir en aquello que ya ha pasado. Solo te harás más daño.

Mis Sugerencias como Zen-Coach para afrontar de la mejor manera posible esta situación son:

1.    Por difícil que parezca “Intenta Aceptarlo” empieza desde ya a utilizar tu poder de decisión, para que empieces a progresar en esta etapa que estás viviendo

2.    Evita mantenerte en contacto con él o ella, no es saludable emocionalmente, hazte consciente de que tú eres quien elige tu camino

3.    Acaba de una vez por todas con las expectativas. Aléjate de toda influencia que no deje en paz tu conciencia. Busca a tus amigos a tus seres queridos ellos nos pueden ayudar cuando andamos perdidos

4.    La preocupación no está mal vista, pero no albergues esperanzas de recuperar a esa persona. Recuerda que las falsas esperanzas son el mejor alimento para el sufrimiento.

5.    Si puedes evita guardar sus cosas, como puede ser ropa y olerla de vez en cuando, devuelve todo aquello que no haya sido un regalo. Incluso puedes guardar esos regalos en un lugar seguro hasta que estés preparado para volver a verlos.

6.    Fluye!! Que eliges?... Pensar?... o no pensar?....busca las pequeñas cosas que te mantengan contento

No permitas que el des-amor te hunda, no te permitas sufrir más de lo que deberías, ya que sencillamente una verdadera relación se construye desde el principio procurando que cada uno crezca en la medida que crece el otro y cuando no lo hemos hecho es imposible pedirle al tiempo que vuelva e intentar re-empezar.

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QUIEN TIENE PAZ INTERIOR ES INVULNERABLE

QUIEN TIENE PAZ INTERIOR ES INVULNERABLE 

Mantener  nuestra paz interior es un ejercicio constante  ya que consiste en la capacidad de adueñarnos  de ella sin permitir que nada ni nadie pueda quitárnosla. Pues todo aquello que le ayuda a la mente a estar en reposo y la aleje de todo pensamiento de conflicto y frustración es lo que produce el estado de equilibrio que  nos lleva a  experimentar  la paz mental  al contrario  si tu paz es el resultado de no enfrentar situaciones que te confrontan entonces no tienes paz

El Zen-Coach te ayuda a llegar a esa paz interior y cuando la conocemos en nuestro corazón sabemos que es la que se genera a través de  nuestra capacidad de comprensión y de  nuestras  capacidad de aceptación por lo tanto es  invulnerable llevándonos comprender  que toda circunstancia por difícil que sea es una maravillosa oportunidad  para aprender a entrenarse en el cultivo de la paz interior solo entonces a través de este entrenamiento estaremos listos para aplicar la aceptación y la renuncia , y liberarnos para siempre del sufrimiento interior

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SEGUNDO GRUPO CERTIFICADO COMO ZEN-COACH

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TU ERES LA PERSONA MAS EXPERTA PARA SOLUCIONAR TUS PROBLEMAS

TU ERES LA PERSONA MAS EXPERTA PARA SOLUCIONAR TUS PROBLEMAS

Tú eres la persona más experta para solucionar tus problemas, aunque quizás no te hayas dado cuenta. Tú decides si seguir haciendo más de lo mismo o probar cosas distintas. Si haces más de lo mismo no esperes resultados distintos.

En ocasiones, quedamos atrapados al solucionar nuestros problemas en intentos de soluciones pasados, que quizá alguna vez surtieron efecto, pero que en otras situaciones, aunque creamos  similares no tienen tanto éxito. Lo hacemos repitiendo de manera sistemática lo que creemos que puede ser efectivo, pero que resulta inútil para resolver el problema en su forma actual. La cuestión es que no nos damos cuenta y ahí nos estancamos, estamos inmersos en un círculo vicioso difícil de romper.

Hay casos en los que los problemas comienzan cuando una solución ineficaz se hace reiterativa en el tiempo, y lejos de encontrar la solución, lo que ocurre es que se perpetúa el conflicto y los resultados insatisfactorios.

La clave para salir de este círculo, que nos llevara a una buena solución de nuestros problemas está en la técnica del Zen-Coach a través de la cual aprendes hacer para obtener resultados diferentes.

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