QUE QUEREMOS

ENFOCARSE EN QUE QUEREMOS Y PORQUE LO QUEREMOS

Lamentablemente a muchos de nosotros se nos ha educado con la idea de que vivimos en un mundo de escasez y que la abundancia y lo bueno sólo le suceden a los otros. Nuevamente seguimos atrayendo lo que pensamos: escasez o la percepción de que vivimos en escases (no importa cuán buena sea nuestra situación económica).

El Universo es infinitamente rico y hay abundancia para todos. Nos han vendido la idea de la escasez y es por eso que está en nuestra mentalidad

Por eso es muy importante preguntarse “Hacia dónde me están llevando mis pensamientos y por  ende mis acciones”

 ¿Qué siento cuando pienso en mi vida?

 ¿Qué siento cuando pienso en el presente, en este instante?

 ¿Qué siento cuando pienso en lo que deseo?

 ¿Qué siento cuando pienso en mí?

 ¿Qué emociones evocan mis pensamientos?

¿Siento dolor, angustia, rencor, frustración, odio, conformismo, alegría, amor, esperanza, satisfacción, éxito…?

¿La emoción que siento en este instante está provocada por el presente o por recuerdos del pasado?

Está comprobado científicamente que vivimos más del 95% del día en forma inconsciente o automática. Esto se debe al poder que tienen los hábitos sobre nosotros, lo cual indica que la gran parte del día la vivimos de forma mecánica manejados por lo habitual/ las costumbres/los hábitos.

Tratemos entonces de llenar ese espacio automático de la rutina con hábitos/pensamientos nuevos que nosotros decidimos elegir hoy, y liberémonos de las resistencias que nos mantienen paralizados.

Un pequeño giro en la forma de pensar produce cambios.

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TODOS PODEMOS HACER MILAGROS

TODOS PODEMOS HACER MILAGROS!!

Déjame  decirte que no hay absolutamente nada que desees que no puedas lograr.

Por lo general estamos familiarizados con la idea de que los deseos no se cumple porque nuestros deseos no son deseos si no anhelos y los anhelos son deseos que  están cargados de sentimientos de duda, tristeza y de lucha.

La idea que nos han vendido es que lo que deseamos  difícilmente  se puede alcanzar, cuando estamos pequeños  y pedimos un caramelo nos contestan no hay, pedimos un juguete de regalo y no nos lo dan porque no hay, no toques, no riegues, no tienes suerte, no, no, no,… entonces crecimos tan familiarizados   con que lo que se desea no se recibe  que  automáticamente aprendemos a anhelar y no a desear.

La mejor herramienta que nosotros poseemos para manifestar es el pensamiento unido a la emoción es entonces cuando podemos volvernos  muy eficientes en lograr que nuestros deseos se cumplan.

Podemos desear muchas cosas pero si no vibramos  de acuerdo a lo que  deseamos   el  deseo nunca llegara es muy importante lanzar nuestra energía por adelantado sin enfocarnos en lo que no deseamos y para poder lograr esto debemos ir al futuro sentir ese deseo realizado y volver con ese sentimiento al presente ya que cuando vibramos  en la misma frecuencia del deseo y cuando ese deseo es más grande que todo lo que está sucediendo a nuestro  alrededor es CUANDO LOS MILAGROS APARECEN.

Oro en ti, Oro en mi, Oro en la monada para que tus deseos se cumplan!!

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CONTROLA TUS EMOCIONES

CONTROLA TUS EMOCIONES

No somos responsables de nuestras emociones, ya que ellas en nuestro diario vivir van y vienen pero de lo que si somos responsables es de lo que hacemos con ellas.
Todas nuestra emociones tienen volumen y somos nosotros quienes podemos ajustarlo por ejemplo: En una situación en la que nos encontremos sin salida , si en lugar de decir “no vale la pena intentarlo” decimos “puedo conseguirlo”, la situación y nuestras posibilidades cambiarían totalmente. Son tan sólo dos frases, pero marcan una gran diferencia … La clave está en transformar nuestras emociones negativas en positivas.

Tampoco se trata de presunción ni de orgullo desmedido, sino simplemente, de auto- motivación ya que tomarse las cosas con alegría da muchos más frutos que el propio bienestar y nos hace ser más creativos e inteligentes, también nos fortalece frente a la adversidad.
Los sentimientos positivos son los que nos generan ese sentimiento de seguridad al que llamamos esperanza al contrario que un sentimiento negativo nos genera una mayor resistencia ante los avatares de la vida, es fácil ver cómo los pensamientos negativos generan, a su vez, otros pensamientos tan o más negativos que los anteriores. Para romper con este círculo vicioso, te propongo justo lo contrario, es decir, poner a tus pensamientos un final feliz.

“El dolor es temporal, puede durar un minuto, una hora, un día, una semana o un año, pero finalmente terminará y otra cosa tomará su lugar. Pero, si te das por vencido, el dolor durará para siempre”
Una manera de ajustar el volumen a una emoción negativa como el enfado es hacer una pausa para interrumpir las malas vibraciones y serenarse la respiración profunda es el mejor sistema.
Confusio decía “Quien domina su ira, domina a su peor enemigo”
Por esta razón cuando veamos que estamos al límite, en lugar de explotar, será mejor que hagamos una pausa.

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HABLAR CON TACTO

HABLAR CON TACTO.
Hoy cultivemos con pasion la cualidad de hablar con tacto. Hablar con tacto nos engrandece como persona y nos gana sin número de simpatías. Mientras los tiempos son más difíciles, mientras el entorno está más cargado de tensión, conflicto y agresiones verbales, hablar con tacto y decir lo que conviene en el momento adecuado, siendo sensible a los sentimientos ajenos, es darle un estilo personal a nuestros diálogos con los demás.

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CUATRO NOBLES VERDADES!!

He aprendido de las ensenanzas Budha que se puede erradicar el sufrimiento y lograr la felicidad.

Las cuatro nobles verdades
1.El sufrimiento existe
2.El sufrimiento surge del apego al deseo
3.El sufrimiento cesa cuando el apego al deseo cesa
4.La liberación del sufrimiento es posible mediante la práctica del noble camino óctuple

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COMENZAR EL DIA EN FORMA POSITIVA

COMENZAR EL DIA DE FORMA POSITIVA

Cuando te levantas por la mañana y sientes que no tienes energía para afrontar el día y comienzas tu jornada con mala actitud, lo más probable es que todo tu día sea una lucha por tratar de estar bien.
Comenzar el día de forma positiva es el primer paso que debemos dar , te voy a compartir las actitudes que han sido muy efectivas ayudadome a comenzar bien el día
Que te dices a ti mismo apenas abres los ojos?
Este primer monólogo interno debe ser positivo, no debemos usar palabras desalentadoras como "no puede ser, ya me tengo que levantar", "no... un día más". Esta actitud no nos ayuda en absoluto a resolver nuestros inconvenientes
Por lo tanto haz el esfuerzo de hablarte de forma positiva y darnos fuerzas a nosotros mismos para afrontar este día de la mejor manera.
Nuestro dialogo debe ser entonces:
- Hoy es el mejor día de mi vida.
- Dios del Universo te entrego este día , Sé que puedo salir adelante, dame inspiración
- Sé que Dios del universo está de mi lado
- Hoy estoy decidido a ser mi mejor versión
- Hoy soy dueño de mi destino, de mi vida, de mis circunstancias, etc"

Veras que a medida que conversas contigo el diálogo se torna cada vez mejor y te olvidas de ser la víctima

Otra buena actitud es nuestra postura corporal ya que esta tiene mucho que ver con los sentimientos y sensaciones que experimentamos a lo largo del día. Por ejemplo si andas con los hombros y la mirada agachados esto te hará mas propenso a sentirte triste recuerdos, levanta los hombros, saca pecho y mira adelante, tu cuerpo te ayudará de esa manera a sentirte muy bien a lo largo del día.

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LA LEY DE LA OPCION

La LEY DE LA OPCION  permite  darle la oportunidad al amor en aquellas situaciones en que estamos en la sin salida y no sabemos qué hacer es entonces cuando es necesario llenarse de valor para aceptar la situación deponer el orgullo y pedir perdón cuando sea el caso, y aun sintiéndonos perdedores desearle lo mejor a aquel que nos derroto o ceder en nuestras aspiraciones para darle a otra persona la oportunidad de encontrar la felicidad e inclusive ser feliz con la felicidad ajena y agradecer a aquellos que con sus errores e ignorancia nos hacen daño pero nos dan la oportunidad de trascender nuestro egoísmo y desearles de todo corazón : QUE DIOS DEL UNIVERSO  TE BENDIGA Y TE LLENE DE LUZ Y DE AMOR!!!

Cuando le damos sinceramente la opción al Amor es porque hemos completado en nuestro interior una comprensión y nos hacemos correspondientes con una nueva experiencia de mucho mayor satisfacción que la anterior…. Esto es igual a cuando una persona completa su experiencia en un cargo y la empresa lo asciende a un cargo superior con mayor remuneración y mejores posibilidades de satisfacción  personal….así mismo la vida nos asciende y nos presenta nuevas oportunidades de realización personal que cada vez nos acercamos mas al logro de una vida llena de armonía, paz y felicidad.

Ante una situación difícil, pocas personas saben que tan cerca estuvieron de tener una fantástica respuesta de la vida si tan solo le hubieran dado una oportunidad al Amor .

La secuencia que sigue la vida para probarnos es muy sencilla: en un momento dado nos vemos involucrados en una situación cuyo manejo tiene un cierto nivel de dificultad después de un tiempo “Prudencial” cuando se espera que ya hemos aprendido y entendido lo suficiente de esa situación la vida genera una crisis la cual construye la prueba al entendimiento y dentro de ella tenemos la opción del Amor o la opción del Orgullo…. De la decisión que tomemos depende que pasemos o no la prueba…..

Si optamos por actuar desde el orgullo NO se pasa la prueba y la vida la repetirá en otro momento en circunstancias parecidas…Si nos decidimos por la opción del Amor SI pasamos la prueba y la vida responde inmediatamente con situaciones mucho mas satisfacrtorias que las anteriores

La ley de la opción  tiene infinitas posibilidades de aplicación en la experiencias del diario vivir puesto que no existe ninguna situación que no sea susceptible de manejar con Amor y siempre se podrá encontrar resultados positivos aun en las situaciones más difíciles si tenemos en cuenta que:

TODO LO QUE HAGAS CON AMOR FUNCIONA BIEN “

Sin importar lo que en un momento determinado te corresponda hacer, hazlo con Amor así sea la labor más sencilla y humilde o la más especializada….igualmente cuando decides hacer un favor prestar un servicio o atender a las personas hazlo con alegría, con entusiasmo, con agrado y te sorprenderás  de lo bien que comienza a funcionar todo en tu vida por que la opción del Amor nunca falla..

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