EL TIEMPO ES NUESTRO ALIADO O NUESTRO TORMENTO?

TIEMPO ES NUESTRO ALIADO O, NUESTRO TORMENTO ?

“Coged las rosas mientras podáis veloz el tiempo vuela. La misma flor que hoy admiráis, mañana estará muerta…”-Walt Whitman-

Cuantas veces has escuchado que “para organizar tu vida tienes que organizar tu tiempo”.

Conocer la idea que tenemos de tiempo y cómo organizamos nuestra vida respecto a la misma puede alejarnos de la ansiedad y por tanto mejorar nuestra calidad de vida. Las personas con ansiedad cometen un error fundamental: piensan que cuanto más se preocupen, más cerca estarán de solucionar el problema.

Es verdad que tenemos que intentar organizar actividades y ser productivos el tiempo que estemos dedicados a ellas: ya sea en el trabajando  o en cualquier actividad lúdica y de nuestra energía y concentración dependerá que sea algo provechoso o no.

Las personas que constantemente están ansiosas piensan que el hecho de dar vueltas a un tema es estar abordándolo, cuando en realidad es una pequeña tortura diaria a la que nos somete la falta de gobierno sobre nuestra mente, sin saber bien cómo pararla.

La clave para no vivir en ansiedad radica en Dejar de intentar manejar el tiempo, y aprende a fluir con él, la diferencia y su comprensión siempre deja como resultado un aprendizaje, ya que el tiempo no debe regirse en función de  dimensiones pues estas son  la causa por la que los sucesos se repiten en nuestra vida. Vivimos saltando del pasado al futuro olvidando que el tiempo es ahora en el presente

Cuando en nuestra vida hay dolor, malestar o conflicto  lo más natural es que deseemos, la transformación, pero el conflicto no se vence con el tiempo, cuando creemos que será superado por el tiempo, aún estamos en conflicto, por lo tanto el tiempo no trae transformación.

¿Qué enseñanza tenemos acerca del uso de tiempo en nuestras vidas? ¿Lo hacemos nuestro aliado o nuestro peor tormento diario?

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Zen-Coach, Educadora de Emociones

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