DEJAR UN "NO AMOR" ATRAS

DEJAR UN “NO AMOR” ATRAS

Cuando amas a alguien, le cuidas y le evitas dolor si así lo puedes hacer, mientras que si tienes que mendigar amor eso no es amor, es falta de dignidad y de respeto hacia uno mismo.

El amor se debe demostrar, no mendigar. Hacerlo es someter a nuestra capacidad de amar al peor de los verdugos, la indiferencia que se alimenta del desequilibrio en una relación y se sostiene gracias a la debilidad de los cimientos, para ser felices en pareja hace falta que ambos miembros se rían juntos, sean cómplices y buenos amantes. Para construir una relación de pareja feliz hay que importarse, quererse y valorarse. Es decir, debemos demostrarnos que nos queremos cada día.

Darse cuenta que no estás correspondido y despedirse de un amor que no nos ama, que  no nos muestra atención o cariño requiere que nos respetemos y para poder salir sanos de este proceso debemos tener nuestro tiempo de duelo, el cual requiere en sí mismo un espacio para la comprensión de lo que nos ha sucedido ya que el duelo  por amor necesita reflexión y superación, pues la angustia de darnos cuenta de que alguien no nos ama nos hace sentir que algo nos devora por dentro. Sentimos que ese “no amor” ha traicionado nuestros sentimientos y se ha reído de nuestra capacidad de amar.

La clave de hacer el tiempo de duelo esta en permitirse tiempo para enfadarse, para negar la realidad, para fantasear, para horrorizarse, para venirse abajo, para desconocer y conocer las partes que se nos han roto y las que siguen intactas, para recomponer los sentimientos encontrados, ya que todo esto es indispensable para amarnos, para sentirnos importantes y valorarnos. Al fin y al cabo, cuando se deja un “no amor” atrás, comienza un proceso de libertad emocional que se enmarca en el bienestar por el adiós al dolor.

Es necesario nutrir nuestra autoestima, querernos bien, "Nadie puede hacerte infeliz sin tu consentimiento" .El amor verdadero e indispensable es el amor por uno mismo y será a partir de este sentimiento que podamos separar y hacer valer lo que merecemos y lo que no merecemos.

Por eso cuídate   de aquellos falsos amores es el primer paso para vivir el amor en plenitud, para no caer en la manipulación, el maltrato o la victimización.

DANA MILANO #danamilanocoach