EL ESTRÉS Y LA
ESPIRITUALIDAD
El individualismo que
predomina en Occidente, la división de
la familia, la soledad, el egoísmo y la
búsqueda del confort y de bienes materiales, ha convertido a los seres humanos
en personas solitarias, neuróticas y asustadas, que sólo pueden creer en la
ciencia; y la búsqueda de la felicidad persiguiendo objetivos concretos en una
sociedad tan caótica; se ha vuelto un imposible de
alcanzar.
Las propuestas espirituales, en cambio, nos dan la oportunidad, a través de la meditación
y la respiración, de eliminar el estrés, disminuir los niveles de violencia,
potenciar el desarrollo individual, conocernos a nosotros mismos y mantener la salud física y mental
Llegar a la espiritualidad significa convertirse en un ser
humano completo, capaz de aceptar el desafío de una vida llena de sentido y con
una conciencia que te llevara a hacer
realidad tus ideales. Sin importar de qué sector religioso se trate, ya
que a nivel espiritual la base de todas las religiones es la misma.
Lo importante, es rescatar
la esencia de la espiritualidad que es
la que podrá mejorar las relaciones humanas y hacer que la
convivencia en la sociedad sea más pacífica.
El propósito de la
espiritualidad es volver a conectarse con la unidad de la cual la persona se
encuentra separada. Este objetivo implica cambiar la forma de vivir y el
concepto sobre uno mismo. Puesto que la fuente de todo está en nuestro interior
y en la conciencia se encuentra toda la inteligencia del Universo. Y en el
universo todo es perfecto…Cuando nos sentimos conectados nos llenamos de una
inmensurable paz que nos permitirá afrontar cualquier situación del lado positivo
del Amor .
DANA MILANO
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