DARLE LA VUELTA A LA SITUACION

 “DARLE LA VUELTA A LA SITUACIÓN”

Por cada persona que mantiene cierto ánimo de salir adelante hay 20 personas sin ilusión y sin esperanza de futuro, incluidas muchas personas del mundo espiritual.

El ambiente energético social está seriamente contaminado. Las formas-pensamiento de negatividad y desánimo se multiplican cada día y se extienden por doquier sin límites ni barreras. El pensamiento único imperante es “ver el vaso medio vacío” y esta espiral de negatividad parece imparable.

Mientras tanto, el Sol brilla con su máxima intensidad, sus energías de Luz insisten en derramarse generosamente sobre nuestros cuerpos energéticos

Pero toda esta situación tiene una base energética falsa. Es absolutamente mental y se debe a contaminación inducida intencionada para someter a los seres humanos a intereses muy oscuros. Como trabajadores de la luz tenemos las herramientas energético espirituales para dar la vuelta a la situación y alinearla con las energías. Y la mayor herramienta es la meditacion.

DANA MILANO

CUANDO DEJAMOS DE OPONERNOS

CUANDO DEJAMOS DE OPONERNOS

Cuando la mente está  clara, lo que tenemos, es lo que queremos. Únicamente sufrimos cuando creemos en  un pensamiento que no está de acuerdo con lo que tenemos en frente

Querer que la realidad sea diferente de lo que estamos viviendo, es igual que intentar sembrar uvas para cosechar  cerezas. Puedes intentarlo una y otra vez y al final solo recogerás uvas.

 Desear que la realidad sea diferente de lo que es, es lo que nos lleva a sentirnos  desesperados.

 Si prestas atención, te darás  cuenta que tienes pensamientos como los siguientes  casi todo  el día:

-La gente debería ser más amable

-Los niños deberían portarse bien,

 -Mi mujer (o mi marido) debería estar de acuerdo conmigo,

-Yo debería estar más delgada (o ser más guapa o tener más éxito

-Yo debería………etc

Estos pensamientos son los  que te indican que en realidad  quieres  que las cosas que estás  viviendo  sean  diferentes  de lo que es.

Si te parece  que esto suena deprimente, estás en lo cierto. Todo el estrés que sentimos se origina en nuestras discusiones con lo que estamos viviendo y con aquello que deseamos que sea.

Cuando hablo de esto  al empezar un Coaching con mis alumnos a menudo me dicen:

Pero si renuncio  a mi discusión con la realidad, siento que  perdería parte de mi poder.

Es ahí donde yo les pregunto…..

Qué tal si piensas diferente?

Qué tal si en tus pensamientos aceptas que esto que estás viviendo   debería haber sucedido porque así fue y ningún pensamiento en el mundo puede cambiarlo…. Eso no quiere decir que lo justifiques ni que lo apruebes.

Solamente  significa que al mirar tus vivencias desde un lado diferente  puedes ser  capaz de ver las cosas sin resistencia y sin la confusión de tu lucha interior.

 Nadie quiere que le sucedan cosas malas… Pero cuando estas cosas que no nos gustan suceden  no te servirá de nada  discutir mentalmente con ellas porque no tiene sentido, discutir mentalmente solo te  llena de tensión y de frustración

 Y… sin embargo, lo hacemos porque no sabemos cómo dejar de hacerlo.

El secreto  esta  CUANDO DEJAMOS DE OPONERNOS … Inténtalo y veras que esa acción convertirá lo que estás viviendo en algo sencillo y fluido y te  sentirás  más equilibrados

DANA MILANO

MIERCOLES DE MEDITACION CON DANA MILANO

HOY!! MIERCOLES DE MEDITACION CON DANA MILANO

Alguna vez has sentido que has dejado de ver la pelicula completa, que no alcanzas a ver hasta el final? Te invito a que prueves en meditar un poquito para que te ayude a desarrollar una perspectiva y una vision mas aguda

Lugar: 11275 nw 12 street, mia, fl 33172, Courtyard Marriott

Hora: 8 pm

Recomendacion: usar ropa comoda

APRENDER A ACEPTAR

APRENDER A ACEPTAR

ACEPTAR  es la  palabra que mas  usamos…Y mas difícilmente empleamos…No importa en qué grado de aceptación estemos…Somos aprendices…Y cada día aprendemos un poquito más.

Esto es la vida : Los niños crecen y abandonan el hogar, las relaciones evolucionan y algunos se van de nuestras vidas.

Todo cambia continuamente como el mar, como las fases de la luna, como las estaciones…todos son ciclos que comienzan y terminan.

Hay un tiempo para todo bajo el sol dice  el cantar de los cantares :… Un tiempo para construir y destruir, para sembrar y para recoger, para atesorar y para soltar… y el momento del cambio no está bajo el control de nuestro deseo personal…sino de algo superior y en ser cada día más sabio.

 Interiormente sabemos que todos elegimos…lo que  significa que no necesariamente  nuestro ego lo haya elegido ni aceptado. ¿Se imaginan con las tonterías que solemos hacer desde él si fuésemos a manejar las cuerdas desde nuestros deseos?.Es por eso que  la aceptación nos cuesta, porque esa parte nuestra sigue jalándonos hacia el pasado y al aferrarnos a lo que ya no es o esta.

 La ausencia de lo que había antes. Es ese  vacío que sentimos en nuestra vida personal y es sólo a través de la aceptación que podemos permitir que llegue lo nuevo que tiene que reemplazarlo, ya sea que se trate de una persona o de nuevas circunstancias.

Disfrutar de lo Nuevo…Observemos a un niño que está con un juguete en la mano…de pronto alguien le trae un juguete nuevo, y ante la novedad  sin pensarlo, suelta lo que tiene, aunque caiga al suelo, para tomar el juguete nuevo. Tiene espontáneamente esa actitud de disfrute ante lo nuevo.

Liberarnos para disfrutar de lo nuevo que nos llega es algo que podemos hacer de manera natural como  niños…

Se necesita coraje y valor  para realmente dejar ir. Tenemos que confiar en que lo que entrará en nuestra Vida es lo que nuestro Ser Superior sabe que necesitamos, lo adecuado, lo justo…aunque no sea agradable. Y cuando te encuentres ante esta situación toma una respiración profunda, dale vuelta a la pagina  confiando en que todo es para un beneficio mayor

DANA MILANO

QUE SON LOS CHAKRAS

QUE SON LOS CHAKRAS.

Los chakras son el sistema energético humano, se encuentran en la primera capa de energía y ejercen influencia sobre los estados físicos, emocionales y mentales. La palabra chakra procede del antiguo sánscrito y significa rueda de luz

Los chakras  actúan como conductores de energía que se mueven a través de todas las capas del aura. Su salud e integridad se mantienen gracias a un estilo de vida básico y fundamentado y a pensamientos positivos y afectuosos con respecto a uno mismo y al mundo que nos rodea.  Los seres humanos actualmente presentan siete chakras mayores y veintiún chakras menores

Cada chakra o centro energético está ligado a un elemento. Así, por ejemplo, el elemento tierra está asociado al chakra Raíz. Este chakra está situado en la base de la espina dorsal y conduce la energía hacia las caderas, las piernas y los pies.

Cada chakra se corresponde con una serie de diferentes cualidades y sustancias. Por ejemplo, cada chakra resuena con un color o con una nota musical. Encontramos afinidades con determinados minerales, piedras preciosas e incluso plantas.

Los chakras comprenden diferentes niveles de conciencia, actividad y carga energética. Por ejemplo, el chakra de la Raíz es rojo y posee una vibración muy densa. Influye en nuestra capacidad de estar presentes en nuestro cuerpo y produce la fuerza vital que necesitamos para vivir.

Los tres  chakras inferiores se consideran dentro de la categoría de energía magnética, mientras que los cuatro chakras superiores son de naturaleza eléctrica. Son también conocidos como los chakras femeninos y se caracterizan porque su función es específicamente receptiva.

 Toman la energía de la tierra y del entorno más inmediato. Establecen un vínculo entre los seres humanos y la madre tierra y los acontecimientos y las cualidades que nos relacionan con la familia, un grupo, una tribu o una comunidad. Estos chakras tratan también acerca de cómo podemos dominar nuestra vida a través de nuestros instintos y haciendo uso de la energía ancestral heredada para mantener nuestra fuerza vital. Estos chakras portan igualmente los patrones responsables de la enfermedad y la salud, así como del valor, la astucia y la prudencia, que se necesitan para sobrevivir.

Los cuatro chakras superiores se conocen también como los chakras masculinos. Se asocian en primer lugar al hecho de que dan energía en forma de amor, comunicación, comportamientos saludables y de reflexión interior. Nos vinculan con el origen y se activan en el momento en el que nosotros nos convertimos en seres espirituales y adquirimos capacidad de amar.

 7º Chakra de la corona (Sahasrara).

6º Chakra de la frente (Ajña).

5º Chakra de la garganta (Vishuda).

4º Chakra del corazón (Anahata).

3º Chakra del plexo solar (Manipura).

2º Chakra del sacro (Swadhisthana).

1º Chakra de la raíz (Muladhara).

MIERCOLES DE MEDITACION CON DANA MILANO

A todos aquellos que me preguntan a cerca de la meditacion hoy les comparto los motivos que mer llevan a hacerlo 

YO MEDITO PORQUE QUIERO SER FELIZ 

Porque la meditacion viene desde mi interior y no tengo que estar pendiente del exterior.

Porque Meditar no es solo para los maestros, los lamas, los iniciados, o meditadores con experiencia, el hombre de negocios, una ama de casa el hombre corriente todo el mundo puede conocer esta naturaleza intima ,debemos aprovecharla, no podemos desperdiciar la vida hundidos en el alcohol, las drogas el sexo desenfrenado, debemos hacer acciones positivas y para ello tenemos que usar la meditación, para calmar nuestra mente y aprender a proyectarnos.

La meditación es vital, es esencial así como el aire, el agua….Meditemos para que podamos crear .

DANA MILANO

NUESTRA FUERZA INTERIOR

NUESTRA FUERZA INTERIOR

 Cuando nos sentimos empujados por la vida, y cuando todo se tambalea no es fácil mantener nuestra fuerza  pero es precisamente en esos momentos cuando lo importante  es  seguir en nuestro centro.

Debemos   saber cómo encontrar  en nuestro fuero interno nuestra certeza acerca de lo que queremos y aquello en lo que creemos cuando todo alrededor nuestro parece desafiar quiénes somos.

Necesitamos cuidarnos y permanecer solos, sabiendo como reconfortarnos y sin perder la empatía por los demás, y al mismo tiempo necesitamos ser capaces de mostrar nuestras debilidades y pedir ayuda, sin sentir ninguna vergüenza por ello al demostrar que no somos súper-hombres ni súper-mujeres.

Necesitamos saber cómo animarnos cuando los ánimos decaen, aprender a convivir con la incertidumbre y sobrevivir la decepción.

Por consiguiente  tenemos que ir formando nuestra dirección y saber que nuestra fuerza interior se convertirá en esas raíces que ningún viento ni los más huracanados  podrán jamás arrancar.

DANA MILANO