LA CONFUSION SE MUESTRA COMO SABIDURIA

 LA CONFUSION SE MUESTRA COMO SABIDURIA

"Que mi mente se vuelva hacia el dharma,  que mi práctica del dharma se convierta en camino, que el camino aclare la confusión y que la confusión se muestre como.sabiduria"

Las enseñanzas espirituales  del dharma se convirtieron en una fuente de inspiración al visitar el claustro gótico de Santes Creus fue un paso crucial en minentrenamiento emocional, puesto que la atmósfera de recogimiento que se aspira en este lugar me dejó  ver como automáticamente mi conciencia me llebaba a una agitación mental  al observar, dos seres humanos que discutían por tener la razón. Me volví a mi y pude ver como se mezclaban las identificaciones, los resentimientos, los miedos y las esperanzas, que me condujeron   automaticamente a  juzgar  a aquellas personas  como par de estúpidos, trayendome  una sensación de perturbación  que debia parar, ya que ese no era mi asunto.. para que parara, tuve que dejar de alimentar la cadena de pensamientos que esa situación desató en mi mente. 

La práctica del camino hacia la madurez emocional nos conduce a una perspectiva más amplia y a través ella  pude lograrlo, gracias a no alimentar más esa cadena de pensamientos y reacciones con nuevas reacciones,  dando espacio para que la perturbación se convirtiera en una entrada más al recinto de mi sabiduría.

Te invito a que entres en tu mente y descubras esos conceptos que te perturban y te hacen hacer supociones sobre la realidad. 

Emociones 3, entrenamientos personalizados y en grupo 

Información escribiendome a dana.milano.2012@gmail.com 

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PILOTO AUTOMATICO

 PILOTO AUTOMÁTICO ON

Hay que dejar de ser árbol para volver a nuestra forma original de semilla”, dijo el monje budista. “En ellas se encuentra el origen de la esencia natural, de nuestro perfume singular y debemos mantenernos como tal ya que todas aquellas raíces que echemos serán vínculos que nos condicionarán a lo largo de nuestra vida. Sólo si entiendes tu naturaleza, entenderás al mundo entero.”

Después de haber conocido este templo  las nociones básicas de filosofía Budista que conocía y por la que siento gran simpatía, se asentaron un poco más dentro de mi mentes.

“Somos los únicos responsables de nosotros mismos, por lo que debemos cuidar la energía de nuestras intenciones para que las consecuentes acciones no se vean condicionadas por su inconmensurable poder”.

Al escuchar aquella charla me sono lógico y practicable, pero cuando volví a mis rutinas note que fácilmente nos olvidamos de ser conscientes de nuestros actos: los estímulos externos nos ahogan, estamos todavía “dormidos” y perdemos muchas veces la percepción acerca de lo que pensamos, sentimos o hacemos, dejándonos llevar por pensamientos y emociones sin filtrar y que nos llevan a tener  actos muy desacertados.
Piloto automático on.

Es la acción que nos hará conscientes de que las acciones tanto pasadas como presentes  condicionarán lo que vivimos.
Quiero invitarte a que viajes a tu interior y enciendas el piloto automático que te hará conciente de tus acciones para que aprendas  a canalizar la  vida de la manera mas adecuada y asi evitar muchos sufrimientos
Entrenamientos personales y para grupos.
Escríbeme a dana.milano.2012@gmail.com
www.danamilanozenacademy.com
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EXPONTANEIDAD Y FLEXIBILIDAD

 EXPONTANEIDAD Y FLEXIBILIDAD.

Una de las bellezas que poseen los templos tibetanos es que puedes experimentar el reconocer, entender y dejar ir de ti las emociones. Hoy comparto con ustedes una de las mayores pruebas del momento en que entendí y realice la ruptura de mis hábitos mentales absurdos, viendo como yo permitía que ocuparan lugar en mis sentimientos y como me impedían experimentar cada momento de manera inmediata.
Estos hábitos absurdos que guardamos son los que distorsionan nuestra percepción, quitándonos a su vez espontaneidad y flexibilidad.
Te invito a  experimentar como un hecho trivial estos hábitos lo convierten en ti en una catástrofe. Te invito a encontrar esos hábitos que no te dejan llegar a tu felicidad.
Secciones privadas, escribiendome a dana.milano.2012@gmail.com
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EMOCIONES 3

 Estoy profundamente agradecida con los 4 años que llevo entrenando a diferentes personas con el Zencoach porque cada una de ellas fue mi motor que influenciaron en mi para seguir creciendo cada día más y me dieron la inspiración para realizar este proyecto EMOCIONES 3. Cuyo propósito es llevarte a la paz interior, y  te re-conozcas, te re-inventes, te re-conectes, te re-valores  para que tu viaje no sea tan difícil. 

Gracias por ser mi bendición queridos Zencoach.

Para información sobre este entrenamiento por favor escríbeme a @dana.milano.2012@gmail.com 

Es personalizado 

Empieza cuando quieras.

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EMOCIONES 3

Mi gran Maestro tibetano del entrenamiento mental me ayudo a experimentar que una de las cualidades más maravillosas de la mente es que puede transformarse.

Te ofrezco secciones privadas para que cambies tu vida superando esas emociones que no te dejan alcanzar la paz interior.

Informes escribiendone a dana.milano.2012@gmail.com
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EL SENTIMIENTO DE LO SAGRADO

EL SENTIMIENTO DE LO SAGRADO

"La búsqueda de la sabiduría es una cosa, y la búsqueda de lo sagrado es otra".

Cuando  experimentamos directamente lo divino, nos invade un  sentimiento de lo sagrado un sentimiento íntimo que tiene lugar en el nivel más interno y verdadero del “yo”. Uno percibe en seguida que no sería capaz de explicar esta experiencia a nadie. Al mismo tiempo, la experiencia sagrada trae consigo cambios y potencialidades que fluirán de modo natural desde el interior del alma.

Encuentra tu espacio sagrado, búscalo en los lugares que para ti represente lo sagrado, y estando ahí observarte como te sientes. Es entonces cuando podrás diferenciar Sabiduría y lo Sagrado en ti.

Escríbeme a dana.milano.2012@gmail.com  si deseas transformarte. Para Entrenamiento personal

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PERMITIR QUE LAS EXPERIENCIAS DE LA VIDA SEAN NUESTROS MAESTROS

 

PERMITIR QUE LAS EXPERIENCIAS DE VIDA SEAN NUESTROS MAESTROS
Haca poco tiempo hice un retiro en un lugar que habían muchos pajaritos amistosos, eran tan confiados que comían semillas de girasol de mi mano. Aveces mientras caminama, aparecía uno de ellos, se ponía su delicada patica en su corazón como en señal de ruego, esta acción hizo que me acostumbrará a llevar las semillas en mi bolsillo, por si acaso me cruzaba con uno de mis cariñosos amigos.

Un día realizando mi meditación mientras caminaba vi como un gato corría con uno de ellos en la boca. Hice todo mi esfuerzo para que el gato lo soltara, le grite, corrí detrás de él, le tire lo que encontré, pero fue un esfuerzo inútil, el gato desapareció en un instante.

Me sentí muy triste por la tragedia que acababa de presenciar. Entendi que era natural sentir sufrimiento. Pero lo maravilloso fue que después llevar varios días de meditación caminando, mi conciencia  en ese instante me condujo a un lugar distinto de sufrimiento, pude ver concientemente la desesperanza, porque no fui capaz de mitigar el sufrimiento del pajarito.

Fue entonces cuando me pregunté ¿Si era la situación la que me hacia sufrir o era la manera en que estaba percibiendo el sufrimiento?.
Entendí que siempre juzgamos con la perspectiva de la culpabilidad. Vi muy claramenteque no podía juzgar al gato porque esa era su  naturaleza y que debia hacer uso de mi ecuanimidad para  dejar de luchar para que las cosas fueran  diferentes y así  permitir  que las experiencias de la vida sean mis maestros.

Te invito a entrenarte conmigo en tu verdadero crecimiento espiritual y renueves de una manera fresca tu manera de percibir y entender.
Escribeme para una cita  a dana.milano.2012@gmail.com. Es tiempo de empezar a recorrer el camino para liberar la mente.
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