LA MAGIA DE UNA SONRISA

LA MAGIA DE UNA SONRISA

 La mejor maneras de conectar con la felicidad es sonreír. . Con la sonrisa tenemos una de las mejores herramientas para cambiar nuestra vida, además que tiene efectos inmediatos y no requiere esfuerzo. . Ser #zencoach me ha enseñado que la sonrisa es una vibración que trae muchos beneficios energéticos como: cambiar mi estado de ánimo, cambiar la perspectiva de algo que estoy viendo o simplemente como relajación. . Te invito hoy a que tengas la sonrisa como tu varita magica para que en los diferentes momentos del día puedas descubrir la magia de sentirte más tranquilo y creativo. . #sonreir #danamilanozencoch #desdelcorazon #magia #estres #tecnicazen

EL PODER PERSONAL

EL PODER PERSONAL

 Todos tenemos un maravilloso poder y es "el poder personal", que es el resultado de como nos sentimos con nosotros mismos y de saber reconocer nuestras debilidades y oportunidades para mejorar. . Mi experiencia #zencoach me ha enseñado que este poder está basado en: 1. Cultivar el amor propio 2. Ser siempre uno mismo 3.Ser responsable de nuestros actos 4.Cuidar nuestras palabras 5.Construir relaciones sanas 6.Enfocarse en nuestra propia vida y no en la de los demas. 7. Confiar en nosotros mismos 8. Consentirnos y premiarnos cuando tengamos logros. . Hoy te invito a conectarte con tu poder personal. Recuerda que la relación más importante que tenemos en nuestra vida es la relacion con nosotros mismos. . #poderpersonal #confianza #amorpropio #palabras #vida #desdelcorazon #tecnicazen #danamilanozencoch

LA MEJOR RELIGION ES UN BUEN CORAZON

LA MEJOR RELIGION ES UN BUEN
CORAZON

Cuando me preguntan que es la espiritualidad siempre he contestado que no puede ser definida, porque es una vivencia, una experiencia única para cada ser humano. Además que definirla sería limitarla y la espiritualidad es ilimitada. . Como #zencoach yo defino la espiritualidad como una forma de experimentar la vida conectandonos con nosotros mismos y con la energía del amor de Dios,( O el nombre que prefieras llamarle) conexión que es la que nos da tranquilidad, conciencia, libertad y un sentido a nuestra existencia. La religión es una forma de vivirla. Pero cada uno es libre de escoger. En mi camino a la espiritualidad he aprendido a vivir lo que me resuena de las religiones que conozco y respetar lo que no, identificandome mucho con lo que Dalai Lama dice "un buen corazón es la mejor religion". . Hoy te invito a que aprendas a estar en contacto contigo mismo y con tu espiritualidad. . #espiritualidad #contactocontigo #libertad #amor #desdelcorazon #tecnicazen #danamilanozencoch #religion

EL MIEDO A QUE LAS COSAS ME SALGAN MAL

EL MIEDO A QUE LAS COSAS ME SALGAN MAL.
 Cuando dentro de nosotros existe el miedo a que las cosas salgan mal, necesitamos un cambio de camino para refrescar nuestra mente y enseñarle que las cosas nunca salen mal sino, que suceden distinto a lo que esperabamos. . El #zencoach nos da la herramienta para que este proceso sea fácil. Es hacerte la siguiente reflexion: "Si lo que me preocupa aún no existe en mi vida, para que estoy viviendo como si existiera ?". Entonces te darás cuenta que estás sintiendo algo que no es real. . Sí estás preocupado hoy, te invito a soltar la preocupación, a ocuparte de ser feliz y a crear una realidad basada en tus sueños. . #sueños #realidad #desdelcorazon #preocuparse #tecnicazen #emociones #danamilanozencoach

COMO CULTIVAR MI AMOR PROPIO

COMO CULTIVAR MI AMOR PROPIO

 Las personas que se quieren poco es porque no confían en que son capaces de lograr sus metas y porque no saben ser felices. . Cuando yo confío en mis capacidades entonces me quiero mucho porque se cultivar mi amor propio, tema del que oímos hablar pero no practicamos. . A través de mi experiencia #zencoach puedo decir que el primer paso para cultivar el amor propio es, entender como me siento conmigo mismo, como manejo mis defectos y aprendizajes. El segundo paso aprender a tratarnos como a nuestros mejores amigos con tolerancia y compasion. Y el tercer paso, reconocer cada día lo maravilloso que hay en nosotros. . Te invito a consentirte, a que decidas cultivar tu amor propio, para así construir una mejor version de ti. . #amorpropio #tumejorversion #desdelcorazon #danamilanozencoch #compasion #tolerancia #tecnicazen

PERMITE QUE EL UNIVERSO TE SORPRENDA

PERMITE QUE EL UNIVERSO TE SORPRENDA. .

Las personas felices siempre estan dispuestas a que la vida los sorprenda, porque la vida fluye a traves de formas maravillosas. . Como Zencoach les digo que solo debemos hacer nuestra parte, que consiste en liberar la necesidad de que algo suceda y confiar en la ley del bienestar que nos enseña, que hay millones de formas para cumplir un sueño, y que nuestro trabajo es solo conectarnos con nuestro sentir. . Hoy deja que el universo te sorprenda, no controles, no quieras saber que va a pasar simplemente se conciente de que a cada minuto estás creando y que todo llegará en el momento perfecto. . #control #leydelbienestar #fluir #desdelcorazon #tecnicazen #felicidad #emociones #danamilanozencoach 

Invertir en la relación con nosotros mismos

INVERTIR EN LA RELACION CON NOSOTROS MISMOS

 Así como dedicamos tiempo a las personas que queremos es muy importante aprender a disfrutar de los momentos a solas con uno mismo. . La incapacidad de estar solos es la causa de que estemos ansiosos y es el reflejo de vivir buscando solo afuera. Cuando aprendemos a disfrutar de nuestra propia compañía generamos libertad, desapego y nos volvemos más independientes, ya que nadie conoce mejor lo que nos gusta hacer o disfrutar que nosotros mismos, por lo tanto. aprendamos a estar solos con nosotros mismos y así no dependeremos de nadie y en nuestras relaciones no buscaremos llenar vacíos, ni aprobacion, ni valoracion porque toda la guía y claridad esta en nuestro corazón. #soledad #amorpropio #desdelcorazon #tecnicazen #danamilanozencoach