TÚ PUEDES CAMBIAR TU VIDA. NO
ERES UNA MARIONETA
Reserva este momento para ti, para conocer tu lado oscuro. Olvídate del ruido, ve al encuentro del silencio que es tan
gratificante cuando somos capaces de descubrir su esencia ya que es el camino
hacia el contacto con nosotros mismos. Mírate
al espejo, tócate la piel y roza esas heridas que tantas veces te empeñas en no
mirar., conéctate contigo y abraza tus monstruos, tu lado oscuro. Mira a la
cara al sufrimiento, mira Los fantasmas que transitan por tus recuerdos aunque
pueden llegar a ser muy intimidantes y a veces, demasiado autoritarios concientízate
que son las huellas de tu pasado, los anclajes que te esclavizan al dolor de lo
vivido, porque tienen su lado oscuro, y nos hace girar alrededor del
sufrimiento.
Libérate del dolor!!
No es fácil liberarse del dolor
ya que tiene mil y una maneras de expresarse, como los daños emocionales que a
menudo son los que se convierten en algo físico. Por esta razón, más vale que
no descuidemos el lado oscuro de nuestras heridas y su influencia en nuestro mundo.
No hay cicatriz, por brutal que parezca, que no encierre belleza porque ellas
son las costuras de la memoria,
Como MasterZen hoy quiero que
seas consiente que tu lado oscuro puede quebrar tu existencia pero que también
contiene el impulso necesario para hacerte crecer y darte la libertad y que La clave está en el equilibrio.
Que se trata de ir más allá de
la experiencia dolorosa, porque si no vemos más allá de nuestras heridas,
nuestra mente creerá que eso es lo único que existe. El sufrimiento está ahí,
lo importante es que nosotros podemos
decidir ahogarnos o bien, madurar y crecer.
Si deseamos ver la luz,
tenemos primero que sumergirnos en nuestras profundidades más oscuras y ser capaces de reconocerlo, aceptarlo y
sentirlo, con bondad y sin violencia. No siendo tan duros con nosotros mismos y
una vez hecho esto, podremos observar cómo se genera, cuáles son sus causas, su
verdadera naturaleza. ¿Qué pensamientos lo alimentan? ¿Qué actos lo empoderan?
¿Qué sentimientos lo hacen vibrar de nuevo? Para salir de lo que hemos
aprendido que por lo general es echarle gasolina
al fuego de nuestras palabras, acciones y pensamientos sin ni siquiera darnos
cuenta…
Si quieres tener libertad deja
de crear sufrimiento evitando hacer todo aquello que lo causa. Este paso
requiere paciencia, mucho esfuerzo y por supuesto práctica. En tu interior tienes
arraigadas mil y una formas de hacerte daño, casi todas relacionadas con tus
pensamientos y automatismos. La clave está en detectarlas y comprender que nada
es permanente y que además tienes la capacidad de transformar tu vida. No eres
una marioneta.
Todos estamos hechos de luces
y de sombras solo cuando te aceptamos es que podemos integrar lo bueno y lo
malo que hay en nuestro ser.
#DANAMILANOMASTERZEN
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