VIBRAR A UNA DETERMINADA FRECUENCIA

VIBRAR A UNA DETERMINADA FRECUENCIA

El concepto de vibrar a una determinada frecuencia quiere decir que aquello que vibra o resuena a poca frecuencia es más solido y aquello que vibra a una frecuencia mas alta o mas rápida es mas etéreo
Nuestros pensamientos y sentimientos son los vehículos por donde transmitimos nuestra vibración y depende si son negativos o positivos que esa vibración sea alta o baja.
Cada vez que piensas o sientes algo estas emitiendo una vibración de algún tipo y esa vibración es la que va a tener efecto en tu mundo exterior donde la energía se manifiesta y de acuerdo a como combinemos pensamientos-sensaciones podemos convertimos en una potente máquina de creación o en un bloqueo permanente para generar lo que queremos

DANA MILANO

QUE ES EL ZEN-COACH

QUE ES EL ZEN-COACH?

El Zen-Coach es la fórmula para encontrar el perfecto equilibrio

El Zen no es una religión, es un estilo de vida, una filosofía que  ayuda a conectar con la esencia de la naturaleza humana utilizando como medios  nuestros verdaderos sentidos, aprendiendo a vivir presentes, en nuestro eterno ahora en vez de, mirar siempre a un futuro inexistente, promoviendo la importancia de la intuición más que la razón, y  llevándonos a tener una perspectiva mucho más consiente de nosotros y del mundo

El Zen-Coach cree incondicionalmente en la persona, en su enorme potencial y cree que cada persona tiene un héroe dentro con dones únicos  que son las herramientas que le ayudan a desarrollar una importante misión. A través de mi experiencia haciendo  una la fusión del coaching que nos impulsa hacia nuestros objetivos, con el Zen que los atrae, he creado este método con el que podemos encontrar el perfecto equilibrio

Cuando  en su vida personal, profesional, empresarial o familiar  usted ha llegado a un determinado nivel y le sucede que por más que intente no consigue ascender a uno nuevo  entonces, no tenga miedo el Zen-Cocah es la herramienta que necesita para llegar a ese nuevo nivel, donde tendrá abiertas las puertas de un camino más  avanzado,  en el que  solo usted decidirá  si quiere explorarlo, sin olvidarse de sus familias de usted mismos y de su vida personal

Igualmente El Zen-Coach es para las persona que quieran cambiar cualquier aspecto de su vida, lograr cualquier tipo de meta u objetivo profesional, o para cualquier persona que quiera explorar este método  y hacerlo compatible  con la capacidad de vivir en el presente, en completo  equilibrio, en plenitud y  sobre todo lograr esa maravillosa conexión con el ser

Descartes decía que: “el ser humano es cuerpo y alma donde el alma es libre y posee capacidad de iniciativa y espontaneidad, mientras que el cuerpo humano está sometido a las leyes naturales” Lo que significa que cuando sabemos unir nuestra parte divina con nuestra parte humana somos seres con recursos para desarrollar una labor muy grande.

Este método es una experiencia transformadora que constituyese en las personas un antes y un después se  dicta  a nivel personal, de grupo o empresarial para más información y presupuesto favor escribirme a coach@danamilano.com

#DanaMilanocoach

METODO ZEN-COACH

En todo momento de nuestra vida estamos comunicandonos con nuestro campo magnetico a traves de nuestro corazon y el metodo Zen-Coach te ayuda para que seas conciente y puedas ser tu quien moldea su realidad. Para mas informacion escribeme a coach@danamilano.com o a traves de www.danamilano.com

EXPERIMENTAR EL SILENCIO

EXPERIMENTAR EL SILENCIO

 

Experimentar el silencio produce grandes beneficios tanto intelectuales como emocionales. Podríamos afirmar que mantenerse en silencio, al menos por pequeños lapsos al día, es un factor determinante en la salud cerebral, y un elemento decisivo para mejorar nuestro estado emocional, nuestra salud y calidad de vida.

Un estudio llevado a cabo en Alemania por el  Research Center for Regenerative Therapies Dresden, dio como, resultado que hay procesos cerebrales que solo se pueden llevar a cabo en silencio. Pero desafortunadamente no lo sabemos lo más grave es que tenemos un oído que esta hiperstimulado porque  hemos saturado los sitios en los que vivimos con tantos ruidos, como rugidos de coches, bullicio, músicas estridentes, pitos, timbres… en fin… nada que inspire tranquilidad, al contrario se ha comprobado que afectan el cerebro.

Hasta hace poco se pensaba que las neuronas eran incapaces de regenerarse. Sin embargo, con el desarrollo de la neurogénesis se ha comprobado que esto es un error. Todavía no está muy claro qué es exactamente lo que promueve la regeneración neuronal y cerebral. Pero ya hay pistas valiosas al respecto y una de ellas es el silencio.

Experimentar el silencio nos lleva a que pensemos en nosotros mismos, esto depura las emociones, reafirmar la identidad y ayuda a estructurar la información, además no solamente nos vuelve más inteligentes, creativos y seguros, sino que también tiene efectos muy positivos sobre los estados de angustia. Está demostrado que tan solo dos minutos de silencio absoluto son más enriquecedores que escuchar música relajante ya que  la presión sanguínea disminuye y las personas logran sentirse más despiertas y tranquilas después de este pequeño baño de silencio.

#DanaMilano

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EL SENTIMIENTO DE CULPA

EL SENTIMIENTO DE CULPA

Nadie tiene derecho a negarte una segunda oportunidad; ni siquiera tú mismo. Cuando somos capaces de asumir las equivocaciones nos enriquecemos espiritualmente

El mundo en el que vivimos intenta imponer ciertas pautas de comportamiento, ejemplo de ello es cuando  se nos dice que hay premios y castigos por nuestros actos. Es como una especie de código de comportamiento que se encarga de diferenciar lo correcto de lo incorrecto. Y cuando cometemos un error o hacemos algo contrario aparece el sentimiento de culpa. Comenzando entonces nuestros problemas. Por ejemplo en algunas religiones como la Católica, los creyentes nacen con una deuda llamada “pecado original”, que solo puede ser borrada a través del sacramento del bautizo. Nos declaran culpables antes de venir al mundo y no sabemos cuál es la razón para que se nos señale de esa manera.

Las claves para deshacernos de esa culpabilidad es recordar que:

- Todos estamos en igualdad de condiciones y que es necesario que nos perdonemos, y entendamos que nuestros semejantes no tienen poder sobre nosotros, para no dejarnos paralizar por el sentimiento de culpa.

- Es bueno reconocer los errores, hacer una reflexión, y aprender. Pero no es sano cargar esa culpa toda la vida.

-Aprender a mirar  el pasado de manera constructiva, solo así el sentimiento de culpa desaparecerá y lograremos salir del estancamiento, porque entenderemos que la culpa es una emoción aprendida que nos invade cuando creemos que hemos hecho algo malo

#DANAMILANO

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EL TALENTO ES PERSONAL E INTRANSFERIBLE

EL TALENTO ES PERSONAL E INTRANSFERIBLE

El talento es único, personal e intransferible. No es algo que pueda prestarse ni copiarse te pueden quitar la idea, pero nunca el talento ni el ingenio, ya que este es un arma poderosa que habla de nosotros mismos y de la forma que tenemos de plantearnos el mundo. El talento es natural y solo pide ser potenciado para dar los mejores resultados. Pero requiere esfuerzo. Nadie puede quitarnos eso una vez lo hayamos logrado además, el mismo contribuye a que encontraremos el camino para demostrarlo; aunque nos roben ideas, reflexiones y proyectos.

El talento es algo que se hace notar cuando se explota al máximo.

A todos nos ha pasado, que de repente se nos ocurre una idea y alguien decide hacerla suya. Es entonces cuando es demasiado tarde para reclamar su propiedad: la han robado y nos sentimos frustrado

Pero, debe ser al contrario de lo que nos parece cuando nos la roban, compartir una idea no es tan mal plan. Es cierto que duele el plagio o la copia, pero la transmisión de conceptos de una mente a otra nos nutre como personas.  Al fin y al cabo es una forma de difundir conocimiento.

¿De qué nos sirve tener ideas si no podemos verlas crecer? Para ver como se hacen realidad, necesitamos impulsarlas y darles vida hasta que se conviertan en otra cosa o mueran. Pero la clave es ser íntegros y respetar una idea que tenga un compañero, ayudándolo al mismo tiempo a desarrollarla sin quitarle el mérito que merece. Porque podemos robar las ideas pero el talento nunca ya que es personal e intransferible

#DANAMILANO #ZENCOACH #EDUCADORADEEMOCIONES

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EL DUELO

EL DUELO

El duelo aparece inevitablemente  cuando en la vida de una persona se produce una pérdida por lo tanto es muy importante vivirlo pero cuando no se logra superar o cerrar debidamente se convierte en un duelo tóxico porque se produce un estancamiento emocional.

Un aspecto importante que debemos destacar en el duelo es que el dolor como tal es tuyo y sólo tuyo. Y como es tuyo no debes tratar que los que te rodean  entiendan como lo estás viviendo. El dolor debe ser escuchado, pero es muy difícil que pueda ser entendido. Tener dolor no es malo. Todo lo contrario. Tener dolor es necesario y no debe reprimirse porque tiene que salir de nosotros .Cuando estamos enfrentando un duelo llorar es tan bueno como necesario. Es una emoción que bien gestionada es muy terapéutica. muchas veces creemos que nos hacemos débiles ante los demás si lloramos pero al contrario el llanto es el único escape que tiene la tristeza y es el que te ayuda a disminuir tu  susceptibilidad  afirmándote  como persona.

El duelo, como bien dice la palabra, es un combate interno en el que una parte de ti acepta la pérdida y la otra no. Por tanto, el duelo no debe verse como algo negativo ya que puede convertirse en un  peligro porque se vuelve  tóxico, y será  un duelo que no te permitirá recuperar el control de tu vida. La clave para superarlo esta en darle reconocimiento a  la pérdida, hacer el duelo  necesario y volver  a la vida de siempre, aprendiendo  a perdonar y  perdonarte que es tremendamente liberador. Sólo aprendiendo a perdonar serás capaz de cerrar el pasado y retomar el presente para empezar a planificar tu futuro.

DANA MILANO #danamilanocoach