MENSAJE PARA UNA FELIZ NAVIDAD

MENSAJE PARA UNA FELIZ NAVIDAD!!

EL PESO DE NUESTRA MOCHILA EMOCIONAL

Cada experiencia que vivimos nos deja una huella emocional, pero tendemos a sobrecargarnos, no solo a nivel laboral sino también emocional. Lo importante es que esta huella nos sirva para impulsarnos y crecer en lugar de generar cadenas que nos aten al pasado por su peso emocional. Pues no es lo mismo avanzar con heridas emocionales que se abren y duelen que con heridas que han sido sanadas y nos han proporcionado una oportunidad de aprendizaje.

Llevamos dentro de nuestra mochila emocional , el fantasma de la culpa, la sensación de traición o abandono, las voces críticas, los vacíos de las ausencias o la carga dela frustración, peso que nos hace caminar despacio impidiendonos disfrutar porque forman parte de nosotros

Que este tiempo especial de Navidad nos sirva para que revisemos nuestra mochila y reflexionemos sobre lo que llevamos dentro, tanto lo que hayamos incorporado como lo que hayan depositado otras personas, hagamonos concientes de que llevar nuestra mochila emocional a rebosar es un lastre para cualquier avance que queramos hacer, ademas de que muchas de nuestras reacciones tienen que ver con el peso que sopotamos, por lo tanto que este sea un tiempo  perfecto para descargarla y avanzar.

Tenemos que sacar lo que llevamos dentro, para aprender a crecer con ello, en lugar de anclarnos y para poder hacerlo  la clave esta en:

-Reconocer qué provoca nuestro peso y aceptarlo.

-Reconocer nuestros errores

-Soltar todo aquello que nos tiene preso del pasado y nos agota.

-Identificar y conocer nuestras  emociones,

Que nuestro regalo de navidad sea ponerle alas a nuestros sueños, descubriendo nuestras fortalezas, valórandonos y sobre todo, aprendiendo que crecer es aceptar lo que nos pasa, por lo tanto no luchemos contra ello, sino encontremos la enseñanza.

Recordemos que a veces soltar no es un un simple adiós sino un agradecimiento por lo aprendido para seguir avanzando.

Soltar el peso de nuestra mochila emocional es un gran paso para permitir que entren otros sentimiento y experiencias nuevas, algunos nos ayudarán a seguir creciendo y otras tendremos que sanar de nuevo, si no aprendemos a vaciar nuestra mochila de las experiencias tóxicas y negativas, cuanto más tiempo pase más cargada estará y mayor peso tendremos que soportar, repercutiendo en nuestro estado de ánimo y relaciones

Feliz Navidad !! fluye suelta y recuerda que tu felicidad es tu responsabilidad

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