LA REGLA DE LA TRIPLE "A" PARA LOGRAR ENFOCARNOS EN LO NUEVO

LA REGLA DE LA TRIPLE "A" PARA LOGRAR ENFOCARNOS EN LO NUEVO

Si deseamos realizar un cambio en nuestra vida debemos enfocar toda nuestra energía hacia lo nuevo, en lugar de desperdiciarla en mirar hacia el pasado, es natural sentir temor a los cambios porque estos habitualmente nos empujan a salir de nuestra zona de confort, motivo que por lo general hace que nos invada el miedo y la incertidumbre a lo desconocido,  ya que no podemos saber qué va a pasar.

Uno de los aspectos que más nos puede afectar con respecto a un cambio es perder el foco en nuestro objetivo,  y distraernos con otros aspectos que no son tan importantes como el sueño que deseamos alcanzar. Para que ello no ocurra tan fácilmente es preciso que nos cuestionemos: si nos atreveríamos  a mirar a nuestros  sueños en lugar de mirar a nuestro pasado?

A lo largo de nuestra existencia vivimos muchos cambios, algunos repentinos, otros más predecibles, algunos dolorosos y otros divertidos. Esos cambios también significan transformaciones personales a las que a veces también nos resistimos por miedo, pero que es necesario vivirlos  para aprender y superarnos. Por ese motivo, el primer paso para superar el cambio con éxito es gestionar nuestras emocione y aceptarlas. La clave está en aplicar  la regla de la triple “A”:

"Aceptacion, Adaptacion y Anticipacion"

1. Aceptación: Debemos aceptar nuestras emociones por ejemplo: Reconocer que tenemos miedo, esto hará que nos estimulemos para actuar 

2. Adaptación: Enfocarnos en lo nuevo, para ello debemos realizar una labor de introspección para identificar nuestros defectos y nuestras virtudes pues el conocimiento de nosotros mismos nos va a permitir adaptarnos mejor al cambio, saber en qué aspectos podemos necesitar ayuda y en qué otros aspectos aprovecharemos al máximo nuestras habilidades y conocimientos.

3. Anticipación: Tenemos que anticiparnos y ver qué puede ocurrir, para así poder plantearnos diversas formas de actuar. De esa manera nos sentiremos más seguros y tendremos más auto-confianza, ya que se reducirán los imprevistos para ponernos en marca para conseguir  nuestros sueños, que están delante de nosotros, y que solo es necesaria nuestra valentía para tocarlos y transformarlos en una realidad que se pueda sentir

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