LO QUE ES

Lo que es
Cuando dejamos de pelear y aceptamos la realidad que
estamos viviendo, nuestras acciones se convierte en algo
sencillo, fluido, amable y seguro.
Sufrimos cuando creemos un pensamiento que no está de acuerdo con lo
que es. Al contrario de que cuando la mente está perfectamente clara en
aquello que deseamos, lo que es, es lo que queremos.
Si prestas atención, te darás cuenta que tienes pensamientos de este tipo
docenas de veces al día:
*Debería haber en el mundo seres más amables
*Los niños por naturaleza deberían portarse bien
*Mi mujer (o mi marido) debería estar de acuerdo conmigo
*Yo debería ser más delgada, o ser más guapa o ser una persona de éxito
Estos pensamientos indican tu deseo interior de querer que la realidad sea
diferente de lo que es. Si te parece que esto suena deprimente, estás en
lo cierto. Porque todo el estrés que sentimos tiene su origina en nuestras
discusiones internas con lo que creemos mas no con lo que es en el
momento
Las personas piensan que perderían parte de su poder si llegasen a
renunciar a discutir con la realidad
Cuando te veas oponiéndote a aceptar la realidad pregúntate:¿Puedes
saber que eso es verdad con absoluta certeza?
Nadie quiere que sus hijos enfermen, nadie quiere ser víctima de un
accidente de coche; pero cuando estas cosas ocurren, ¿de qué forma
podría ayudar discutir mentalmente con ellas? Sabemos que no tiene
sentido, y sin embargo, lo hacemos porque no sabemos cómo dejar de
hacerlo. Conviértete en una amante de lo que es, no porque sea una
persona espiritual, sino para que no te duela cuando discutas con la
realidad

DANA MILANO #danamilanocoach.