VIVIR EL PRESENTE
Tener una visión negativa
de nuestro pasado perjudica a nuestra salud física emocional y mental.
Las personas que
valoran negativamente su vida pasada, les cuesta más realizar sus tareas
diarias, enferman más fácilmente y padecen mayor dolor corporal.
Además tienden a estados depresivos ansiosos y
alteraciones de conducta general.
Los especialistas nos
animan a buscar el equilibrio en las
tres zonas temporales en las que nos movemos, pasado, presente y futuro
ya que quienes lo consiguen tienen mayor calidad de vida y bienestar
Llegar a este
equilibrio supone aprender positivamente de las experiencias pasadas, orientar
nuestros esfuerzos a proyectos futuros y aprovechar las oportunidades que nos
brinda el presente de vivir experiencias agradables.
Gracias por
permitirme entrar en tu vida
DANA MILANO
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