LLEGAR AL SENDERO DE LA FELICIDAD

LLEGAR AL SENDERO DE LA FELICIDAD

La mayoria de nuestros problemas provienen de no aceptarnos, tenemos la idea de que estamos rotos o estropeados que debemos repararnos porque debemos ser distintos y convertirnos en alguien mas, es por eso que vivimos la vida constantemente con esa sensacion de que tenemos que esforzarnos, luchar para todo y por todo y no nos damos cuenta que no tenemos tiempo para nosotros mismos.

Es por eso que se nos va la vida queriendo ser felices, mas altos, mas guapos, con mas dinero, mas exitosos, mas delgados sin darnos cuenta que el problema radica en esa actitud que no somos nosotros

Por eso hoy respira un instante, no empujes, no te resistas no fuerces las cosas, no trates de ser lo que los demas quieren que seas porque eso es lo que nos aleja de nuestra escencia. Hoy contemplate, aceptate, y deja de tratar de encajar en un molde que no eres aprendiendo de cada uno de los errores para que asi llegar al sendero de la felicidad

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HERRAMIENTAS QUE LE APORTAN PLENITUD A TU VIDA

Te enumero solo  6 emociones positivas  que te aportarán plenitud en la vida si logras hacer un hábito de ellas:

1) LA GRATITUD.

Cuando te levantes cada mañana elige una frase que demuestre gratitud por estar vivo, por tener lo que tienes, ejemplo: "Gracias, soy feliz. Hoy elijo sonreír."

2) PASION.

Cultivar  la pasión nos mantiene interesados y nos anima a experimentar las emociones que la vida tiene.

Cultiva la pasión en tu vida, encuentra algo que te interese y busca el amor. Podría ser tu hijo, esposo/a, amigos, tú  mismo/a, tu trabajo, en realidad cualquier cosa que puedas invertir en ella.

3) CONFIANZA.

Si no tienes confianza en ti mismo es difícil que la tengas en el mundo que te rodea. Acuérdate de los éxitos que has cosechado en tu vida para aumentar esa confianza.

 4) AMOR.

 Debes cultivar el amor porque es la emoción más poderosa. El amor puede cambiar literalmente tu vida.

5) EL OPTIMISMO.

Existe mucha  gente que dice que el optimismo en realidad no funciona. No es realista esperar que el sentimiento de positividad pueda durar todo el día, o pensar que somos positivos por el solo hecho de repetir una frase afirmativa, es el sentimiento que conservas ante los momentos negativos y difíciles. Ser optimista es trata de buscar las cosas buenas de la gente y de las situaciones. Esta acción es  crucial para poder  equilibrar las emociones negativas con las emociones positivas.

 6) HUMOR.

Dicen que el humor es la medicina de Dios, todo lo cura. No te tomes la vida demasiado en serio porque al final no vas a salir vivo de ella.

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