sábado, 24 de agosto de 2013
EJERCICIO PARA TENER UNA MEJOR AUTOESTIMA
EJERCICIO PARA TENER UNA
MEJOR AUTOESTIMA
Lo primero que debemos
hacer es Autoconocernos: para logra esto te sugiero que busques una hoja y escribe como Cualidades. Piensa en ti mismo, y descríbete
con 50 cualidades. Puede que creas que no las tienes, pero te aseguro que tienes
más que cincuenta. Si no te salen, piensa en todos los aspectos de tu vida, como
eres como amigo, como empleado, como jefe, como esposa/o, como hijo/a, ....
Del otro lado de la
hoja, escribe 50 defectos. Todos tenemos cosas buenas y otras no tanto.
Trabajar sobre nuestras debilidades es cuestión de tiempo y entrenamiento.
Segundo paso es la Autovaloración.
Aquí vas a escribir en una lista las 50
cosas que te gustaría realizar y que te gustaría que te hicieran, con este
ejercicio lograras tener muy claro que es lo que en realidad quieres
El tercer paso es el Autorespeto: En otra pagina empieza
escribiendo .A partir de hoy no dejaré que nadie ...y haz una larga lista con
todo lo que no volverás a toleraras mas ,
y las cosas que no te gusta que te hagan. Con este ejercicio empiezas a
ser muy capaz de defender tus derechos.
El cuarto paso la Automotivación:
En esta página vas a escribir todas
aquellas cosas que te producirán satisfacción al hacerlas o conseguirlas. Tosas
aquellas que te impulsen a crecer para alcanzarlas.
Cuando te respetas,
te valoras, te conoces y te
motivas, nada ni nadie podrá pararte en
tu camino al éxito.
DANA MILANO
jueves, 22 de agosto de 2013
LAS PERSONAS QUE LLEGAN A NUESTRA VIDA
LAS PERSONAS QUE LLEGAN
A NUESTRA VIDA
Algunas veces las
personas llegan a nuestras vidas y rápidamente nos damos cuenta de que esto pasa por que debe ser así … Por un propósito,
para enseñar una lección, para descubrir quienes somos en realidad, para
enseñarnos lo que deseamos alcanzar.
Tú no sabes quiénes son
estas personas, pero en tu corazón sabes que
ellos afectarán tu vida de una
manera profunda.
Algunas veces te pasan
cosas que parecen horribles, dolorosas e injustas, pero después cuando todo ha
pasado entiendes que sin estas cosas nunca hubieras realizado tu potencial, tu
fuerza, o el poder de tu corazón.
Nada sucede por
casualidad o por la suerte. El azar no exsite puesto que tu eres el creador de
tu destino
Todo ocurre por aprendizaje.
Enfermedades, heridas,
el amor, momentos perdidos de grandeza o de pura tonterías todos estos momentos
son las piedras o las flores que tienen tu camino. Por medio de las cuales se
puede aprender y las malas experiencias,
quizás serán las más significativas en
nuestras vidas.
La gente que conoces
afectan tu vida, las caídas y los triunfos que tú experimentas crean la persona
que eres
Si alguien te hiere, te
traiciona o rompe tu corazón le das gracias porque te ha enseñado la
importancia de perdonar, de la confianza de adquiriste y a tener más cuidado de
a quien le abres tu corazón.
Si alguien te ama, Amalo,
no porque ellos te aman sino porque te han enseñado a amar y a abrir tu corazón
y tus ojos a las cosas pequeñas de la vida.
Haz que cada día cuente … Aprecia cada momento
para aprender de todo lo que puedas
aprender, más adelante vas a necesitar de las enseñanzas de este momento para poder llegar
a ser mejor
DANA MILANO
miércoles, 21 de agosto de 2013
REFLEXION
REFLEXION
“ Los Maestros pueden
abrir la puerta mas sólo usted puede entrar” proverbio chino
Cuando Tengas un proyecto de vida, debes estar abierto para percibir las señales del camino.
Y ser flexibles así como los gajos de un árbol al viento, que nada podrá quebrarlo.
Simplemente sea lo que
es, acepte…Acepte su cuerpo y sus
pensamientos. Acuérdate de mirar hacia
el cielo. Eso expande los límites de la mente y nos recuerda que somos una
pequeña parte del inmenso Universo, que está siempre en movimiento.
Cuando deseas alcanzar
algo debes estar abierto a las posibilidades….sencillamente FLUYE!!!
DANA MILANO
lunes, 19 de agosto de 2013
LA CONTAMINACION
LA CONTAMINACION
Hablamos de que el
planeta está contaminado y la contaminación más importante que estamos llevando a cabo en este
tiempo es en el campo magnético con el fluido de emociones sin control que generan nuestros pensamientos.
Esto ocurre porque nuestro
pensamiento, nuestros sentimientos y nuestras actitudes no están en coherencia
por que actuamos blanco, sentimos verde y pensamos rosado y además estamos
destruyendo y oxidando el campo magnético con el
sentimiento de culpabilidad ya que es el máximo sentimiento de separación.
Es tu corazón el que
vibra no es tu mente por que el entendimiento se realiza desde el corazón
DANA MILANO
domingo, 18 de agosto de 2013
SOLO LO MEJOR DE TI PUEDE RELACIONARSE CON LO MEJOR DE LOS DEMAS
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SOLO LO MEJOR DE TI PUEDE RELACIONARSE CON LO MEJOR DE
LOS DEMAS
Nada se crea…
Nada se desarrolla
Nada se mantiene…
Nada funciona…
Sin la cooperación y el
trabajo de todos y cada uno de los individuos que integran cualquier tipo de
organización. A esta interacion creadora se le llama COMPARTIR.
DANA MILANO
YO CREO
YO CREO
Es la personalidad o YO que caracteriza al ser
humano.
El yo creo está
compuesto por todo lo aprendido y con solo observar el resultado de nuestro
comportamiento podemos concluir si lo aprendido ha sido negativo o positivo.
Estos conceptos
aprendidos como:
Conocimientos, cultura,
costumbres principios traumas limitaciones son los que determinan el tipo de
sentimiento que experimentamos ante las diferentes situaciones de la vida
Cuando no encontramos
satisfacción en las relaciones, ni Éxito en la vida es por que actuamos desde
lo que creemos.
Por eso es tan
importante mirar el resultado de nuestros comportamientos para poder encontrar
la verdad y actuar solamente desde lo positivo de la personalidad.( extraído de
mi seminario “Descubriendo lo mejor que hay en ti”)
DANA MILANO
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