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lunes, 23 de octubre de 2017

LA SABIDURIA Y EL AMOR DE DIOS ESTAN EN TI

LA SABIDURIA Y EL A MOR DE DIOS ESTAN EN TI
Nos enseñaron a buscar a Dios afuera en los templos, en los ritos, en el dolor, en el sacrificio y nos instalaron la Duda. Luego nos dijeron que si éramos buenos que si  dábamos todo lo  nuestro  al tan mentado "Dios" nos perdonaría. 
Desde niños nos han ensenado a ser  títeres controlados por lo de afuera, por el Ego. Todos hemos transitado por todas y cada una de estas enseñanzas, todas con el mismo patrón, “Dios es  algo o alguien que me salva del infierno”.
Es hora de cambiar el switch es hora de entender que cuando hacemos daño a otros estamos haciéndonos daño a nosotros mismos, es hora de pensar que si yo actuó detrás de las emociones equivocadas el resultado será lo opuesto a lo que deseo.
Mi pregunta  para ti entonces es “ Crees que a través de la violencia a través de la separación y la división  habrá un cambio?”
Hoy les digo que no,  los invito a salir de la ignorancia en la que están viviendo, los invito a sembrar lo que quieren cosechar y a generar tanto bienestar como el que ustedes se merecen.
La Sabiduría de Dios está en Ti. El Amor de Dios está en Ti. Por lo tanto busca dentro de ti
DANA MILANO #danamilanocoach
Para Seminarios, charlas y asesoría personal o empresarial por favor comunicarse a través del email coach@danamilano.com



sábado, 21 de octubre de 2017

SOLEMOS CREER QUE LA VIDA ES AQUELLO QUE PASA MIENTRAS HACEMOS OTROS PLANES


SOLEMOS CREER QUE LA VIDA ES AQUELLO QUE PASA MIENTRAS HACEMOS OTROS PLANES

El tiempo es un ladrón que nos roba todo, menos nuestros recuerdos y esos momentos escondidos en la memoria que nos permiten evocar los grandes instantes.
En ocasiones no alcanzamos a valorar ni a percibir con la importancia que se merece muchas de las cosas que nos ocurren en cada momento pues solemos creer que la vida es aquello que pasa mientras hacemos otros planes, pero se nos olvida recordar que la vida, como la  naturaleza, tiene sus ciclos y sus ritmos pautados.
Según un interesante trabajo publicado por el doctor Dharma Singh Khalsa, especialista en neurología y gerontología, nuestra percepción del tiempo tiende a acelerarse a medida que llegamos a la edad madura y, de algún modo, dejamos de disfrutar del presente, de fijarnos en esas cosas que crecen en silencio y que de verdad, podrían enriquecer aún más nuestro corazón, como son  esos dos centímetros de más en la altura de nuestros niños, ese fin de semana a solas con nuestra pareja, la última cena con nuestros amigos o ese verano que se ha acabado en un abrir y cerrar de ojos, esas conversaciones con nuestra madre mientras la observábamos cocinar o esos dibujos que nuestros hijos nos ofrecían con gran ilusión cuando volvían del colegio.
¿Dónde queda ahora todo aquello?
De verdad ha pasado tanto tiempo?... la clave está en que  solo tienes que detenerte y disfrutarlo.
Conseguir que el tiempo vaya más despacio está al alcance de tu mano. Merece la pena empezar a “cultivar” nuestro aquí y ahora de instantes de plenitud y de emociones positivas. Pues, no hace falta llevar la vida de un veinteañero para disfrutar del presente. Se trata solo de tener en cuenta que, tu mejor edad es ahora y lo que la juventud no supo ni pudo lo puede alcanzar sin duda esa madurez sabia y equilibrada capaz de priorizar lo importante "tú mismo" 
DANA MILANO #danamilanocoach
Para seminarios charlas a empresas o a nivel personal comunicarse a través de coach@danamilano.com


 

lunes, 16 de octubre de 2017

YA ESTAS CONTANDO TU HISTORIA

Ya estas contando tu historia?


Todas las historias son importantes porque nos enriquecen.
Contactame, es mi pasión ayudarte de una manera muy facil y economica a publicar tu historia.
Coach@danamilano.com. cel 786 3896351


domingo, 1 de octubre de 2017

EL ZENCOACH COMO HERRMIENTA PARA FLUIR Y SUPERAR SITUACIONES DIFICILES

EL ZENCOACH COMO HERRAMIENTA PARA FLUIR Y SUPERAR SITUACIONES DIFICILES

Cuando tenemos situaciones cómodas fluimos y la vida transcurre bien pero, cuando aparece algo que perturba nuestra vida emprendemos un proceso de enfrentamiento, nos enfadamos nos ponemos nerviosos nos duele la cabeza, o nos irritamos, huimos o no lo enfrentamos
Científicamente se ha demostrado que estas situaciones de incomodidad están afectadas por la amígdala, (estructura subcortical situada en la parte interna del lóbulo temporal medial) que es nuestro detector de peligro, cuando esta se activa, bloquea la corteza prefrontal del cerebro  de tal manera que, ni me entero que es lo que debo de hacer, como tampoco  puedo encontrar nuevos caminos para hacer frente a nuevos desafíos, ni  puedo encontrar solución a los problemas
La técnica del Zencoach es una de las mejores herramientas para regular la amígdala ya que a traves de usarla  aprendemos a procesar mejor las diferentes situaciones y por lo tanto actuar con serenidad y claridad en los momentos difíciles,  porque nos ensena a conocer nuestras herramientas  para atrevernos a cruzar los limites, pues una de las ventajas que tiene esta técnica  es ensenarnos a estar presente para que veamos las cosas como realmente son

Certificate como Zencoach este 7 y 8 de octubre en Residence Inn Marriott 3450 NW 91 Av, miami, fl 33172 preventa en http://www.danamilano.com/eventos.html



viernes, 29 de septiembre de 2017

PORQUE CERTIFICARTE COMO ZENCOACH

PORQUE CERTIFICARSE COMO ZENCOACH
El Zen nació de la unión del budismo y el taoísmo
Siddhartha Gautama Buda decía que “ Para ensenar a los demás has de enderezarte a ti mismo”. Según buda hay algo en nosotros que necesita corrección  hay algo en la mente que hace que nosotros veamos la vida de una manera distorsionada que nos ha convertido en  seres ansiosos, angustiados, envidiosos,  agresivos, y que ese algo es una enfermedad que necesita corrección.
Igualmente el más sabio de los chinos Lao tse Tung dice que “Si estas deprimido es porque vives en el pasado, si estas lleno de ansiedad es porque vives en el futuro, si estas en paz es porque vives en el presente”
Por lo tanto esta unión del budismo con el taoísmo es el Zencoach que significa  “Estar en el presente para ver las cosas como realmente son”
No es una técnica de gente que le gusta el incienso, tomarse fotografías en pose de meditación, tocar campanitas, vestir  de determinada  forma, decirte que tú puedes etc.  El Zencoach es un desafío que te ensena a vivir en el presente
El doctor  Gerber Benson cardiólogo de la universidad de harvard fue el primer científico a nivel mundial que empezó a utilizar esta técnica del zencoach  comprobando que ensenarles a sus pacientes a  estar en el presente para ver las cosas como realmente son,  tiene  la capacidad de mejorar la presión cardiaca y proteger al corazón 
Certificarse como Zencoach es:
- Aprender a vivir presentes
- Transformarse   
- despertar la capacidad para ver cosas que antes no veías.
- Conocerse mejor
- Descubrir talentos que antes no sabías que tenías
- Aprender a trabajar  conscientemente los dos hemisferios cerebrales y como resultado  empiezas a favorecer  el dialogo, la creatividad se dispara y los fenómenos de curación ocurren con más facilidad….
Nuevas fechas Octubre 7 y 8 en Residence Inn Marriott 3450 NW 91 Avenida, Miami, fl 33172 preventa en http://www.danamilano.com/eventos.html #danamilanocoach @zencoachmiami #zencoach @lauravestrada #transformacion #estarpresentes #verlascosascomorealmenteson #daryrecibir


lunes, 25 de septiembre de 2017

ZENCOACH "PORQUE VIVIR PLENAMENTE SOLO ESTA EN TUS MANOS"

ZENCOACH "POR QUE VIVIR PLENAMENTE SOLO ESTA EN TUS MANOS"

El Zen-Coach es una técnica a través de la cual puedes observar tus emociones, tu deseo, la perfección, la importancia que le damos al tiempo e  inclusive la muerte.
Si siempre pensamos en el tiempo, nunca tendremos suficiente tiempo, vivimos obsesionado con relojes, calendarios y horarios, razón por la que dejamos pasar el tiempo y con este se nos va magia del momento,
Piensa en todas las ocasiones en que te apresuraste a través de una cosa para llegar a otra.  
Piensa cuantas veces te has concentrando en los arrepentimientos sin reflexionar que lo que se ha ido se ha ido, nunca puede volver.
Piensa cuantas veces te has concentrado en las expectativas y si analizas estos momentos te darás cuenta que 
La única vez que te has sentido engañado es porque esperabas algo
Piensa como eres un títere de las emociones porque son ellas quienes te manejan porque ni siquiera las reconoces en ti
Piensa cuantas veces exiges que todo sea perfecto mientras que no has encontrado la coherencia en los actos de tu vida 
Es tiempo de empezar a experimentar cada momento lo más completamente posible, Es tiempo de que te sientas libre la clave está en aprender a trabajar desde la grandeza que hay en ti, desde la paz y calma de tu alma desde la serenidad para tomar decisiones a través del corazón.
Aún tenemos mucho que trabajar en cada uno de nosotros, y lo más triste es que no somos conscientes de que como seres humanos cada uno es el proyecto más importante de vida. Te invito a transformarte para ello te ofrezco la herramienta del Zen Coach porque vivir plenamente solo está en tus manos
#DANAMILANO #danamilanocoach
Próximas certificación Octubre 7 y 8. 3450 NW 91 Avenida, Miami, fl 33172 Residence Inn Marriott 
INCRIPCIONES EN http://www.danamilano.com/eventos.html

domingo, 24 de septiembre de 2017

SER BONDADOSOS PARA SENTIRSE MEJOR

SER BONDADOSOS PARA SENTIRSE MEJOR

Dar ayuda a los demás protege la salud en general dos veces más que la protección que ofrece la aspirina, contra las enfermedades del corazón
Un mayor deseo de ayudar es un aumento del sentido de conexión con el mundo, una manifestación de la naturaleza humana superior o mejor, un rayo de esperanza en medio del caos y el conflicto de la vida cotidiana.
Cuando ayudamos a alguien le estamos ofreciendo una parte muy importante de nosotros. Nunca será suficiente el agradecimiento a aquel que no te abandonó en los malos momentos. Por eso, ofrecer buenas palabras, buenos sentimientos, buenos actos y buenos pensamientos es muy importante, ya que esto nos ayudará a recordar el valor de la bondad y del ofrecimiento a los demás.
El resultado de tener actos de bondad se traduce en  un sentimiento de paz y alegría que perdura en quien lo hace, en quien lo recibe y quien lo presencia. Las acciones completamente altruistas y desinteresadas provocan en quienes las ven, sentimientos de paz y sosiego que por sobrevenir de forma inesperadas, quedan grabadas y perduran porque estos actos por pequeños que sean quedan en nuestra memoria y pueden resultar inspiradores en momentos difíciles.
Por esta razón debemos ser bondadosos ya que esta acción tiene efectos positivos en tres vías: el que lo hace, el que lo recibe y el que lo presencia.
Numerosos estudios científicos han demostrado que cada vez que un simple acto de bondad se extiende de un ser humano hacia otro, da lugar a una mejora significativa en el funcionamiento del sistema inmunológico y aumenta la producción de serotonina tanto en quien ofrece el acto como en quien lo recibe.
Lo que ha resultado más sorprendente para los investigadores ha sido comprobar que las personas que observan el acto de bondad también experimentan un refuerzo similar del sistema inmune y experimentan un aumento en la producción de serotonina. Otros beneficios de la bondad son el alivio de la tensión, reducción del dolor crónico, una mejora significativa en problemas de  insomnio.
Por lo tanto ayudar y tener actos de bondad para quien lo necesita no es parte de un deber sino de bienestar y   felicidad
#DANAMILANO #danamilanocoach
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